الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
12
o
البقاع
6
o
الجنوب
10
o
الشمال
10
o
جبل لبنان
7
o
كسروان
12
o
متن
12
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
أرض الواقع
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
12
o
البقاع
6
o
الجنوب
10
o
الشمال
10
o
جبل لبنان
7
o
كسروان
12
o
متن
12
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
بحال الإقلاع عن التدخين... ما هو مقدار الوقت الذي بإمكانكم إضافته على متوسط أعماركم؟
صحة وتغذية
2025-01-03 | 08:14
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
بحال الإقلاع عن التدخين... ما هو مقدار الوقت الذي بإمكانكم إضافته على متوسط أعماركم؟
بحال الإقلاع عن التدخين... ما هو مقدار الوقت الذي بإمكانكم إضافته على متوسط أعماركم؟
وجدت دراسة بريطانية جديدة أنه بإمكان المدخنين الذين يختارون الإقلاع عن التدخين أن يتوقعوا زيادة كبيرة في متوسط العمر لديهم وظهور الفوائد بعد أسبوع واحد فقط.
وفي التفاصيل، زعم الباحثون الذين فحصوا البيانات أن الأشخاص الذين يتوقفون عن التدخين لمدة أسبوع سيعيشون يومًا أطول مقارنة بما سيعيشونه لو استمروا في ممارسة هذه العادة.
وفي المتوسط، فإن كل سيجارة يتم تدخينها "تسرق" ما يقرب من 20 دقيقة من الحياة أو حوالي 7 ساعات لكل 20 علبة، وفقًا للدراسة.
وفي هذا السياق، رسمت هذه الدراسة صورة دقيقة أكثر للمدخنين مقارنة بالتقديرات السابقة، التي أشارت إلى أن كل سيجارة تقصر العمر بنحو 11 دقيقة.
وعلى سبيل المثال، فإن الشخص الذي يقرر الإقلاع عن التدخين في يوم رأس السنة الجديدة سيضيف 24 ساعة كاملة على حياته بحلول 8 كانون الثاني.
وبحلول 20 شباط، قد يضيف هذا الشخص أسبوعاً على متوسط عمره، وبحلول نهاية العام، قد يتجنب خسارة 50 يوماً من حياته.
واستندت الأرقام الجديدة إلى نتائج حديثة من الدراسات التي تتبع صحة السكان، وفق ما نقل موقع
"
ديلي ميل
" البريطاني.
وقال باحثون من جامعة لندن إن أضرار التدخين "تراكمية" وكلما أسرع الشخص في الإقلاع عن التدخين، كلما عاش لفترة أطول.
وأضاف المؤلفون أن الفوائد تجاوزت متوسط العمر المتوقع وأن المدخنين سيشهدون زيادة في الوقت الذي يقضونه بصحة جيدة من دون أمراض.
وخلصت الدراسة إلى أنه "كلما أسرع المدخنون في الإقلاع عن هذه العادة الخطيرة كلما كانت حياتهم أطول وأكثر صحة.
وأضافت الباحثة الرئيسية في مجموعة أبحاث الكحول والتبغ في جامعة كوليدج لندن، الدكتورة سارة جاكسون أن المشكلة تبقى في أن يفهم الأشخاص مدى الضرر الذي يسببه التدخين وكيف يمكن للإقلاع عنه أن يحسن صحتهم ومتوسط أعمارهم.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الإقلاع
التدخين...
