LBCI

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

صحة وتغذية

2024-03-29 | 13:05

شارك

شارك

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

2^min

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

أشار باحثون بريطانيون إلى أن تناول الأسماك يخفف من الإصابة بالسرطان والسكري من النوع الثاني، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

ونصح الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالمأكولات البحرية للمساعدة في الحفاظ على وزن صحي وخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم.

وأوصت إرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية الأشخاص بتناول حصتين على الأقل من الأسماك أسبوعيًا، بما في ذلك واحدة من الأسماك الزيتية، مثل السلمون أو التونة.

وفي هذا السياق، قدّر العلماء أن تناول الأسماك بكميات ملحوظة يمكن أن يمنع ما يصل إلى 4900 حالة من مرضى السكري من النوع الثاني و18 ألف حالة سرطان سنويا على مستوى البلاد، بما في ذلك ما يقرب من 9 آلاف حالة تعاني من سرطان الأمعاء.

ويمكن أن يقلل الناس من فرص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 15 في المئة وسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 42 في المئة.

وتبين خلال البحث أن المجموعات الأصغر سنا تستهلك كميات أقل من المأكولات البحرية أسبوعيا في المتوسط مقارنة بالأشخاص الذين زادت أعمارهم عن 55 عاما.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الأنواع

الأسماك

إصابتكم

بالسرطان

وأمراض

أخرى...

شرحته

دراسة

جديدة!

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

خبراء يتحدّون الملح: بدائل طبيعية تحمي القلب وتخفض ضغط الدم

صحة وتغذية

10:02

خبراء يتحدّون الملح: بدائل طبيعية تحمي القلب وتخفض ضغط الدم

تحذير طبّي: النحافة والوزن الطبيعي لا يضمنان سلامة الكبد من الدهون

صحة وتغذية

06:34

تحذير طبّي: النحافة والوزن الطبيعي لا يضمنان سلامة الكبد من الدهون

قبل تناول دواء الضغط… انتبهوا إلى الساعة!

صحة وتغذية

06:19

قبل تناول دواء الضغط… انتبهوا إلى الساعة!

التقت بحبيبها ولم تعرفه... ما هو "عمى الوجوه" وهل له علاج؟

صحة وتغذية

06:02

التقت بحبيبها ولم تعرفه... ما هو "عمى الوجوه" وهل له علاج؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وزارة المخابرات الإيرانية: اعتقال مواطن أجنبيّ في إيران بتهمة التجسس لصالح أميركا وإسرائيل والعمل وكيلًا لدولتين خليجيتين

آخر الأخبار

2026-03-10

وزارة المخابرات الإيرانية: اعتقال مواطن أجنبيّ في إيران بتهمة التجسس لصالح أميركا وإسرائيل والعمل وكيلًا لدولتين خليجيتين

كوريا الجنوبية تطالب جارتها الشمالية بوقف أعمال التحصين على الحدود

أخبار دولية

05:34

كوريا الجنوبية تطالب جارتها الشمالية بوقف أعمال التحصين على الحدود

قاليباف: الحرب مع الولايات المتحدة لن تنتهي "باستسلام" إيران

أخبار دولية

2026-07-10

قاليباف: الحرب مع الولايات المتحدة لن تنتهي "باستسلام" إيران

لقاء سيدة الجبل: للتمسك بالنموذج اللبناني المرتكز على العيش المشترك

أخبار لبنان

2026-08-10

لقاء سيدة الجبل: للتمسك بالنموذج اللبناني المرتكز على العيش المشترك

بالفيديو

سوفليه بالجبن مع الشيف فادي زغيب: إليكم طريقة التحضير (فيديو)

عالم الطبخ

09:58

سوفليه بالجبن مع الشيف فادي زغيب: إليكم طريقة التحضير (فيديو)

وزير العدل في قصر العدل في النبطية

أخبار لبنان

07:53

وزير العدل في قصر العدل في النبطية

مطلقو النار في إشكال قب الياس - زحلة في قبضة الجيش

أمن وقضاء

03:48

مطلقو النار في إشكال قب الياس - زحلة في قبضة الجيش

اليونيفيل تجدد التأكيد على التطلّع المشترك للسلام رغم استمرار النزاع

أخبار لبنان

03:40

اليونيفيل تجدد التأكيد على التطلّع المشترك للسلام رغم استمرار النزاع

الرئيس الإيراني: خرجنا من الحرب مرفوعي الرأس... وسندافع بحزم عن مواقفنا في المحافل الدولية

أخبار دولية

02:36

الرئيس الإيراني: خرجنا من الحرب مرفوعي الرأس... وسندافع بحزم عن مواقفنا في المحافل الدولية

اتفاق فرنسيّ أميركيّ على توحيد الجهود لوقف ضربات على أوكرانيا

أخبار دولية

00:00

اتفاق فرنسيّ أميركيّ على توحيد الجهود لوقف ضربات على أوكرانيا

"إذا دقت علقت"... الكبة الإهدنية من الجرن إلى الخريطة السياحية

تقارير نشرة الاخبار

13:44

"إذا دقت علقت"... الكبة الإهدنية من الجرن إلى الخريطة السياحية

جمعية "كلنا عيلة" بمركز طبي ثالث… لتبقى الرعاية أقرب للناس

تقارير نشرة الاخبار

13:36

جمعية "كلنا عيلة" بمركز طبي ثالث… لتبقى الرعاية أقرب للناس

لقاء ترامب وبزشكيان المحتمل... نيويورك تختبر فرص الحوار بين واشنطن وطهران

تقارير نشرة الاخبار

13:33

لقاء ترامب وبزشكيان المحتمل... نيويورك تختبر فرص الحوار بين واشنطن وطهران

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

تاجر أسلحة في قبضة الجيش بعد تبادل لإطلاق النار خلال عملية التوقيف

1

تاجر أسلحة في قبضة الجيش بعد تبادل لإطلاق النار خلال عملية التوقيف

مطلقو النار في إشكال قب الياس - زحلة في قبضة الجيش

2

مطلقو النار في إشكال قب الياس - زحلة في قبضة الجيش

عصابة سرقة وسلب بقوة السلاح في قبضة الجيش في شتورة – زحلة... وتنفيذ تدابير أمنية في مناطق مختلفة

3

عصابة سرقة وسلب بقوة السلاح في قبضة الجيش في شتورة – زحلة... وتنفيذ تدابير أمنية في مناطق مختلفة

طقس متقلب وأمطار محلّية خفيفة

4

طقس متقلب وأمطار محلّية خفيفة

رسامني يتقدّم بإخبار أمام النيابة العامة التمييزية بشأن سيول المكلّس وورشة المنصورية

5

رسامني يتقدّم بإخبار أمام النيابة العامة التمييزية بشأن سيول المكلّس وورشة المنصورية

الأرجنتين اتهمت سبعة إيرانيين ولبنانيّ في قضية تفجير مركز يهوديّ عام 1994

6

الأرجنتين اتهمت سبعة إيرانيين ولبنانيّ في قضية تفجير مركز يهوديّ عام 1994

أ.ف.ب: العراق سينفذ حظر شركات الطيران الإيرانية إثر القرار الأميركي

7

أ.ف.ب: العراق سينفذ حظر شركات الطيران الإيرانية إثر القرار الأميركي

إرتفاع في أسعار المحروقات

8

إرتفاع في أسعار المحروقات

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More