LBCI

هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2024-03-30 | 13:27

شارك

شارك

هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء

2^min

هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء

حذّر الخبراء من الاستمتاع بالاستيقاظ على ضوء الشمس الطبيعي، لأنها قد تؤثر سلبًا على الصحة، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، ادعى باحثون صينيون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلاً يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 43 بالمئة، لأن التلوث الضوئي يعيق النوم الجيد ما قد يؤدي بعد ذلك إلى الضغط على أعضاء الأشخاص.

وقال الدكتور "جين بينغ وانغ"، خبير الصحة العامة المشارك في الدراسة، إن نتائج الدراسة أشارت إلى أن التعرض لمستويات أعلى من الضوء الاصطناعي الخارجي ليلاً قد يكون عامل خطر للإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية.

وقام الخبراء أيضًا بتحليل التلوث الضوئي الذي يتعرض له كل شخص في الليل، وذكروا أن التعرض للأضواء الساطعة في الليل يمكن أن يؤدي إلى إيقاع الساعة البيولوجية للجسم الذي يثبط إفراز "الميلاتونين"، وقد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، ضغط الدم ومستويات الغلوكوز في الدم.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

تعلمون

الستائر

مفتوحة

أثناء

النوم

ليلًا

عواقب

خطيرة؟

الخبراء

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

لمنع التعرق المفرط... إليكم الوقت الأنسب لاستخدام مزيل العرق!

صحة وتغذية

2025-11-22

لمنع التعرق المفرط... إليكم الوقت الأنسب لاستخدام مزيل العرق!

دراسة صادمة: أجهزة الـ Vape أكثر تلوّثًا بـ3000 مرة من مقعد المرحاض وهذه التفاصيل

صحة وتغذية

2025-11-20

دراسة صادمة: أجهزة الـ Vape أكثر تلوّثًا بـ3000 مرة من مقعد المرحاض وهذه التفاصيل

دراسة: ممارسة الرياضة ابتداءً من هذا العمر تقلل من خطر الإصابة بالخرف

صحة وتغذية

2025-11-19

دراسة: ممارسة الرياضة ابتداءً من هذا العمر تقلل من خطر الإصابة بالخرف

هل تشعر فجأةً بالجوع طوال الوقت؟... إليك السبب العلمي وراء ذلك ولماذا يصيب النساء أكثر

صحة وتغذية

2025-11-18

هل تشعر فجأةً بالجوع طوال الوقت؟... إليك السبب العلمي وراء ذلك ولماذا يصيب النساء أكثر

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

من ملكة جمال إلى راهبة… إليكم قصة "الأخت إيفا" الّتي ضجت العالم

2025-11-23

من ملكة جمال إلى راهبة… إليكم قصة "الأخت إيفا" الّتي ضجت العالم

الحرس الثوري الإيراني يؤكد "الحق في الثأر" لاغتيال إسرائيل القائد العسكري في حزب الله

أخبار دولية

14:28

الحرس الثوري الإيراني يؤكد "الحق في الثأر" لاغتيال إسرائيل القائد العسكري في حزب الله

جبيلي لـ #عشرين_30 : إلغاء زيارة قائد الجيش إلى واشنطن ردة فعل على اعتماده كلمة "عدو" لإسرائيل إضافة إلى أسباب تراكمية أخرى لكنه يقوم بواجبه فعلًا

آخر الأخبار

15:02

جبيلي لـ #عشرين_30 : إلغاء زيارة قائد الجيش إلى واشنطن ردة فعل على اعتماده كلمة "عدو" لإسرائيل إضافة إلى أسباب تراكمية أخرى لكنه يقوم بواجبه فعلًا

مسؤول رفيع لـ"الجمهورية": استهداف الضاحية محاولة لضرب مبادرة الرئيس عون وإبقاء الاحتلال الإسرائيلي للحدود

صحف اليوم

00:38

مسؤول رفيع لـ"الجمهورية": استهداف الضاحية محاولة لضرب مبادرة الرئيس عون وإبقاء الاحتلال الإسرائيلي للحدود

