LBCI

تناول هذه الفاكهة قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف!

صحة وتغذية

2023-11-14 | 06:12

شارك

شارك

تناول هذه الفاكهة قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف!

2^min

تناول هذه الفاكهة قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف!

كشف باحثون من جامعة سينسيناتي في دراسة نشرت في مجلة Nutrients أن تناول الفراولة كل يوم يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف لدى بعض الأشخاص في منتصف العمر.

وفي الدراسة التي استمرت 12 أسبوعًا، طُلب من 30 مريضًا يعانون من زيادة الوزن والذين اشتكوا من ضعف إدراكي معتدل، الامتناع عن تناول الفراولة، باستثناء حزمة يومية من مسحوق المكملات الممزوجة بالماء وتناولها مع وجبة الإفطار.

وتلقى نصف المشاركين، الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 65 عامًا، مسحوقًا يعادل كوبًا واحدًا من الفراولة الكاملة (حجم الحصة القياسي)، بينما حصل النصف الآخر على علاج وهمي.

ووجدوا أن المشاركين في مجموعة مسحوق الفراولة كان أداؤهم أفضل في اختبار تعلم قائمة الكلمات وكان لديهم انخفاض كبير في أعراض الاكتئاب.

وقال روبرت كريكوريان، الأستاذ الفخري في قسم الطب النفسي وعلم الأعصاب السلوكي بكلية الطب بجامعة كاليفورنيا: "تحتوي كل من الفراولة والتوت على مضادات أكسدة تسمى الأنثوسيانين، والتي لها دور في مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية للتوت مثل التحسينات الأيضية والمعرفية".

وتابع بيانه: "هناك بيانات وبائية تشير إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون الفراولة أو التوت الأزرق لديهم بانتظام معدل أبطأ من التدهور المعرفي مع الشيخوخة".

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الفاكهة

الإصابة

بالخرف!

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

لمنع التعرق المفرط... إليكم الوقت الأنسب لاستخدام مزيل العرق!

صحة وتغذية

2025-11-22

لمنع التعرق المفرط... إليكم الوقت الأنسب لاستخدام مزيل العرق!

دراسة صادمة: أجهزة الـ Vape أكثر تلوّثًا بـ3000 مرة من مقعد المرحاض وهذه التفاصيل

صحة وتغذية

2025-11-20

دراسة صادمة: أجهزة الـ Vape أكثر تلوّثًا بـ3000 مرة من مقعد المرحاض وهذه التفاصيل

دراسة: ممارسة الرياضة ابتداءً من هذا العمر تقلل من خطر الإصابة بالخرف

صحة وتغذية

2025-11-19

دراسة: ممارسة الرياضة ابتداءً من هذا العمر تقلل من خطر الإصابة بالخرف

هل تشعر فجأةً بالجوع طوال الوقت؟... إليك السبب العلمي وراء ذلك ولماذا يصيب النساء أكثر

صحة وتغذية

2025-11-18

هل تشعر فجأةً بالجوع طوال الوقت؟... إليك السبب العلمي وراء ذلك ولماذا يصيب النساء أكثر

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

بعد الجدل الذي أثاره بسبب تقبيل ابنته على الفم... ديفيد بيكهام يعود بصورة وقبلة جديدة (صورة)

2025-10-27

بعد الجدل الذي أثاره بسبب تقبيل ابنته على الفم... ديفيد بيكهام يعود بصورة وقبلة جديدة (صورة)

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران المسير الإسرائيلي يحلق فوق قرى الزهراني على علو منخفص

آخر الأخبار

02:24

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران المسير الإسرائيلي يحلق فوق قرى الزهراني على علو منخفص

ترامب: عقدت اجتماعا رائعا مع ولي العهد السعودي

آخر الأخبار

2025-11-18

ترامب: عقدت اجتماعا رائعا مع ولي العهد السعودي

عون: لبنان يرحب بأي دعم يقدمه الاتحاد الاوروبي ولاسيما بعد انسحاب "اليونيفيل"

أخبار لبنان

2025-11-21

عون: لبنان يرحب بأي دعم يقدمه الاتحاد الاوروبي ولاسيما بعد انسحاب "اليونيفيل"

بالفيديو

نتنياهو: نحمّل الدولة اللبنانية مسؤولية الالتزام بنزع سلاح حزب الله لحماية اللبنانيين

أخبار لبنان

15:58

نتنياهو: نحمّل الدولة اللبنانية مسؤولية الالتزام بنزع سلاح حزب الله لحماية اللبنانيين

تعرفوا الى هيثم علي الطبطبائي...