مقدار
الوقت
بإمكانكم
إضافته
متوسط
أعماركم؟
التالي
طبيب يحذر من مخاطر الإصابة بالسرطان المرتبطة بالكحول... هل يمكن الوقاية منه؟
وجبة الفطور تساعدكم على خسارة الوزن؟! هذا ما كشفه العلماء!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
2025-01-19
قاسم هاشم: على البعض الإقلاع عن رهاناته الإلغائية
أخبار لبنان
2025-01-19
قاسم هاشم: على البعض الإقلاع عن رهاناته الإلغائية
0
أخبار دولية
2025-02-05
مصر تعلن عن اكتشاف جديد للنفط والغاز شمال البحر المتوسط
أخبار دولية
2025-02-05
مصر تعلن عن اكتشاف جديد للنفط والغاز شمال البحر المتوسط
0
آخر الأخبار
2025-01-27
قاسم: الانكشاف المعلوماتيّ الذي قامت به إسرائيل كان من العوامل المؤثرة علينا فانكشفنا بالمقدار الواسع ونحن نجري تحقيقًا لاخذ الاجراءات اللازمة وما حصل مفاجئ ما يدفعنا إلى ان نفهم التفاصيل
آخر الأخبار
2025-01-27
قاسم: الانكشاف المعلوماتيّ الذي قامت به إسرائيل كان من العوامل المؤثرة علينا فانكشفنا بالمقدار الواسع ونحن نجري تحقيقًا لاخذ الاجراءات اللازمة وما حصل مفاجئ ما يدفعنا إلى ان نفهم التفاصيل
0
منوعات
2025-01-27
قبل افتتاح "إكسبو 2025"... أوساكا اليابانية تفرض حظرًا على التدخين: كم تبلغ الغرامة؟
منوعات
2025-01-27
قبل افتتاح "إكسبو 2025"... أوساكا اليابانية تفرض حظرًا على التدخين: كم تبلغ الغرامة؟
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
15:30
التهاب الجيوب الأنفية... ما هي الأعراض الشائعة وكيفية المعالجة؟
صحة وتغذية
15:30
التهاب الجيوب الأنفية... ما هي الأعراض الشائعة وكيفية المعالجة؟
0
صحة وتغذية
2025-02-08
هل يؤثر الشتاء على مزاجكم؟ إليكم أفضل الحلول لمحاربة الاكتئاب الموسمي
صحة وتغذية
2025-02-08
هل يؤثر الشتاء على مزاجكم؟ إليكم أفضل الحلول لمحاربة الاكتئاب الموسمي
0
صحة وتغذية
2025-02-07
تأثير سلبي لدخان الشموع على صحة الدماغ... هذا ما كشفته دراسة حديثة!
صحة وتغذية
2025-02-07
تأثير سلبي لدخان الشموع على صحة الدماغ... هذا ما كشفته دراسة حديثة!
0
صحة وتغذية
2025-02-07
للحفاظ على طعمه وخصائصه الغذائية... العلم يتوصل إلى الوصفة المثالية لسلق البيض
صحة وتغذية
2025-02-07
للحفاظ على طعمه وخصائصه الغذائية... العلم يتوصل إلى الوصفة المثالية لسلق البيض
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
2025-02-08
وزير الصناعة جو عيسى الخوري... اليكم سيرته الذاتية
أخبار لبنان
2025-02-08
وزير الصناعة جو عيسى الخوري... اليكم سيرته الذاتية
0
فنّ
2025-01-18
راغب علامة يحتفل بعيد زواجه الـ28 بطريقة مميزة: "شكراً لك على الذكريات الرائعة" (صور)
فنّ
2025-01-18
راغب علامة يحتفل بعيد زواجه الـ28 بطريقة مميزة: "شكراً لك على الذكريات الرائعة" (صور)
0
أخبار دولية
2025-01-18
الكهرباء انقطعت عن عشرات الآلاف من الأشخاص في ولاية نيو ساوث ويلز الأسترالية
أخبار دولية
2025-01-18
الكهرباء انقطعت عن عشرات الآلاف من الأشخاص في ولاية نيو ساوث ويلز الأسترالية
0
اخبار البرامج
17:05
"ما بترك القضية"... السيد داني روكز يكشف تفاصيل جريمة قتل شقيقه جورج وهذا ما وعده به (فيديو)
اخبار البرامج
17:05
"ما بترك القضية"... السيد داني روكز يكشف تفاصيل جريمة قتل شقيقه جورج وهذا ما وعده به (فيديو)
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:50
وقفة أمام كفركلا المحتلة… ودخول الأهالي إلى رب ثلاثين المحررة
تقارير نشرة الاخبار
13:50
وقفة أمام كفركلا المحتلة… ودخول الأهالي إلى رب ثلاثين المحررة
0
علوم وتكنولوجيا
13:44
أصبح للبنان وزارة للذكاء الإصطناعي... هذه طموحات الوزير الجديد
