LBCI

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

صحة وتغذية

2025-02-27 | 12:00

شارك

شارك

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

تحدث الدكتور جوزيف سلهب عن فوائد تناول التمر يوميا كونه يتمتع بفوائد صحية متنوعة، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، يحافظ التمر على صحة الأمعاء والكبد، يساعد في الحفاظ على نسبة متوازنة من السكر في الدم، يحد من الشعور بالانتفاخ ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

وتتم زراعة التمر في العديد من المناطق الاستوائية في العالم، كما أنه غني بالعناصر الغذائية المهمة ويتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد والاستخدامات.

كما أن الأشخاص الذين يتناولون التمر يوميا هم أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون بسبب احتوائه على البوليفينول الذي يساعد البكتيريا الجيدة على مكافحة المرض.

وبما أنه يحتوي على البوليفينول ومضادات الأكسدة، تناول التمر يجعل الأشخاص أقل عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني.

ونصح الدكتور سلهب الأشخاص بتناول التمر وإضافة الجوز داخله كوجبة خفيفة وصحية.

وعلى الرغم من السعرات الحرارية التي يحتوي عليها، فإن التمر غني بالفيتامينات والمعادن المهمة بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف، والتي قد تكون مفيدة لمنع الإمساك.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قادرة

تعزيز

الأمعاء

والكبد

ومحاربة

السرطان...

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

علاجات تساعد الأطفال المصابين بالتوحد على التحدث من خلالها... هذا ما اكتشفه الخبراء!

صحة وتغذية

12:00

علاجات تساعد الأطفال المصابين بالتوحد على التحدث من خلالها... هذا ما اكتشفه الخبراء!

ليس مجرد أعراض جسدية... انقطاع الطمث يترك أثراً مباشراً على الدماغ: هذه أبرزها

صحة وتغذية

2026-01-27

ليس مجرد أعراض جسدية... انقطاع الطمث يترك أثراً مباشراً على الدماغ: هذه أبرزها

العلم يكشف الحقيقة: التقدّم في العمر يتسارع عند سنّين محدّدين

صحة وتغذية

2026-01-27

العلم يكشف الحقيقة: التقدّم في العمر يتسارع عند سنّين محدّدين

كونك جدًا أو جدة أمر مفيد لعقلك... إليك ما كشفته أحدث الدراسات

صحة وتغذية

2026-01-27

كونك جدًا أو جدة أمر مفيد لعقلك... إليك ما كشفته أحدث الدراسات

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

هيفاء وهبي تخطف الأضواء في الرياض... تعلّمت الغزل السعودي وأشعلت المسرح بأغنية "بدنا نروق"! (فيديو)

2026-01-24

هيفاء وهبي تخطف الأضواء في الرياض... تعلّمت الغزل السعودي وأشعلت المسرح بأغنية "بدنا نروق"! (فيديو)

حريق كبير شب في إقليم الخروب في الشوف وتعذر فرق الدفاع المدنيّ في إخماده

أخبار لبنان

2025-11-10

حريق كبير شب في إقليم الخروب في الشوف وتعذر فرق الدفاع المدنيّ في إخماده

ريفي لـ"الأنباء الكويتية": القرار الدولي اتخذ بحصر السلاح في كل دول المنطقة

صحف اليوم

01:51

ريفي لـ"الأنباء الكويتية": القرار الدولي اتخذ بحصر السلاح في كل دول المنطقة

اعتراض 10 وزراء على مشروع قانون "الفجوة المالية"...

أخبار لبنان

2025-12-26

اعتراض 10 وزراء على مشروع قانون "الفجوة المالية"...

بالفيديو

أصابع الإتهام تطال شركة "Coral": لا تلتزم معايير السلامة العامة في بناء منشآت جديدة... فما مدى جديتها؟

تقارير نشرة الاخبار

16:01

أصابع الإتهام تطال شركة "Coral": لا تلتزم معايير السلامة العامة في بناء منشآت جديدة... فما مدى جديتها؟

واشنطن تفاوض وطهران تترقب… وإسرائيل تلوّح بالرد القوي

تقارير نشرة الاخبار

14:07

واشنطن تفاوض وطهران تترقب… وإسرائيل تلوّح بالرد القوي

لبنان يدخل موسوعة غينيس بأطول ريسيتال ميلادي في العالم... وقداس إلهي بعنوان "قداس السلام"

تقارير نشرة الاخبار

13:50

لبنان يدخل موسوعة غينيس بأطول ريسيتال ميلادي في العالم... وقداس إلهي بعنوان "قداس السلام"

موازنة 2026 بين العجز والدستورية… والسياسة حاضرة بقوة تحت قبة البرلمان

تقارير نشرة الاخبار

13:46

موازنة 2026 بين العجز والدستورية… والسياسة حاضرة بقوة تحت قبة البرلمان

هنيبعل القذافي في بكركي... بعد بيروت هذه وجهته

تقارير نشرة الاخبار

13:42

هنيبعل القذافي في بكركي... بعد بيروت هذه وجهته

بعد فساد النبطية ومرجعيون... مكافحة الفساد تدق باب بلدية صيدا

تقارير نشرة الاخبار

13:40

بعد فساد النبطية ومرجعيون... مكافحة الفساد تدق باب بلدية صيدا

اليوم الثاني من مناقشة الموازنة... إليكم تفاصيل الجلسة المسائية

تقارير نشرة الاخبار

13:32

اليوم الثاني من مناقشة الموازنة... إليكم تفاصيل الجلسة المسائية

موازنة ٢٠٢٦: فيلم لبناني طويل

تقارير نشرة الاخبار

13:31

موازنة ٢٠٢٦: فيلم لبناني طويل

كيف تحولت جلسة مناقشة الموازنة إلى مهرجان شعبوي؟

تقارير نشرة الاخبار

13:30

كيف تحولت جلسة مناقشة الموازنة إلى مهرجان شعبوي؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

مداهمات لأمن الدولة على معامل تصنيع في البقاع: إقفال معمل شوكولا وسكاكر ووقف معمل بطاطا عن الإنتاج موقتًا

1

مداهمات لأمن الدولة على معامل تصنيع في البقاع: إقفال معمل شوكولا وسكاكر ووقف معمل بطاطا عن الإنتاج موقتًا

منخفض جوي ضعيف الفعالية اليوم ينكفئ غدا

2

منخفض جوي ضعيف الفعالية اليوم ينكفئ غدا

عمليات دهم للجيش... وضبط معملَين لتصنيع المخدرات

3

عمليات دهم للجيش... وضبط معملَين لتصنيع المخدرات

هبة أردنية الى الجيش

4

هبة أردنية الى الجيش

أصابع الإتهام تطال شركة "Coral": لا تلتزم معايير السلامة العامة في بناء منشآت جديدة... فما مدى جديتها؟

5

أصابع الإتهام تطال شركة "Coral": لا تلتزم معايير السلامة العامة في بناء منشآت جديدة... فما مدى جديتها؟

رغم فارق الـ46 عامًا… كالفن كلاين يلفت الأنظار بظهور رياضي مع شريكه الأصغر سنًا

6

رغم فارق الـ46 عامًا… كالفن كلاين يلفت الأنظار بظهور رياضي مع شريكه الأصغر سنًا

مجلس الذهب العالمي: الطلب على الذهب سجل مستوى قياسيا في 2025

7

مجلس الذهب العالمي: الطلب على الذهب سجل مستوى قياسيا في 2025

الرئيس عون: تعزيز القضاء وتسريع البتّ بملفات الموقوفين أولوية

8

الرئيس عون: تعزيز القضاء وتسريع البتّ بملفات الموقوفين أولوية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More