LBCI

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

صحة وتغذية

2025-02-27 | 13:00

شارك

شارك

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

تحدث الدكتور جوزيف سلهب عن فوائد تناول التمر يوميا كونه يتمتع بفوائد صحية متنوعة، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، يحافظ التمر على صحة الأمعاء والكبد، يساعد في الحفاظ على نسبة متوازنة من السكر في الدم، يحد من الشعور بالانتفاخ ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

وتتم زراعة التمر في العديد من المناطق الاستوائية في العالم، كما أنه غني بالعناصر الغذائية المهمة ويتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد والاستخدامات.

كما أن الأشخاص الذين يتناولون التمر يوميا هم أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون بسبب احتوائه على البوليفينول الذي يساعد البكتيريا الجيدة على مكافحة المرض.

وبما أنه يحتوي على البوليفينول ومضادات الأكسدة، تناول التمر يجعل الأشخاص أقل عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني.

ونصح الدكتور سلهب الأشخاص بتناول التمر وإضافة الجوز داخله كوجبة خفيفة وصحية.

وعلى الرغم من السعرات الحرارية التي يحتوي عليها، فإن التمر غني بالفيتامينات والمعادن المهمة بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف، والتي قد تكون مفيدة لمنع الإمساك.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قادرة

تعزيز

الأمعاء

والكبد

ومحاربة

السرطان...

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-07-11

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!

صحة وتغذية

2025-07-08

سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!

طريقة استخدام السلالم قد تكشف عن الإصابة بمرض خطير... إليكم التفاصيل!

صحة وتغذية

2025-07-07

طريقة استخدام السلالم قد تكشف عن الإصابة بمرض خطير... إليكم التفاصيل!

بيانات صادمة: هذا هو عمر أكبر رجل حصل على وصفة فياغرا في إنكلترا

صحة وتغذية

2025-07-06

بيانات صادمة: هذا هو عمر أكبر رجل حصل على وصفة فياغرا في إنكلترا

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الدجاج مع البطاطا المهروسة والفطر... وصفة شهية على طريقة الشيف حنا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

2025-07-02

الدجاج مع البطاطا المهروسة والفطر... وصفة شهية على طريقة الشيف حنا طويل (فيديو)

ينشط بعمليات السلب بقوة السلاح منتحلًا صفة أمنية...

أمن وقضاء

2025-05-14

ينشط بعمليات السلب بقوة السلاح منتحلًا صفة أمنية...

من السجون إلى الحدود... ملف الموقوفين السوريين يفتح باب التصعيد

تقارير نشرة الاخبار

13:20

من السجون إلى الحدود... ملف الموقوفين السوريين يفتح باب التصعيد

صدى الشمال... صحيفة مناطقية تحوّلت إلى ذاكرة وطن

تقارير نشرة الاخبار

13:41

صدى الشمال... صحيفة مناطقية تحوّلت إلى ذاكرة وطن

بالفيديو

هبة نصر للـLBCI: لا يوجد لدى الإدارة الأميركية أي خيار على الطاولة بضم لبنان الى سوريا

تقارير نشرة الاخبار

13:55

هبة نصر للـLBCI: لا يوجد لدى الإدارة الأميركية أي خيار على الطاولة بضم لبنان الى سوريا

محطات جديدة استقبلت فيها اليوم ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع…

تقارير نشرة الاخبار

13:48

محطات جديدة استقبلت فيها اليوم ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع…

مئة مليون دولار أميركي لدعم سلاح الجو اللبناني

تقارير نشرة الاخبار

13:44

مئة مليون دولار أميركي لدعم سلاح الجو اللبناني

في مهرجان الزهور... حصرون تحتضن طاقات الشباب

تقارير نشرة الاخبار

13:42

في مهرجان الزهور... حصرون تحتضن طاقات الشباب

صدى الشمال... صحيفة مناطقية تحوّلت إلى ذاكرة وطن

تقارير نشرة الاخبار

13:41

صدى الشمال... صحيفة مناطقية تحوّلت إلى ذاكرة وطن

بريطانيا تقترح أبراج مراقبة للبنان... هذه المرة على الحدود مع إسرائيل

تقارير نشرة الاخبار

13:38

بريطانيا تقترح أبراج مراقبة للبنان... هذه المرة على الحدود مع إسرائيل

لبنان بين وفرة المياه وسوء إدارتها

تقارير نشرة الاخبار

13:28

لبنان بين وفرة المياه وسوء إدارتها

تقاسم السلطة: مسلسل مكسيكي طويل

تقارير نشرة الاخبار

13:27

تقاسم السلطة: مسلسل مكسيكي طويل

من السجون إلى الحدود... ملف الموقوفين السوريين يفتح باب التصعيد

تقارير نشرة الاخبار

13:20

من السجون إلى الحدود... ملف الموقوفين السوريين يفتح باب التصعيد

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

احتجز احدى الفتيات بعد استدراجها من بيروت منتحلا صفة أمنية... وهذا ما حصل

1

احتجز احدى الفتيات بعد استدراجها من بيروت منتحلا صفة أمنية... وهذا ما حصل

بعد سنوات من المعاناة... نادين الراسي تكتشف الحقيقة كاملة وتكشفها: لهذا السبب حُرمت من أولادي (فيديو)

2

بعد سنوات من المعاناة... نادين الراسي تكتشف الحقيقة كاملة وتكشفها: لهذا السبب حُرمت من أولادي (فيديو)

طقس صيفي حار ورطب يسيطر على لبنان مع استقرار نسبي بالحرارة

3

طقس صيفي حار ورطب يسيطر على لبنان مع استقرار نسبي بالحرارة

وائل كفوري يشوّق الجمهور لأغنية "بعتذر منك"... هذا ما نشره (فيديو)

4

وائل كفوري يشوّق الجمهور لأغنية "بعتذر منك"... هذا ما نشره (فيديو)

أدرعي: إستهدفنا عنصرا في حزب الله في منطقة الخيام

5

أدرعي: إستهدفنا عنصرا في حزب الله في منطقة الخيام

نجوى كرم تسحر الجمهور بإطلالة فريدة ومميزة... شاهدوا كيف بدت (صور)

6

نجوى كرم تسحر الجمهور بإطلالة فريدة ومميزة... شاهدوا كيف بدت (صور)

أسرار الصحف 12-07-2025

7

أسرار الصحف 12-07-2025

مئة مليون دولار أميركي لدعم سلاح الجو اللبناني

8

مئة مليون دولار أميركي لدعم سلاح الجو اللبناني

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More