LBCI

هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2024-03-30 | 13:27

شارك

شارك

هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء

2^min

هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء

حذّر الخبراء من الاستمتاع بالاستيقاظ على ضوء الشمس الطبيعي، لأنها قد تؤثر سلبًا على الصحة، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، ادعى باحثون صينيون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلاً يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 43 بالمئة، لأن التلوث الضوئي يعيق النوم الجيد ما قد يؤدي بعد ذلك إلى الضغط على أعضاء الأشخاص.

وقال الدكتور "جين بينغ وانغ"، خبير الصحة العامة المشارك في الدراسة، إن نتائج الدراسة أشارت إلى أن التعرض لمستويات أعلى من الضوء الاصطناعي الخارجي ليلاً قد يكون عامل خطر للإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية.

وقام الخبراء أيضًا بتحليل التلوث الضوئي الذي يتعرض له كل شخص في الليل، وذكروا أن التعرض للأضواء الساطعة في الليل يمكن أن يؤدي إلى إيقاع الساعة البيولوجية للجسم الذي يثبط إفراز "الميلاتونين"، وقد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، ضغط الدم ومستويات الغلوكوز في الدم.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

تعلمون

الستائر

مفتوحة

أثناء

النوم

ليلًا

عواقب

خطيرة؟

الخبراء

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

"مكوّن غذائي خارق" غير متوقّع قد يغيّر قواعد التغذية… فوائده مذهلة للأمعاء والقلب: لكن احذروا طريقة تحضيره

صحة وتغذية

2026-01-20

"مكوّن غذائي خارق" غير متوقّع قد يغيّر قواعد التغذية… فوائده مذهلة للأمعاء والقلب: لكن احذروا طريقة تحضيره

حكة وتشققات وجفاف… لهذا السبب تتفاقم الإكزيما في الشتاء وطبيبة تكشف الحلول

صحة وتغذية

2026-01-19

حكة وتشققات وجفاف… لهذا السبب تتفاقم الإكزيما في الشتاء وطبيبة تكشف الحلول

اكتشاف جيني جديد قد يساعد على منع نمو سرطان الأمعاء والكبد... إليكم هذه الدراسة!

صحة وتغذية

2026-01-19

اكتشاف جيني جديد قد يساعد على منع نمو سرطان الأمعاء والكبد... إليكم هذه الدراسة!

تناولوا هذه الفاكهة المتوفرة صباحا... ستعزز الطاقة وتحسّن المزاج

صحة وتغذية

2026-01-17

تناولوا هذه الفاكهة المتوفرة صباحا... ستعزز الطاقة وتحسّن المزاج

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

مذكرة تفاهم بين جامعة الروح القدس الكسليك وجمعية بيروت ماراثون

تقارير نشرة الاخبار

2026-01-15

مذكرة تفاهم بين جامعة الروح القدس الكسليك وجمعية بيروت ماراثون

بحثٌ في أوضاع قطاع الزراعة وتنفيذ الإستراتيجية الوطنية لقطاع الدواجن

أخبار لبنان

2025-10-08

بحثٌ في أوضاع قطاع الزراعة وتنفيذ الإستراتيجية الوطنية لقطاع الدواجن

الرئيس البرازيلي يتهم ترامب بالسعي إلى قيادة "أمم متحدة جديدة"

أخبار دولية

01:16

الرئيس البرازيلي يتهم ترامب بالسعي إلى قيادة "أمم متحدة جديدة"

المستشار الألماني يعلن أنه بحث مع ترامب الخطة الأميركية في شأن أوكرانيا

أخبار دولية

2025-11-21

المستشار الألماني يعلن أنه بحث مع ترامب الخطة الأميركية في شأن أوكرانيا

بالفيديو

رحيل فالنتينو… الإمبراطور الأخير وصانع "الأحمر" الخالد

تقارير نشرة الاخبار

16:36

رحيل فالنتينو… الإمبراطور الأخير وصانع "الأحمر" الخالد

بين الانطباع الإيجابي والأخطاء… هذه معايير الشاركس في شارك تانك

تقارير نشرة الاخبار

13:40

بين الانطباع الإيجابي والأخطاء… هذه معايير الشاركس في شارك تانك

النائبان العديلان افرام والخازن نحو تحالف سياسي - انتخابي

تقارير نشرة الاخبار

13:37

النائبان العديلان افرام والخازن نحو تحالف سياسي - انتخابي

بيكفّي كذب وشعبوية..والإنتخابات طايرة طايرة إذا...