بالفيديو

تحت عنوان "تخيل بعد"... لجنة Batroun Capital de noel تطلق النشاطات الميلادية

تقارير نشرة الاخبار

13:48

تحت عنوان "تخيل بعد"... لجنة Batroun Capital de noel تطلق النشاطات الميلادية

رحلة الأرز تبدأ من جديد لبنان يواجه قطر استعداداً للتصفيات العالمية

تقارير نشرة الاخبار

13:45

رحلة الأرز تبدأ من جديد لبنان يواجه قطر استعداداً للتصفيات العالمية

القائمة الأميركية للتطرفّ... عزم على إدراج لإخوان المسلمين

تقارير نشرة الاخبار

13:42

القائمة الأميركية للتطرفّ... عزم على إدراج لإخوان المسلمين

"الله غايتنا. الرسول قدوتنا. القرآن دستورنا. الجهاد سبيلنا".. من هم الاخوان المسلمون؟

تقارير نشرة الاخبار

13:40

"الله غايتنا. الرسول قدوتنا. القرآن دستورنا. الجهاد سبيلنا".. من هم الاخوان المسلمون؟

عودة لبنان الى المحافل الدولية بمشاركة السيدة اللبنانية الاولى بقمة وايز في الدوحة

تقارير نشرة الاخبار

13:26

عودة لبنان الى المحافل الدولية بمشاركة السيدة اللبنانية الاولى بقمة وايز في الدوحة

البابا في لبنان بعد ايام ! وكل المواقع تتجهز لاستقباله

تقارير نشرة الاخبار

13:24

البابا في لبنان بعد ايام ! وكل المواقع تتجهز لاستقباله

كسر الاحتكار الإمارات والسعودية تحصلان على أقوى شرائح ذكاء اصطناعي في العالم

تقارير نشرة الاخبار

13:22

كسر الاحتكار الإمارات والسعودية تحصلان على أقوى شرائح ذكاء اصطناعي في العالم

حريق ضخم في أحد أبنية معامل الهواتشكن في خراج بلدة أنفه شمال لبنان... اليكم التفاصيل

أخبار لبنان

13:18

حريق ضخم في أحد أبنية معامل الهواتشكن في خراج بلدة أنفه شمال لبنان... اليكم التفاصيل

كواليس اتفاق وقف النار: هذا ما هدّدت به اسرائيل

تقارير نشرة الاخبار

13:13

كواليس اتفاق وقف النار: هذا ما هدّدت به اسرائيل

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

إليكم تفاصيل الطقس...

1

إليكم تفاصيل الطقس...

نشَلَ حقيبة سيّدة مسنة في الأشرفية... وشعبة المعلومات توقفه

2

نشَلَ حقيبة سيّدة مسنة في الأشرفية... وشعبة المعلومات توقفه

فوز المشتركة ريتا جرجس بسيارة MG ZS 2026 بسحب Toters Fresh عبر الـLBCI (فيديو)

3

فوز المشتركة ريتا جرجس بسيارة MG ZS 2026 بسحب Toters Fresh عبر الـLBCI (فيديو)

خرق أمني في صفوف حزب الله وقلق على مستوى الطائفة الشيعية

4

خرق أمني في صفوف حزب الله وقلق على مستوى الطائفة الشيعية

مصادر رويترز: افتتاح متجرين جديدين لبيع المشروبات الكحولية في السعودية

5

مصادر رويترز: افتتاح متجرين جديدين لبيع المشروبات الكحولية في السعودية

بحوزته مبلغ مزيف بقيمة 10000 دولار... توقيف مروج عملات مزيفة

6

بحوزته مبلغ مزيف بقيمة 10000 دولار... توقيف مروج عملات مزيفة

إيران تدين اغتيال إسرائيل القيادي العسكري في حزب الله هيثم الطباطبائي

7

إيران تدين اغتيال إسرائيل القيادي العسكري في حزب الله هيثم الطباطبائي

التحكم المروري: حركة المرور كثيفة على أوتوستراد الضبية بسبب أشغال في المحلة

8

التحكم المروري: حركة المرور كثيفة على أوتوستراد الضبية بسبب أشغال في المحلة

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More