LBCI

نعاس لا يُقاوم نهاراً: شعور قد يحمل إنذاراً صحياً

صحة وتغذية

2026-09-18 | 08:31

شارك

شارك

نعاس لا يُقاوم نهاراً: شعور قد يحمل إنذاراً صحياً

2^min

حذّرت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا من أنّ الرغبة الملحّة للنوم خلال النهار ليست مجرد نتيجة لقلة النوم أو الإرهاق اليومي، بل قد تكون مؤشراً تحذيرياً مبكراً على مشكلات صحية في القلب والأوعية الدموية، وعلى رأسها مرض ارتفاع ضغط الدم، خاصّةً إذا رافقها أرق وساعات نوم غير منتظمة ليلاً.

وأوضحت الدراسة، التي اعتمدت على تحليل بيانات أكثر من 1700 شخص ونشر نتائجها موقع هيلث داي، أن الأشخاص الذين يعانون من النعاس المفرط نهاراً ترتفع لديهم احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم القائم بالفعل بنسبة 52 بالمئة، بينما تزيد احتمالات إصابتهم به مستقبلاً بنسبة 74 بالمئة.

وترتفع هذه المخاطر لتتضاعف إلى أكثر من ضعفين حالياً وإلى أكثر من ثلاثة أضعاف مستقبلاً لدى الأشخاص الذين يستغرقون 30 دقيقة أو أكثر للدخول في النوم ليلاً.

وأكّد الباحثون أنّ هذه النتائج تستدعي الانتباه وعدم تجاهل النعاس المفرط كعرض عابر، داعين الأطبّاء لعدم الاقتصار على فحص انقطاع التنفس أثناء النوم فقط، بل تقييم صحة الأوعية الدموية والضغط مبكراً للوقاية من المضاعفات الخطيرة.

صحة وتغذية

نعاس في النهار

نعاس لا يقاوم

ارق

صعوبة نوم

سهر

ارتفاع ضغط.

التالي

وزنك يتغيّر مرّات عدّة خلال اليوم نفسه؟ إليك التفسير العلمي لهذا اللغز

هل يدمّر شرب الماء أثناء الأكل هضمك حقاً؟ العلم يكشف المفاجأة!

السابق

اخترنا لكم

في اليوم العالمي للصحة النفسية... 34 عاماً من كسر الصمت ومحاربة الوصمة: كيف بدأت الحكاية؟

صحة وتغذية

05:29

في اليوم العالمي للصحة النفسية... 34 عاماً من كسر الصمت ومحاربة الوصمة: كيف بدأت الحكاية؟

لا تاريخ عائلي ولا عمر محدّد... 4 حقائق عن سرطان الثدي قد تفاجئكم!

صحة وتغذية

12:46

لا تاريخ عائلي ولا عمر محدّد... 4 حقائق عن سرطان الثدي قد تفاجئكم!

ملعقتان من زبدة الفول السوداني يومياً... فوائد قد تفاجئكم و4 مخاطر تستدعي الانتباه!

صحة وتغذية

12:34

ملعقتان من زبدة الفول السوداني يومياً... فوائد قد تفاجئكم و4 مخاطر تستدعي الانتباه!

تبدو منعشة ولكن... 5 مشروبات تخفي كميات هائلة من السكر قد تتفوّق على المشروبات الغازية

صحة وتغذية

2026-10-08

تبدو منعشة ولكن... 5 مشروبات تخفي كميات هائلة من السكر قد تتفوّق على المشروبات الغازية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الصايغ للـLBCI: من الضروري أن نذهب الى مفاوضات... وتأثير الحرس الثوري ازداد على حزب الله

أخبار لبنان

2026-05-06

الصايغ للـLBCI: من الضروري أن نذهب الى مفاوضات... وتأثير الحرس الثوري ازداد على حزب الله

طلاق دينيز بايسال بعد 7 سنوات: تسوية مالية ضخمة تنهي زواجها

2026-09-26

طلاق دينيز بايسال بعد 7 سنوات: تسوية مالية ضخمة تنهي زواجها

بلومبرج: مبعوث أميركي وصهر ترامب يعتزمان لقاء بوتين في موسكو

أخبار دولية

2026-01-14

بلومبرج: مبعوث أميركي وصهر ترامب يعتزمان لقاء بوتين في موسكو

يديعوت أحرونوت: الجيش الإسرائيلي يفرض حاليًا سيطرة عملياتية على تلة علي الطاهر وعشرات من عناصر حزب الله محاصرون داخل المجمّع من دون قدرة على الخروج منه

خبر عاجل

2026-06-20

يديعوت أحرونوت: الجيش الإسرائيلي يفرض حاليًا سيطرة عملياتية على تلة علي الطاهر وعشرات من عناصر حزب الله محاصرون داخل المجمّع من دون قدرة على الخروج منه