تقارير نشرة الاخبار

13:35

بيكفّي كذب وشعبوية..والإنتخابات طايرة طايرة إذا...

لقاء ثلاثي روسي أوكراني أميركي في أبو ظبي: أول محاولة جدّية لوقف الحرب الأوكرانية الروسية

تقارير نشرة الاخبار

13:28

لقاء ثلاثي روسي أوكراني أميركي في أبو ظبي: أول محاولة جدّية لوقف الحرب الأوكرانية الروسية

"رح نقتلك" من سوريا الى العراق

تقارير نشرة الاخبار

13:25

"رح نقتلك" من سوريا الى العراق

السلطات الاسرائيلية وجهت تعليمات الى السكان لمتابعة ارشاداتها...

تقارير نشرة الاخبار

13:25

السلطات الاسرائيلية وجهت تعليمات الى السكان لمتابعة ارشاداتها...

إسرائيل وأميركا تستعدان لضربة محتملة ضد إيران

تقارير نشرة الاخبار

13:20

إسرائيل وأميركا تستعدان لضربة محتملة ضد إيران

سلام وماكرون يبحثان مؤتمر الجيش... اليكم آخر التطورات

أخبار لبنان

13:10

سلام وماكرون يبحثان مؤتمر الجيش... اليكم آخر التطورات

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

بعد تعميم وزارة السياحة..نقابة أصحاب المطاعم: للتراجع عن اعتماد الليرة والدولار في المؤسسات السياحية

1

بعد تعميم وزارة السياحة..نقابة أصحاب المطاعم: للتراجع عن اعتماد الليرة والدولار في المؤسسات السياحية

معلومات للـLBCI: الشخصية المستهدفة في غارات بعلبك هو مسؤول عسكري تابع لإحدى التنظيمات الفلسطينية وهذه المرة الثالثة التي تحاول اسرائيل استهدافه منذ سنة حتى الآن وفي مناطق مختلفة

2

معلومات للـLBCI: الشخصية المستهدفة في غارات بعلبك هو مسؤول عسكري تابع لإحدى التنظيمات الفلسطينية وهذه المرة الثالثة التي تحاول اسرائيل استهدافه منذ سنة حتى الآن وفي مناطق مختلفة

على أنغام "خليكي معي"... زين العمر وألين خلف يجتمعان سوياً وفيديو يوثّق اللحظة!

3

على أنغام "خليكي معي"... زين العمر وألين خلف يجتمعان سوياً وفيديو يوثّق اللحظة!

وزارة السياحة: إلغاء العمل بتعميم الدولار في المؤسسات السياحية ومنح المستهلك حق الدفع بالليرة أو الدولار

4

وزارة السياحة: إلغاء العمل بتعميم الدولار في المؤسسات السياحية ومنح المستهلك حق الدفع بالليرة أو الدولار

هذا ما أفادت به مصادر فرنسية حول لقاء سلام وماكرون

5

هذا ما أفادت به مصادر فرنسية حول لقاء سلام وماكرون

مسيّرة إسرائيلية طاردت سيارة وأغارت عليها بالقرب من مستشفى دار الأمل الجامعي في دورس بعلبك بعد فشل استهدافها في المرة الأولى قرب بلدة انصار على اتوستراد بعلبك رياق ولا اصابات سُجّلت

6

مسيّرة إسرائيلية طاردت سيارة وأغارت عليها بالقرب من مستشفى دار الأمل الجامعي في دورس بعلبك بعد فشل استهدافها في المرة الأولى قرب بلدة انصار على اتوستراد بعلبك رياق ولا اصابات سُجّلت

الرئيس عون أمام وفد ابناء البلدات الجنوبية: ننسق مع قيادة الجيش على تعزيز انتشاره في القرى الحدودية

7

الرئيس عون أمام وفد ابناء البلدات الجنوبية: ننسق مع قيادة الجيش على تعزيز انتشاره في القرى الحدودية

معلومات للـLBCI: وفد عسكري من الجيش اللبناني يتوجه الاسبوع المقبل الى واشنطن للتحضير مع القيادة الوسطى الاميركية لمباحثات قائد الجيش المقررة هناك بين الثالث والخامس من شباط

8

معلومات للـLBCI: وفد عسكري من الجيش اللبناني يتوجه الاسبوع المقبل الى واشنطن للتحضير مع القيادة الوسطى الاميركية لمباحثات قائد الجيش المقررة هناك بين الثالث والخامس من شباط

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More