LBCI

إلى محبي الأطعمة فائقة المعالجة... إحذروا الخرف!

صحة وتغذية

2022-12-06 | 08:06

شارك

شارك

إلى محبي الأطعمة فائقة المعالجة... إحذروا الخرف!

2^min

توصّل باحثون برازيليون الى معلومات تفيد بأن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة فائقة المعالجة لا يؤدي الى السمنة فقط، بل يمكن أن يسبب الإصابة بالخرف أيضاً.

ونظرت الدراسة التي أجريت على أكثر من 10 آلاف شخص في كيفية تأثير تناول الكثير من الوجبات الخفيفة غير الصحية على قوة أدمغة المشاركين.

وبحسب المعلومات، فقد شهد البالغون في منتصف العمر الذين أفرطوا في تناول الأطعمة فائقة المعالجة بنسبة تصل إلى ثلاثة أرباع نظامهم الغذائي، انخفاضاً في قدراتهم الإدراكية والمعرفية بنسبة 28 في المئة أسرع من أولئك الذين تناولوا كميات أقل من هذه الأطعمة.

واعتبر الفريق أن السيتوكينات، البروتينات الالتهابية التي يصنعها الجسم والتي يعتقد أن الأطعمة السكرية تعززها، يمكن أن تكون وراء هذه النتائج. وقد ربطت الأبحاث السابقة بين المواد الكيميائية والتدهور المعرفي.

وقد أظهرت الدراسات السابقة أن استبدال الأطعمة فائقة المعالجة "بخيارات صحية قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف".

يذكر أن الأطعمة فائقة المعالجة تحتوي بشكل عام على نسبة أعلى من السكر والملح والدهون المشبعة مقارنة مع غيرها. ويشمل المصطلح الأطعمة التي تحتوي على مكونات لا يضيفها الشخص عند الطهي في المنزل، مثل المواد الكيميائية والملونات والمواد الحافظة.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الأطعمة الفائقة المعالجة

الخرفة

دراسة

نظام غذائي

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

السرطان لا ينتظر!

تقارير نشرة الاخبار

13:54

السرطان لا ينتظر!

"ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن الكحول؟"... التغيّرات تبدأ خلال ساعات وهذه التفاصيل

صحة وتغذية

2026-05-13

"ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن الكحول؟"... التغيّرات تبدأ خلال ساعات وهذه التفاصيل

بعد فيروس هانتا… ذعر على متن سفينة سياحية في فرنسا بعد وفاة راكب وظهور أعراض خطيرة مرتبطة بفيروس جديد

صحة وتغذية

2026-05-13

بعد فيروس هانتا… ذعر على متن سفينة سياحية في فرنسا بعد وفاة راكب وظهور أعراض خطيرة مرتبطة بفيروس جديد

رغم تسببه بمقتل أعداد كبيرة من البشر... القضاء على البعوض يثير الجدل

صحة وتغذية

2026-05-12

رغم تسببه بمقتل أعداد كبيرة من البشر... القضاء على البعوض يثير الجدل

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

غارة على مجمع سكني في بعلبك... وسقوط شهداء وجرحى

خبر عاجل

2026-03-04

غارة على مجمع سكني في بعلبك... وسقوط شهداء وجرحى

ترامب: سأتخذ قرارا خلال أيام بشأن رفع العقوبات عن شركات النفط الصينية التي تشتري النفط الإيراني

آخر الأخبار

07:05

ترامب: سأتخذ قرارا خلال أيام بشأن رفع العقوبات عن شركات النفط الصينية التي تشتري النفط الإيراني

الجزيرة: دوي صفارات الإنذار في العاصمة الأردنية عمان ومناطق أخرى

آخر الأخبار

2026-03-09

الجزيرة: دوي صفارات الإنذار في العاصمة الأردنية عمان ومناطق أخرى

وزيرة الشؤون الاجتماعية: 115 مليون دولار مساعدات دولية وتوزيع أكثر من 800 ألف وجبة ساخنة

أخبار لبنان

2026-03-14

وزيرة الشؤون الاجتماعية: 115 مليون دولار مساعدات دولية وتوزيع أكثر من 800 ألف وجبة ساخنة