علوم وتكنولوجيا
13:44
أصبح للبنان وزارة للذكاء الإصطناعي... هذه طموحات الوزير الجديد
0
تقارير نشرة الاخبار
13:40
Public Servant: المسؤول خادمًا للشعب لا سيدًا عليه
تقارير نشرة الاخبار
13:40
Public Servant: المسؤول خادمًا للشعب لا سيدًا عليه
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
منتخبا لبنان للروغبي يونيون إلى بطولة العرب
تقارير نشرة الاخبار
13:39
منتخبا لبنان للروغبي يونيون إلى بطولة العرب
0
تقارير نشرة الاخبار
13:38
اللجنة الخماسية بشأن لبنان باقية وهذا هو دورها الجديد…
تقارير نشرة الاخبار
13:38
اللجنة الخماسية بشأن لبنان باقية وهذا هو دورها الجديد…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:37
مجموعة أبوظبي للثقافة والفنون تحيي مهرجان أبوظبي وتدعم الشباب للإبداع وهذه أبرز الجوائز
تقارير نشرة الاخبار
13:37
مجموعة أبوظبي للثقافة والفنون تحيي مهرجان أبوظبي وتدعم الشباب للإبداع وهذه أبرز الجوائز
0
تقارير نشرة الاخبار
13:33
تسعة أيام لانتهاء المهلة الثانية للإنسحاب… فكرة البقاء لا تغادر إسرائيل
تقارير نشرة الاخبار
13:33
تسعة أيام لانتهاء المهلة الثانية للإنسحاب… فكرة البقاء لا تغادر إسرائيل
0
تقارير نشرة الاخبار
13:32
البيان الوزاري المرتقب: صيغة جديدة بعبارات واضحة
تقارير نشرة الاخبار
13:32
البيان الوزاري المرتقب: صيغة جديدة بعبارات واضحة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:30
شفيع الموارنة يتشفع بالحكومة والصلوات ترفع للبيان الوزاري
تقارير نشرة الاخبار
13:30
شفيع الموارنة يتشفع بالحكومة والصلوات ترفع للبيان الوزاري
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
حال الطقس
01:45
أمطار وثلوج... إليكم تفاصيل الطقس البارد!
حال الطقس
01:45
أمطار وثلوج... إليكم تفاصيل الطقس البارد!
2
أخبار لبنان
05:12
بالصورة - أورتاغوس برفقة رائد بالجيش اللبناني وتحمل صاروخاً
أخبار لبنان
05:12
بالصورة - أورتاغوس برفقة رائد بالجيش اللبناني وتحمل صاروخاً
3
أخبار دولية
17:06
ترامب: ملتزم بشراء قطاع غزة وتملكه وقد أعطي أجزاء منه لدول أخرى
أخبار دولية
17:06
ترامب: ملتزم بشراء قطاع غزة وتملكه وقد أعطي أجزاء منه لدول أخرى
4
خبر عاجل
14:55
غارات إسرائيلية استهدفت أطراف حربتا وصبوبا في البقاع ومعبر قلد السبع الحدودي مع سوريا في جرد الهرمل
خبر عاجل
14:55
غارات إسرائيلية استهدفت أطراف حربتا وصبوبا في البقاع ومعبر قلد السبع الحدودي مع سوريا في جرد الهرمل
5
أخبار لبنان
23:47
بسبب تراكم الثلوج... إليكم الطرقات الجبلية المقطوعة
أخبار لبنان
23:47
بسبب تراكم الثلوج... إليكم الطرقات الجبلية المقطوعة
6
آخر الأخبار
08:44
أهالي بلدة الشواغير يقطعون الطريق أمام الصهاريج التي تعبر إلى سوريا إحتجاجًا على إستمرار التهريب في ظل القصف الذي يطال عدد من بلدات قضاء الهرمل
آخر الأخبار
08:44
أهالي بلدة الشواغير يقطعون الطريق أمام الصهاريج التي تعبر إلى سوريا إحتجاجًا على إستمرار التهريب في ظل القصف الذي يطال عدد من بلدات قضاء الهرمل
7
صحف اليوم
00:20
مصدر دبلوماسي عربي لـ"الأنباء" الكويتية: تشكيل الحكومة بالمواصفات المطلوبة سيكون له مفاعيله الفورية على لبنان
صحف اليوم
00:20
مصدر دبلوماسي عربي لـ"الأنباء" الكويتية: تشكيل الحكومة بالمواصفات المطلوبة سيكون له مفاعيله الفورية على لبنان
8
أخبار لبنان
05:08
قبلان: نحن في حالة ارتياح لوجود القوات اللبنانية في هذه الحكومة
أخبار لبنان
05:08
قبلان: نحن في حالة ارتياح لوجود القوات اللبنانية في هذه الحكومة
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More