LBCI

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

صحة وتغذية

2025-02-27 | 13:00

شارك

شارك

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

تحدث الدكتور جوزيف سلهب عن فوائد تناول التمر يوميا كونه يتمتع بفوائد صحية متنوعة، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، يحافظ التمر على صحة الأمعاء والكبد، يساعد في الحفاظ على نسبة متوازنة من السكر في الدم، يحد من الشعور بالانتفاخ ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

وتتم زراعة التمر في العديد من المناطق الاستوائية في العالم، كما أنه غني بالعناصر الغذائية المهمة ويتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد والاستخدامات.

كما أن الأشخاص الذين يتناولون التمر يوميا هم أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون بسبب احتوائه على البوليفينول الذي يساعد البكتيريا الجيدة على مكافحة المرض.

وبما أنه يحتوي على البوليفينول ومضادات الأكسدة، تناول التمر يجعل الأشخاص أقل عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني.

ونصح الدكتور سلهب الأشخاص بتناول التمر وإضافة الجوز داخله كوجبة خفيفة وصحية.

وعلى الرغم من السعرات الحرارية التي يحتوي عليها، فإن التمر غني بالفيتامينات والمعادن المهمة بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف، والتي قد تكون مفيدة لمنع الإمساك.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قادرة

تعزيز

الأمعاء

والكبد

ومحاربة

السرطان...

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

بصرك في خطر بسبب أخطاء يومية... و7 خطوات بسيطة لإنقاذه

صحة وتغذية

06:56

بصرك في خطر بسبب أخطاء يومية... و7 خطوات بسيطة لإنقاذه

الأحمر أو الأصفر؟ أيّهما يتفوق في الفلفل الرومي من حيث الفوائد الصحية؟

صحة وتغذية

15:44

الأحمر أو الأصفر؟ أيّهما يتفوق في الفلفل الرومي من حيث الفوائد الصحية؟

اختراق في علاج سرطان البروستاتا… اختبار جيني يحدّد المرضى الأكثر استفادة من العلاج ويقلّص خطر الوفاة

صحة وتغذية

13:02

اختراق في علاج سرطان البروستاتا… اختبار جيني يحدّد المرضى الأكثر استفادة من العلاج ويقلّص خطر الوفاة

الخزعة السائلة وفحوصات الطفرات الجينية… أدوات جديدة لتوجيه علاج سرطان الثدي المتقدّم

صحة وتغذية

12:37

الخزعة السائلة وفحوصات الطفرات الجينية… أدوات جديدة لتوجيه علاج سرطان الثدي المتقدّم

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

براك: لبنان متورط في الصراع الإيرانيّ الإسرائيليّ الأوسع

أخبار لبنان

2026-08-22

براك: لبنان متورط في الصراع الإيرانيّ الإسرائيليّ الأوسع

مفوضية اللاجئين تعلن دخولها مخيم الهول في سوريا واستئناف تقديم مساعدات

أخبار دولية

2026-01-23

مفوضية اللاجئين تعلن دخولها مخيم الهول في سوريا واستئناف تقديم مساعدات

إعلان مشترك: توتال إنرجيز والعراق يتفقان على بدء مناقشات بشأن مشاريع للطاقة في العراق ضمن استثمارات واسعة النطاق

آخر الأخبار

2026-09-14

إعلان مشترك: توتال إنرجيز والعراق يتفقان على بدء مناقشات بشأن مشاريع للطاقة في العراق ضمن استثمارات واسعة النطاق

القاضي باسيل يتخذ قرارًا بتوقيف باسم زيدان لتعذيبه قطة حتى الموت أمام قاصرات

أمن وقضاء

2026-06-19

القاضي باسيل يتخذ قرارًا بتوقيف باسم زيدان لتعذيبه قطة حتى الموت أمام قاصرات

بالفيديو

جنوح باخرة محمّلة بالأخشاب قبالة الساحل اللبناني خلال توجهها من صيدا إلى بيروت...

أمن وقضاء

09:07

جنوح باخرة محمّلة بالأخشاب قبالة الساحل اللبناني خلال توجهها من صيدا إلى بيروت...

