LBCI

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

صحة وتغذية

2025-02-27 | 12:00

شارك

شارك

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

تحدث الدكتور جوزيف سلهب عن فوائد تناول التمر يوميا كونه يتمتع بفوائد صحية متنوعة، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، يحافظ التمر على صحة الأمعاء والكبد، يساعد في الحفاظ على نسبة متوازنة من السكر في الدم، يحد من الشعور بالانتفاخ ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

وتتم زراعة التمر في العديد من المناطق الاستوائية في العالم، كما أنه غني بالعناصر الغذائية المهمة ويتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد والاستخدامات.

كما أن الأشخاص الذين يتناولون التمر يوميا هم أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون بسبب احتوائه على البوليفينول الذي يساعد البكتيريا الجيدة على مكافحة المرض.

وبما أنه يحتوي على البوليفينول ومضادات الأكسدة، تناول التمر يجعل الأشخاص أقل عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني.

ونصح الدكتور سلهب الأشخاص بتناول التمر وإضافة الجوز داخله كوجبة خفيفة وصحية.

وعلى الرغم من السعرات الحرارية التي يحتوي عليها، فإن التمر غني بالفيتامينات والمعادن المهمة بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف، والتي قد تكون مفيدة لمنع الإمساك.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قادرة

تعزيز

الأمعاء

والكبد

ومحاربة

السرطان...

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

"علينا أن نقلق"... وفاة رجل بفيروس لا يصيب سوى الحيوانات وخبير يُحذّر: "قد يتحوّل إلى جائحة جديدة"

صحة وتغذية

2025-11-26

"علينا أن نقلق"... وفاة رجل بفيروس لا يصيب سوى الحيوانات وخبير يُحذّر: "قد يتحوّل إلى جائحة جديدة"

اكتشاف جديد لمواجهة التلوث المسبب للسرطان... هذا ما ابتكره علماء في الصين

صحة وتغذية

2025-11-26

اكتشاف جديد لمواجهة التلوث المسبب للسرطان... هذا ما ابتكره علماء في الصين

تناول الطعام بمفردكم قد يكون له آثار سلبية على صحتكم... هذا ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-11-26

تناول الطعام بمفردكم قد يكون له آثار سلبية على صحتكم... هذا ما كشفه الخبراء

"الميكروبات على وجهك هي سرّ شبابك الحقيقي"... إليك ما كشفته أحدث الدراسات

موضة وجمال

2025-11-26

"الميكروبات على وجهك هي سرّ شبابك الحقيقي"... إليك ما كشفته أحدث الدراسات

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

التحكم المروري: تجمع للمياه عند تقاطع الشيفروليه - فرن الشباك وتم التواصل مع المعنيين للمعالجة

آخر الأخبار

03:17

التحكم المروري: تجمع للمياه عند تقاطع الشيفروليه - فرن الشباك وتم التواصل مع المعنيين للمعالجة

وصول رئيس الجمهورية جوزف عون وقائد الجيش رودلف هيكل إلى ثكنة بنوا بركات في صور

آخر الأخبار

2025-11-21

وصول رئيس الجمهورية جوزف عون وقائد الجيش رودلف هيكل إلى ثكنة بنوا بركات في صور

أكسيوس: مسودة خطة ترامب للسلام في أوكرانيا تنص على رد عسكريّ حاسم ومنسق في حال أي توغل روسيّ إضافيّ داخل أوكرانيا

آخر الأخبار

2025-11-21

أكسيوس: مسودة خطة ترامب للسلام في أوكرانيا تنص على رد عسكريّ حاسم ومنسق في حال أي توغل روسيّ إضافيّ داخل أوكرانيا