أخبار لبنان

15:53

تعرفوا الى هيثم علي الطبطبائي...

من تحت القصف: جنوبيون يطرحون بديلاً عن واقع مفروض

تقارير نشرة الاخبار

13:56

من تحت القصف: جنوبيون يطرحون بديلاً عن واقع مفروض

تل أبيب تتباهى باغتيال طبطبائي: ضربة للرجل الثاني في حزب الله وتصعيد مفتوح

تقارير نشرة الاخبار

13:49

تل أبيب تتباهى باغتيال طبطبائي: ضربة للرجل الثاني في حزب الله وتصعيد مفتوح

الرياضة تدخل كل البيوت وكل الأعمار

تقارير نشرة الاخبار

13:46

الرياضة تدخل كل البيوت وكل الأعمار

مظاهرة رياضية في جونيه تمثلت بسباق السيدات لجمعية بيروت ماراثون

تقارير نشرة الاخبار

13:45

مظاهرة رياضية في جونيه تمثلت بسباق السيدات لجمعية بيروت ماراثون

للمرة الاولى منذ 2019... جائزة اللوتو تتخطى الـ2 مليون دولار!

تقارير نشرة الاخبار

13:41

للمرة الاولى منذ 2019... جائزة اللوتو تتخطى الـ2 مليون دولار!

بعد الضربة الإسرائيلية... هكذا يبدو الوضع في الضاحية الجنوبية

أخبار لبنان

13:32

بعد الضربة الإسرائيلية... هكذا يبدو الوضع في الضاحية الجنوبية

"الريجي" مثال لمؤسسة عامة لا تتّكل على خزينة الدولة... اليكم الدليل

تقارير نشرة الاخبار

13:29

"الريجي" مثال لمؤسسة عامة لا تتّكل على خزينة الدولة... اليكم الدليل

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

حزب الله ينعى "القائد الجهادي الكبير" هيثم علي الطبطبائي

1

حزب الله ينعى "القائد الجهادي الكبير" هيثم علي الطبطبائي

من ملكة جمال إلى راهبة… إليكم قصة "الأخت إيفا" الّتي ضجت العالم

2

من ملكة جمال إلى راهبة… إليكم قصة "الأخت إيفا" الّتي ضجت العالم

هكذا علق علي لاريجاني على استشهاد الطبطبائي

3

هكذا علق علي لاريجاني على استشهاد الطبطبائي

أدرعي: قضينا على المدعو هيثم علي الطبطبائي قائد أركان حزب الله

4

أدرعي: قضينا على المدعو هيثم علي الطبطبائي قائد أركان حزب الله

وسائل الإعلام الإسرائيلية تقول إن المستهدف في عملية الضاحية الجنوبية هو أبو علي الطبطبائي... فمن هو؟

5

وسائل الإعلام الإسرائيلية تقول إن المستهدف في عملية الضاحية الجنوبية هو أبو علي الطبطبائي... فمن هو؟

معلومات أولية عن غارة استهدفت حارة حريك

6

معلومات أولية عن غارة استهدفت حارة حريك

طفل من عكار يخطف القلوب برقصته الوطنية في عيد الاستقلال (فيديو)

7

طفل من عكار يخطف القلوب برقصته الوطنية في عيد الاستقلال (فيديو)

امال شحادة للـ LBCI: الاستهداف الاسرائيلي لم يتم فقط من خلال معلومات من مسيرات اسرائيلية استخباراتية انما من معلومات دقيقة وصلت للجيش الاسرائيلي من الضاحية الجنوبية

8

امال شحادة للـ LBCI: الاستهداف الاسرائيلي لم يتم فقط من خلال معلومات من مسيرات اسرائيلية استخباراتية انما من معلومات دقيقة وصلت للجيش الاسرائيلي من الضاحية الجنوبية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More