بالفيديو

القصر الجمهوري يُتابع خطوات الوفد اللبناني في المفاوضات...خطوة بخطوة

تقارير نشرة الاخبار

08:59

القصر الجمهوري يُتابع خطوات الوفد اللبناني في المفاوضات...خطوة بخطوة

وصول الوفد اللبناني والوفد الإسرائيلي الى مبنى الخارجية الأميركية قبيل استئناف المفاوضات

تقارير نشرة الاخبار

08:53

وصول الوفد اللبناني والوفد الإسرائيلي الى مبنى الخارجية الأميركية قبيل استئناف المفاوضات

دعماً لصمود أهالي الجنوب... وزيرة الشؤون الاجتماعية تجول في مناطق مرجعيون والعرقوب وحاصبيا

أخبار لبنان

06:42

دعماً لصمود أهالي الجنوب... وزيرة الشؤون الاجتماعية تجول في مناطق مرجعيون والعرقوب وحاصبيا

الغارات الإسرائيلية لم تتوقف... إليكم الوضع الميداني في صور

أمن وقضاء

06:40

الغارات الإسرائيلية لم تتوقف... إليكم الوضع الميداني في صور

الأب جان مارون الهاشم للـLBCI: "لبنان في قلب البابا"

أخبار لبنان

06:39

الأب جان مارون الهاشم للـLBCI: "لبنان في قلب البابا"

بعبدا تتابع تطورات مفاوضات واشنطن وتضع ملاحظاتها للوفد اللبناني... إليكم التفاصيل

أخبار لبنان

06:36

بعبدا تتابع تطورات مفاوضات واشنطن وتضع ملاحظاتها للوفد اللبناني... إليكم التفاصيل

المفاوضات اللبنانية الإسرائيلية تُستأنف اليوم... ماذا في آخر المستجدات؟

أخبار لبنان

06:35

المفاوضات اللبنانية الإسرائيلية تُستأنف اليوم... ماذا في آخر المستجدات؟

رسامني أطلق من مرفأ طرابلس مناقصة تحديث خط سكك الحديد بين طرابلس والعبودية: الأمن يبقى العنصر الأساسي

أخبار لبنان

05:13

رسامني أطلق من مرفأ طرابلس مناقصة تحديث خط سكك الحديد بين طرابلس والعبودية: الأمن يبقى العنصر الأساسي

وزيرة التربية: "انبسطوا ما في بروفيه"...

أخبار لبنان

04:29

وزيرة التربية: "انبسطوا ما في بروفيه"...

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ارتفاع سعر البنزين وانخفاض سعر المازوت

1

ارتفاع سعر البنزين وانخفاض سعر المازوت

آخر المعطيات من واشنطن...

2

آخر المعطيات من واشنطن...

سرق خزنة حديدية تحتوي ذهبًا ومبلغًا ماليًّا... وشعبة المعلومات توقفه

3

سرق خزنة حديدية تحتوي ذهبًا ومبلغًا ماليًّا... وشعبة المعلومات توقفه

"الريجي": ضبط مصنوعات تبغية مهربة ومزورة في الأشرفية ومار الياس والمزرعة والشياح والأوزاعي

4

"الريجي": ضبط مصنوعات تبغية مهربة ومزورة في الأشرفية ومار الياس والمزرعة والشياح والأوزاعي

بري لـ"الأخبار": أنا "متشائل" ولست مع التفاوض المباشر لكنني لن أتكلم حالياً وعندما ننتهي سيكون لي كلام

5

بري لـ"الأخبار": أنا "متشائل" ولست مع التفاوض المباشر لكنني لن أتكلم حالياً وعندما ننتهي سيكون لي كلام

وليد جنبلاط: أؤيد المفاوضات سواء كانت مباشرة أم غير مباشرة لكن بشروط... ونزع سلاح "حزب الله" بالقوة مستحيل

6

وليد جنبلاط: أؤيد المفاوضات سواء كانت مباشرة أم غير مباشرة لكن بشروط... ونزع سلاح "حزب الله" بالقوة مستحيل

طقس متقلب اليوم وغدا ويستقر الأحد

7

طقس متقلب اليوم وغدا ويستقر الأحد

إنذار إسرائيلي عاجل الى سكان بلدات شبريحا وحمادية (صور) وزقوق المفدي ومعشوق والحوش

8

إنذار إسرائيلي عاجل الى سكان بلدات شبريحا وحمادية (صور) وزقوق المفدي ومعشوق والحوش

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More