الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
22
o
البقاع
16
o
الجنوب
23
o
الشمال
23
o
جبل لبنان
22
o
كسروان
21
o
متن
21
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
جدل
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
22
o
البقاع
16
o
الجنوب
23
o
الشمال
23
o
جبل لبنان
22
o
كسروان
21
o
متن
21
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
ما هي العواقب الّتي تهدد الصحة عند تناول العشاء في وقت متأخر؟
صحة وتغذية
2023-11-03 | 07:06
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
ما هي العواقب الّتي تهدد الصحة عند تناول العشاء في وقت متأخر؟
ما هي العواقب الّتي تهدد الصحة عند تناول العشاء في وقت متأخر؟
كشفت دراسة في جامعة هاليم في كوريا الجنوبية أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر، يليها عدم تناول وجبة الفطور، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
والأشخاص الذين شاركوا في هذه الدراسة كان عددهم 16121، قُسموا إلى أربع مجموعات، وفقاً لنظام النوم والتغذية.
وأفراد المجموعة الاولى كانوا ينامون ويستيقظون باكراً، ويتناولون وجبة الفطور.
أما أفراد المجموعة الثانية، فكانوا ينامون ويستيقظون في وقت مبكر، ولكنهم لم يتناولوا وجبة الفطور يومياً.
والمجموعة الثالثة، كان أفرادها ينامون ويستيقظون في وقت متأخر، ويتناولون وجبة الفطور.
وأفراد المجموعة الرابعة والأخيرة كانوا ينامون ويستيقظون متأخرين، ولا يتناولون وجبة الفطور بانتظام.
وتوصّل الباحثون إلى أن عدم تناول وجبة الفطور مع العشاء المتأخر، يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، أي اختلال عملية الأيض المرتبطة بالسمنة، التي تؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب وداء السكري وأمراض المفاصل والسرطان.
أما تناول وجبة العشاء في وقت متأخر وعدم تناول الفطور يزيد من خطر الأضرار عند صحة الرجال. فالرجال الذين يتبعون هذا النظام، تبيّن أنهم يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من النساء.
المصدر
.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
عشاء
وقت
متأخر
التالي
هل كنتم تعلمون... إضافة الملح إلى وجبات الطعام قد يزيد من خطر الإصابة بهذا المرض!
ثاني مريض في العالم يُزرع له قلب خنزير معدل وراثيا توفي بعد ستة أسابيع من العملية
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
10:01
اجتماع بين عدد من النواب ووفد صندوق النقد: ضرورة إعادة هيكلة المصارف بأسرع وقت ممكن
أخبار لبنان
10:01
اجتماع بين عدد من النواب ووفد صندوق النقد: ضرورة إعادة هيكلة المصارف بأسرع وقت ممكن
0
آخر الأخبار
2024-05-22
مولوي لـ حوار المرحلة : نطلب دعم السوريين في أرضهم وليس في لبنان لأن لبنان هو بلد عبور موقت وليس بلد لجوء
آخر الأخبار
2024-05-22
مولوي لـ حوار المرحلة : نطلب دعم السوريين في أرضهم وليس في لبنان لأن لبنان هو بلد عبور موقت وليس بلد لجوء
0
منوعات
2024-05-22
ما رأته هذه الأم في أحد المعارض الفنية خادش للحياء: "لن أعود إليه في أي وقت قريب"!
منوعات
2024-05-22
ما رأته هذه الأم في أحد المعارض الفنية خادش للحياء: "لن أعود إليه في أي وقت قريب"!
0
منوعات
2024-05-22
جريمة مرعبة في دولة عربية... بعد خطبتها بأسبوعين: استدرجوها الى المقابر وقتلوها ثم شوهوا جثتها والدافع صادم!
منوعات
2024-05-22
جريمة مرعبة في دولة عربية... بعد خطبتها بأسبوعين: استدرجوها الى المقابر وقتلوها ثم شوهوا جثتها والدافع صادم!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
12:22
هل تحتاج النساء إلى ساعات نوم أكثر من الرجال؟
صحة وتغذية
12:22
هل تحتاج النساء إلى ساعات نوم أكثر من الرجال؟
0
صحة وتغذية
10:55
أطباء الأسنان يحذّرون من مضغ الثلج... إليكم ما كشفوه عن آثاره الجانبية المضرّة!
صحة وتغذية
10:55
أطباء الأسنان يحذّرون من مضغ الثلج... إليكم ما كشفوه عن آثاره الجانبية المضرّة!
0
صحة وتغذية
10:00
معانقة البقر قد تكون علاجًا مفيدا للتوتر والقلق لدى النساء
صحة وتغذية
10:00
معانقة البقر قد تكون علاجًا مفيدا للتوتر والقلق لدى النساء
0
صحة وتغذية
07:10
حل طبيعي لحرق الدهون وقطع الشهية... ما علاقة أشعة الشمس؟
صحة وتغذية
07:10
حل طبيعي لحرق الدهون وقطع الشهية... ما علاقة أشعة الشمس؟
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
منوعات
14:05
"استأجرت بائعة هوى بعد ستة أشهر من وفاة زوجتي... ولكن السبب ليس ما خطر ببالكم"!
منوعات
14:05
"استأجرت بائعة هوى بعد ستة أشهر من وفاة زوجتي... ولكن السبب ليس ما خطر ببالكم"!