لبنان يتجه نحو تحديث التشريعات وحماية الملكية الفكرية لتعزيز الاقتصاد الرياضي والابتكار

أخبار لبنان

09:05

لبنان يتجه نحو تحديث التشريعات وحماية الملكية الفكرية لتعزيز الاقتصاد الرياضي والابتكار

ترامب يدعم نتنياهو وطهران تقلّل من أهمية هوية الفائز ... آخر مستجدات الحرب الاسرائيلية

أخبار دولية

08:55

ترامب يدعم نتنياهو وطهران تقلّل من أهمية هوية الفائز ... آخر مستجدات الحرب الاسرائيلية

بقائي: إنشاء آليات للأمن الإقليمي انطلاقاً من مصالح دول المنطقة خطوة إيجابية

أخبار دولية

08:52

بقائي: إنشاء آليات للأمن الإقليمي انطلاقاً من مصالح دول المنطقة خطوة إيجابية

جنبلاط: أخطأنا حين لم نختر مسار إسلام آباد واخترنا مسار روبيو الذي لن يقودنا إلى أي مكان

أخبار لبنان

07:32

جنبلاط: أخطأنا حين لم نختر مسار إسلام آباد واخترنا مسار روبيو الذي لن يقودنا إلى أي مكان

فضل الله: قرار المقاومة لبناني نابع من ارادتها وايران لم تطلب منا مساندتها

أخبار لبنان

07:19

فضل الله: قرار المقاومة لبناني نابع من ارادتها وايران لم تطلب منا مساندتها

وجبة سريعة وغنية بالبروتين: تورتيلا السلمون مع الشيف حنا طويل

عالم الطبخ

14:53

وجبة سريعة وغنية بالبروتين: تورتيلا السلمون مع الشيف حنا طويل

قباني من الكويت: مباحثات لتمويل مشاريع إنمائية في لبنان

أخبار لبنان

14:38

قباني من الكويت: مباحثات لتمويل مشاريع إنمائية في لبنان

بعد لقاءات الوفد الإماراتي في بيروت... أين أصبحت الاستثمارات؟

أخبار لبنان

14:37

بعد لقاءات الوفد الإماراتي في بيروت... أين أصبحت الاستثمارات؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

طفل وُلِدَ بشارب رجل: فيديو اقتحم الانترنت... كيف يفسّره الطبّ؟ (فيديو)

1

طفل وُلِدَ بشارب رجل: فيديو اقتحم الانترنت... كيف يفسّره الطبّ؟ (فيديو)

الأردن يعلن أسماء مهاجمي الكنيسة الثلاثة المنتمين الى عائلة واحدة ويتهمهم بـ"حمل الفكر التكفيري"

2

الأردن يعلن أسماء مهاجمي الكنيسة الثلاثة المنتمين الى عائلة واحدة ويتهمهم بـ"حمل الفكر التكفيري"

قائد الجيش في بريطانيا: دعم الجيش وخيارات ما بعد اليونيفيل على طاولة البحث

3

قائد الجيش في بريطانيا: دعم الجيش وخيارات ما بعد اليونيفيل على طاولة البحث

سلام ردّاً على مروّجي الأخبار الكاذبة: إفلاس أخلاقي يُضاف إلى الإفلاس السياسي

4

سلام ردّاً على مروّجي الأخبار الكاذبة: إفلاس أخلاقي يُضاف إلى الإفلاس السياسي

أسرار الصحف 26-10-2026

5

أسرار الصحف 26-10-2026

إنخفاض بدرجات الحرارة وأمطار رعدية متقطعة... هذه تفاصيل الطقس

6

إنخفاض بدرجات الحرارة وأمطار رعدية متقطعة... هذه تفاصيل الطقس

يقومان بتخدير فتيات والاعتداء عليهن جنسيًّا وتصويرهن وابتزازهن...

7

يقومان بتخدير فتيات والاعتداء عليهن جنسيًّا وتصويرهن وابتزازهن...

وزارة الأشغال تنجز تزفيت معبرَي برج رحال وطيرفلسيه المؤقتين وتدعو السائقين إلى توخي الحذر

8

وزارة الأشغال تنجز تزفيت معبرَي برج رحال وطيرفلسيه المؤقتين وتدعو السائقين إلى توخي الحذر

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More