باسيل من بروكسيل: خضنا معارك لنعيد للإنتشار حقه وهناك من يريد أن ينزع حقوقكم

أخبار لبنان

2025-10-18

باسيل من بروكسيل: خضنا معارك لنعيد للإنتشار حقه وهناك من يريد أن ينزع حقوقكم

بالفيديو

أكثر من ١٢٠٠ إعلامي من لبنان والعالم سيواكبون زيارة البابا… إليكم التفاصيل

أخبار لبنان

04:59

أكثر من ١٢٠٠ إعلامي من لبنان والعالم سيواكبون زيارة البابا… إليكم التفاصيل

وصول البابا لاوون الرابع عشر الى الكاتدرائية الأرمنية الرسولية في اسطنبول

آخر الأخبار

01:30

وصول البابا لاوون الرابع عشر الى الكاتدرائية الأرمنية الرسولية في اسطنبول

في إطار مهرجان بيروت ترنم... العاصمة على موعد الآن مع أمسية موسيقية كلاسيكية

تقارير نشرة الاخبار

13:47

في إطار مهرجان بيروت ترنم... العاصمة على موعد الآن مع أمسية موسيقية كلاسيكية

حديث خاص مع مدرب منتخب لبنان احمد فران قبل ٢٤ ساعة من مباراة لبنان وقطر

تقارير نشرة الاخبار

13:45

حديث خاص مع مدرب منتخب لبنان احمد فران قبل ٢٤ ساعة من مباراة لبنان وقطر

هذه هي شروط ايران... اسرائيل وأميركا لمنع اندلاع حرب جديدة

تقارير نشرة الاخبار

13:34

هذه هي شروط ايران... اسرائيل وأميركا لمنع اندلاع حرب جديدة

التفوق العسكري لا يصنع سلامًا… درسٌ من إيرلندا وأفغانستان للبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:31

التفوق العسكري لا يصنع سلامًا… درسٌ من إيرلندا وأفغانستان للبنان

المتحدثة الرسمية بإسم اليونيفل للـ LBCI: لم نرصد أي نشاط لبناء ترسانة أو بنية تحتية عسكرية في جنوب الليطاني خلال عام

تقارير نشرة الاخبار

13:30

المتحدثة الرسمية بإسم اليونيفل للـ LBCI: لم نرصد أي نشاط لبناء ترسانة أو بنية تحتية عسكرية في جنوب الليطاني خلال عام

بعد التشكيك بعمل الجيش اللبنانيّ... جهد حصر السلاح إلى العلن

تقارير نشرة الاخبار

13:29

بعد التشكيك بعمل الجيش اللبنانيّ... جهد حصر السلاح إلى العلن

حزب الله ينهي استعاداته للترحيب بالبابا... اليكم التفاصيل

أخبار لبنان

13:22

حزب الله ينهي استعاداته للترحيب بالبابا... اليكم التفاصيل

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

تدابير السير في اليوم الأوّل لزيارة البابا لاوون الرابع عشر الى لبنان

1

تدابير السير في اليوم الأوّل لزيارة البابا لاوون الرابع عشر الى لبنان

أمطار غزيرة وانخفاض بدرجات الحرارة... إليكم تفاصيل الطقس

2

أمطار غزيرة وانخفاض بدرجات الحرارة... إليكم تفاصيل الطقس

وسائل إعلام إيرانية: إطلاق صواريخ باليستية من إيران تجاه مواقع في شمال العراق يقال إنها تابعة للموساد

3

وسائل إعلام إيرانية: إطلاق صواريخ باليستية من إيران تجاه مواقع في شمال العراق يقال إنها تابعة للموساد

هيئة البث الإسرائيلية: إسرائيل أبلغت الحكومة اللبنانية أنها إذا لم تعمل ضد حزب الله فإنها ستوسع من هجماتها

4

هيئة البث الإسرائيلية: إسرائيل أبلغت الحكومة اللبنانية أنها إذا لم تعمل ضد حزب الله فإنها ستوسع من هجماتها

هيئة البث الإسرائيلية: الجيش الإسرائيلي عدل إجراءاته العسكرية بما يتلاءم مع زيارة البابا المقررة إلى بيروت

5

هيئة البث الإسرائيلية: الجيش الإسرائيلي عدل إجراءاته العسكرية بما يتلاءم مع زيارة البابا المقررة إلى بيروت

مصدر في حرس الثورة الإسلامية للميادين: لا صحة للأنباء التي تتحدث عن إطلاق صواريخ بالستية إيرانية نحو شمال العراق فهذه الشائعات تروجها منصات إعلامية تابعة لإسرائيل

6

مصدر في حرس الثورة الإسلامية للميادين: لا صحة للأنباء التي تتحدث عن إطلاق صواريخ بالستية إيرانية نحو شمال العراق فهذه الشائعات تروجها منصات إعلامية تابعة لإسرائيل

حزب الله ينهي استعاداته للترحيب بالبابا... اليكم التفاصيل

7

حزب الله ينهي استعاداته للترحيب بالبابا... اليكم التفاصيل

الجيش: إطلاق عدد من قذائف المدفعية الخلبية لدى وصول البابا لاون

8

الجيش: إطلاق عدد من قذائف المدفعية الخلبية لدى وصول البابا لاون

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More