0
صحف اليوم
00:16
اللقاء الديموقراطيّ أبدى مرونة حيال ترشيح الثنائيّ لفرنجية (الأنباء الكويتية)
صحف اليوم
00:16
اللقاء الديموقراطيّ أبدى مرونة حيال ترشيح الثنائيّ لفرنجية (الأنباء الكويتية)
0
منوعات
05:08
رفضت العمل بجدية لأنها "حامل"... ما قصدته بالحمل كان مختلفًا تماما عن الحقيقة والتوقعات!
منوعات
05:08
رفضت العمل بجدية لأنها "حامل"... ما قصدته بالحمل كان مختلفًا تماما عن الحقيقة والتوقعات!
0
أخبار لبنان
10:01
اجتماع بين عدد من النواب ووفد صندوق النقد: ضرورة إعادة هيكلة المصارف بأسرع وقت ممكن
أخبار لبنان
10:01
اجتماع بين عدد من النواب ووفد صندوق النقد: ضرورة إعادة هيكلة المصارف بأسرع وقت ممكن
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:53
إجرام اسرائيل كاد ان يقتل ١٤ طفلا في النبطية
تقارير نشرة الاخبار
13:53
إجرام اسرائيل كاد ان يقتل ١٤ طفلا في النبطية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
ديبلوماسية هادئة بتوقيع سعودي أدت الى اعتراف مزيد من الدول بدولة فلسطين
تقارير نشرة الاخبار
13:48
ديبلوماسية هادئة بتوقيع سعودي أدت الى اعتراف مزيد من الدول بدولة فلسطين
0
تقارير نشرة الاخبار
13:42
في بيروت... مبادرات تحيي الأعمال الحرفية وتوصلها الى العالمية
تقارير نشرة الاخبار
13:42
في بيروت... مبادرات تحيي الأعمال الحرفية وتوصلها الى العالمية
0
رياضة
13:41
افتتاح فاعليات المهرجان الرياضي الأكبر في لبنان والمنطقة omt beirut sports Festival
رياضة
13:41
افتتاح فاعليات المهرجان الرياضي الأكبر في لبنان والمنطقة omt beirut sports Festival
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
آخر مستجدات الوضع في اسرائيل - غزة: تطور ضاغط على مستوى التفاوض
تقارير نشرة الاخبار
13:39
آخر مستجدات الوضع في اسرائيل - غزة: تطور ضاغط على مستوى التفاوض
0
تقارير نشرة الاخبار
13:38
هكذا ودّع الآلاف الرئيس الإيراني إلى مثواه الأخير
تقارير نشرة الاخبار
13:38
هكذا ودّع الآلاف الرئيس الإيراني إلى مثواه الأخير
0
تقارير نشرة الاخبار
13:37
عاصمة الثقافة العربية: لقب له تاريخ طويل وأثر اقتصادي على حامليه!
تقارير نشرة الاخبار
13:37
عاصمة الثقافة العربية: لقب له تاريخ طويل وأثر اقتصادي على حامليه!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:35
شحنة الزيوت لم تمر على السكانر في مرفأ طرابلس فكانت النتيجة ضبط اكثر من ٣٠٠ مسدس تركي
تقارير نشرة الاخبار
13:35
شحنة الزيوت لم تمر على السكانر في مرفأ طرابلس فكانت النتيجة ضبط اكثر من ٣٠٠ مسدس تركي
0
تقارير نشرة الاخبار
13:33
المؤسسات والإدارات الرسمية مطالبة بتسديد فواتير الكهرباء
تقارير نشرة الاخبار
13:33
المؤسسات والإدارات الرسمية مطالبة بتسديد فواتير الكهرباء
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
حال الطقس
00:48
الأمطار والرياح تعود... هذه تفاصيل الطقس
حال الطقس
00:48
الأمطار والرياح تعود... هذه تفاصيل الطقس
2
فنّ
06:35
الصورة الأولى لريان بعد استئصال كليته بسبب السرطان
فنّ
06:35
الصورة الأولى لريان بعد استئصال كليته بسبب السرطان
3
فنّ
06:32
الموت يُفجع الفنان غدي... "سلّم على كل يللي سبقوك"
فنّ
06:32
الموت يُفجع الفنان غدي... "سلّم على كل يللي سبقوك"
4
فنّ
06:10
بريتني سبيرز تثير الجدل مجدداً... ظهرت تزحف عاريةً على الشاطئ! (فيديو)
فنّ
06:10
بريتني سبيرز تثير الجدل مجدداً... ظهرت تزحف عاريةً على الشاطئ! (فيديو)
5
خبر عاجل
01:22
صندوق النقد الدولي: الإصلاحات الإقتصادية في لبنان غير كافية للتعافي
خبر عاجل
01:22
صندوق النقد الدولي: الإصلاحات الإقتصادية في لبنان غير كافية للتعافي
6
فنّ
05:18
هيفاء وهبي حديث الصحافة العالميّة... نادوها بجميع اللغات في مهرجان "كان" (فيديو)
فنّ
05:18
هيفاء وهبي حديث الصحافة العالميّة... نادوها بجميع اللغات في مهرجان "كان" (فيديو)
7
صحف اليوم
00:12
الأمن العام يوقف ضابطين بعد فرار تاجر مخدرات (الأخبار)
صحف اليوم
00:12
الأمن العام يوقف ضابطين بعد فرار تاجر مخدرات (الأخبار)
8
تقارير نشرة الاخبار
13:31
عملية تحرش عمرها ثلاث سنوات في احدى مدارس كفرشيما
تقارير نشرة الاخبار
13:31
عملية تحرش عمرها ثلاث سنوات في احدى مدارس كفرشيما
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More