بالفيديو

الشيخ سامي أبي المنى افتتح مركز الثقافة التوحيدية في مزار الست سارة

تقارير نشرة الاخبار

07:44

الشيخ سامي أبي المنى افتتح مركز الثقافة التوحيدية في مزار الست سارة

القائم بالأعمال السوري تحدث عن العلاقات اللبنانية السورية

أخبار دولية

07:40

القائم بالأعمال السوري تحدث عن العلاقات اللبنانية السورية

إنجاز جديد لجامعة الروح القدس - الكسليك

تقارير نشرة الاخبار

13:50

إنجاز جديد لجامعة الروح القدس - الكسليك

رسامني: المرافئ والمطارات والبنية التحتية أولوية... ولبنان جزء من الممر الاقتصادي بين الهند وأوروبا

تقارير نشرة الاخبار

13:48

رسامني: المرافئ والمطارات والبنية التحتية أولوية... ولبنان جزء من الممر الاقتصادي بين الهند وأوروبا

أزمة ازدحام في المصنع... أكثر من 500 شاحنة تنتظر إنجاز معاملاتها الجمركية

تقارير نشرة الاخبار

13:39

أزمة ازدحام في المصنع... أكثر من 500 شاحنة تنتظر إنجاز معاملاتها الجمركية

معرض بيروت العربي الدولي للكتاب… ملتقى الثقافات في قلب العاصمة

تقارير نشرة الاخبار

13:38

معرض بيروت العربي الدولي للكتاب… ملتقى الثقافات في قلب العاصمة

القطار يعود من البربارة

تقارير نشرة الاخبار

13:34

القطار يعود من البربارة

الكهرباء إلى الـbot وطريق ليس سريعا وسهلا

تقارير نشرة الاخبار

13:31

الكهرباء إلى الـbot وطريق ليس سريعا وسهلا

تصعيد حوثي يهدّد أمن السعودية ويُوسّع رقعة المواجهة في اليمن

تقارير نشرة الاخبار

13:28

تصعيد حوثي يهدّد أمن السعودية ويُوسّع رقعة المواجهة في اليمن

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

زلزال قوي يهز بنما ويثير الذعر في العاصمة

1

زلزال قوي يهز بنما ويثير الذعر في العاصمة

"مستعدّة أتزوّج اللي بيأمّنلي تذكرة"... معجبة بفضل شاكر تثير بلبلة والردّ يفاجئها! (فيديو)

2

"مستعدّة أتزوّج اللي بيأمّنلي تذكرة"... معجبة بفضل شاكر تثير بلبلة والردّ يفاجئها! (فيديو)

أسرار الصحف المحلية ١٠-١٠-٢٠٢٦

3

أسرار الصحف المحلية ١٠-١٠-٢٠٢٦

المتحدث باسم الخارجية الأميركية تومي بيغوت للـLBCI: نجري محادثات مع شركائنا في دول الخليج وأوروبا بشأن إمكانية توفير مليارات الدولارات لإعادة إعمار جنوب لبنان في إطار الإتفاق الثلاثي لكن ذلك يعتمد إلى حد كبير على نزع سلاح حزب الله

4

المتحدث باسم الخارجية الأميركية تومي بيغوت للـLBCI: نجري محادثات مع شركائنا في دول الخليج وأوروبا بشأن إمكانية توفير مليارات الدولارات لإعادة إعمار جنوب لبنان في إطار الإتفاق الثلاثي لكن ذلك يعتمد إلى حد كبير على نزع سلاح حزب الله

أزمة ازدحام في المصنع... أكثر من 500 شاحنة تنتظر إنجاز معاملاتها الجمركية

5

أزمة ازدحام في المصنع... أكثر من 500 شاحنة تنتظر إنجاز معاملاتها الجمركية

القطار يعود من البربارة

6

القطار يعود من البربارة

المتحدث باسم الخارجية الأميركية تومي بيغوت للـLBCI: الولايات المتحدة تفرض بالفعل عقوبات واسعة النطاق على ايران في إطار عملية "المنبوذ الإقتصادي" ما أدى إلى انهيار عملتها وقطع شرايينها المالية

7

المتحدث باسم الخارجية الأميركية تومي بيغوت للـLBCI: الولايات المتحدة تفرض بالفعل عقوبات واسعة النطاق على ايران في إطار عملية "المنبوذ الإقتصادي" ما أدى إلى انهيار عملتها وقطع شرايينها المالية

بعد عقود من الغياب.. قطار سياحي يعيد الحياة إلى سكك الحديد في لبنان

8

بعد عقود من الغياب.. قطار سياحي يعيد الحياة إلى سكك الحديد في لبنان

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More