LBCI

ما هو الفرق بين حليب البقر وحليب الجاموس؟...وأيهما الأفضل؟

صحة وتغذية

2023-12-09 | 06:59

شارك

شارك

ما هو الفرق بين حليب البقر وحليب الجاموس؟...وأيهما الأفضل؟

2^min

ما هو الفرق بين حليب البقر وحليب الجاموس؟...وأيهما الأفضل؟

يختلف حليب البقر عن حليب الجاموس بالمذاق والقوام، والفوائد.

ومن وجهة النظر التغذوية، هناك 5 أسباب تجعل الحليب البقري خياراً أفضل:

1. التركيبة الغذائية

يعتبر حليب البقر أكثر صحة من حليب الجاموس بسبب توازنه الغذائي، حيث إن نسب الدهون والبروتين والكربوهيدرات في الحليب البقري كلها متوازنة، بعكس الحليب الجاموسي.

2. سعرات حرارية منخفضة

يحتوي حليب البقر على سعرات حرارية أقل من حليب الجاموس، إذ تعد السعرات الحرارية المنخفضة ميزة للأشخاص الذين يحاولون الحفاظ على وزنهم، أو الذين يتبعون نظاماً غذائياً يحد من تناولهم للسعرات الحرارية.

3. محتوى فيتامين أعلى

عندما يتعلق الأمر بفيتامين A، فإن محتوى الحليب البقري أعلى من الحليب الجاموسي. حيث يعد فيتامين A ضرورياً لعظام قوية ووظيفة مناعية صحية ورؤية واضحة.

4. خفض الكوليسترول

يحتوي حليب البقر على كمية أقل من الكوليسترول من حليب الجاموس. لذا فإنه يُعتبر صحياً أكثر للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

5. الهضم

يشير الخبراء إلى أن الحليب البقري أسهل في الهضم مقارنة بالحليب الجاموسي. إذ يحتوي على كريات دهنية أصغر حجماً مما يسهل عملية الهضم. فيما يعتبر حليب الجاموس أكثر صعوبة في الهضم بسبب حجمه الأكبر.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

حليب

بقر

جاموس

التالي

في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية

اخترنا لكم

إنجاز طبي سعودي جديد: فصل توأم ملتصق بمشاركة 26 طبيباً! (صور)

صحة وتغذية

14:30

إنجاز طبي سعودي جديد: فصل توأم ملتصق بمشاركة 26 طبيباً! (صور)

طبيبة تدق ناقوس الخطر: احذروا التبول أثناء الإستحمام... والأسباب صادمة!

صحة وتغذية

10:43

طبيبة تدق ناقوس الخطر: احذروا التبول أثناء الإستحمام... والأسباب صادمة!

لهذه الأسباب... تناولوا التوت الأزرق والجوز معًا

صحة وتغذية

2025-05-05

لهذه الأسباب... تناولوا التوت الأزرق والجوز معًا

عادة ليلية شائعة تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم... هذا ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-05-05

عادة ليلية شائعة تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم... هذا ما كشفه الخبراء

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

هجمات على طول الحدود الغربية للهند

أخبار دولية

00:13

هجمات على طول الحدود الغربية للهند

فون دير لاين تؤكد أن البابا الجديد يلهم العالم بإلتزامه تحقيق السلام

أخبار دولية

14:21

فون دير لاين تؤكد أن البابا الجديد يلهم العالم بإلتزامه تحقيق السلام

أسرار الصحف المحلية 9-5-2025

23:46

أسرار الصحف المحلية 9-5-2025

أسرار الصحف 21-02-2025

2025-02-21

أسرار الصحف 21-02-2025

بالفيديو

إسرائيل تكثف عملها عند الجبهات كافة... ولاسيما الجبهة السورية

تقارير نشرة الاخبار

13:57

إسرائيل تكثف عملها عند الجبهات كافة... ولاسيما الجبهة السورية

سلاح المخيمات من أولويات المرحلة وقبله "حركة" حماس

تقارير نشرة الاخبار

13:55

سلاح المخيمات من أولويات المرحلة وقبله "حركة" حماس

طرابلس بانتظار التغيير: إستحقاق بلدي على وقع الفقر والإهمال

تقارير نشرة الاخبار

13:49

طرابلس بانتظار التغيير: إستحقاق بلدي على وقع الفقر والإهمال

٨ أيار اليوم العالمي للصليب الأحمر والهلال الأحمر وحملة هذا العام: بدعمكن منكفي!

تقارير نشرة الاخبار

13:48

٨ أيار اليوم العالمي للصليب الأحمر والهلال الأحمر وحملة هذا العام: بدعمكن منكفي!

بين مراقبة الحدود وتنظيم القنب… نواف سلام يطلق وعود الإنماء في البقاع

تقارير نشرة الاخبار

13:45

بين مراقبة الحدود وتنظيم القنب… نواف سلام يطلق وعود الإنماء في البقاع

إسرائيل توسع عملياتها شمال الليطاني بزنار نار غير مسبوق

تقارير نشرة الاخبار

13:43

إسرائيل توسع عملياتها شمال الليطاني بزنار نار غير مسبوق

مشاكل النافعة… في مرمى الدولة

تقارير نشرة الاخبار

13:35

مشاكل النافعة… في مرمى الدولة

إنتخاب نبيل كرم رئيسًا للنادي اللبناني للسيارات والسياحة

تقارير نشرة الاخبار

13:22

إنتخاب نبيل كرم رئيسًا للنادي اللبناني للسيارات والسياحة

العين على محافظة عكار يوم الأحد…

تقارير نشرة الاخبار

13:20

العين على محافظة عكار يوم الأحد…

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

جدول جديد لأسعار المحروقات...

1

جدول جديد لأسعار المحروقات...

الدخان الابيض يتصاعد في الفاتيكان معلنًا انتخاب بابا جديد

2

الدخان الابيض يتصاعد في الفاتيكان معلنًا انتخاب بابا جديد

معلومات "الأخبار": لقاء جمع سلام بالخليل... تباين في كيفية صرف الأموال

3

معلومات "الأخبار": لقاء جمع سلام بالخليل... تباين في كيفية صرف الأموال

طلاق بالأردن... والسبب راغب علامة!

4

طلاق بالأردن... والسبب راغب علامة!

البابا روبيرت بريفوست الذي اختار إسم ليو الرابع عشر أصله من أميركا الشمالية وهو أول أميركي ينتخب لهذا المنصب

5

البابا روبيرت بريفوست الذي اختار إسم ليو الرابع عشر أصله من أميركا الشمالية وهو أول أميركي ينتخب لهذا المنصب

أسرار الصحف المحلية 9-5-2025

6

أسرار الصحف المحلية 9-5-2025

إنتخاب الكاردينال روبيرت بريفوست الذي اختار إسم ليو الرابع عشر حبرًا أعظم خلفًا للبابا الراحل فرنسيس

7

إنتخاب الكاردينال روبيرت بريفوست الذي اختار إسم ليو الرابع عشر حبرًا أعظم خلفًا للبابا الراحل فرنسيس

بعد يوم العزاء في لبنان... كارول سماحة توجّه رسالة مؤثرة لمحبيها (صورة)

8

بعد يوم العزاء في لبنان... كارول سماحة توجّه رسالة مؤثرة لمحبيها (صورة)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More