LBCI

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

صحة وتغذية

2025-02-27 | 13:00

شارك

شارك

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

تحدث الدكتور جوزيف سلهب عن فوائد تناول التمر يوميا كونه يتمتع بفوائد صحية متنوعة، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، يحافظ التمر على صحة الأمعاء والكبد، يساعد في الحفاظ على نسبة متوازنة من السكر في الدم، يحد من الشعور بالانتفاخ ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

وتتم زراعة التمر في العديد من المناطق الاستوائية في العالم، كما أنه غني بالعناصر الغذائية المهمة ويتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد والاستخدامات.

كما أن الأشخاص الذين يتناولون التمر يوميا هم أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون بسبب احتوائه على البوليفينول الذي يساعد البكتيريا الجيدة على مكافحة المرض.

وبما أنه يحتوي على البوليفينول ومضادات الأكسدة، تناول التمر يجعل الأشخاص أقل عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني.

ونصح الدكتور سلهب الأشخاص بتناول التمر وإضافة الجوز داخله كوجبة خفيفة وصحية.

وعلى الرغم من السعرات الحرارية التي يحتوي عليها، فإن التمر غني بالفيتامينات والمعادن المهمة بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف، والتي قد تكون مفيدة لمنع الإمساك.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قادرة

تعزيز

الأمعاء

والكبد

ومحاربة

السرطان...

التالي

دراسة: دهون البطن تساهم في تعزيز صحة الدماغ

ما الذي تفعله ليلة من قلة النوم بجسدك؟ دراسة تكشف التأثير الصادم

السابق

اخترنا لكم

علاقة صادمة بين التوتر والشيب المبكر... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

07:48

علاقة صادمة بين التوتر والشيب المبكر... هذا ما كشفته دراسة جديدة

أمراض مزمنة والتهابات... هكذا تؤثر الأطعمة الغنية بالسكر على الصحة! (فيديو)

صحة وتغذية

2025-03-15

أمراض مزمنة والتهابات... هكذا تؤثر الأطعمة الغنية بالسكر على الصحة! (فيديو)

للحفاظ على طاقتكم طوال اليوم... إليكم الوقت المثالي لتناول القهوة!

صحة وتغذية

2025-03-15

للحفاظ على طاقتكم طوال اليوم... إليكم الوقت المثالي لتناول القهوة!

عدم القدرة على خسارة الوزن مشكلة شائعة خصوصا لدى النساء... إليكم السبب

صحة وتغذية

2025-03-14

عدم القدرة على خسارة الوزن مشكلة شائعة خصوصا لدى النساء... إليكم السبب

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

بحث في العلاقات الثنائية بين المملكة والولايات المتحدة الأميركية

أخبار دولية

2025-01-23

بحث في العلاقات الثنائية بين المملكة والولايات المتحدة الأميركية

رئيس الجمهورية: ما حدث الليلة الماضية لا يمكن السماح بتكراره والقوى الأمنية لن تتهاون

أخبار لبنان

2025-02-15

رئيس الجمهورية: ما حدث الليلة الماضية لا يمكن السماح بتكراره والقوى الأمنية لن تتهاون

عام 2025 عام diva الموسيقى العربية أم كلثوم

تقارير نشرة الاخبار

2025-03-09

عام 2025 عام diva الموسيقى العربية أم كلثوم

وزير الدفاع الاسرائيلي: أصدرت التعليمات للجيش الإسرائيلي بالرد على إطلاق النار من لبنان اليوم

خبر عاجل

14:05

وزير الدفاع الاسرائيلي: أصدرت التعليمات للجيش الإسرائيلي بالرد على إطلاق النار من لبنان اليوم

بالفيديو

مدينة صيدا تحتضن في احيائها وساحاتها العتيقة الامسيات الرمضانية

تقارير نشرة الاخبار

14:40

مدينة صيدا تحتضن في احيائها وساحاتها العتيقة الامسيات الرمضانية

أجواء رمضانية مميّزة في برنامج "أكرم من مين" كل ليلة

تقارير نشرة الاخبار

14:37

أجواء رمضانية مميّزة في برنامج "أكرم من مين" كل ليلة

في مؤتمره السنوي .. التيار الوطني الحر يضع رؤيتة المستقبلية من صفوف المعارضة

تقارير نشرة الاخبار

14:34

في مؤتمره السنوي .. التيار الوطني الحر يضع رؤيتة المستقبلية من صفوف المعارضة

"بجّوعة البترون " قصة إنقاذ ورمز للمدينة ... مصيرها اختلف عن الطيور المهاجرة الأخرى!

تقارير نشرة الاخبار

14:34

"بجّوعة البترون " قصة إنقاذ ورمز للمدينة ... مصيرها اختلف عن الطيور المهاجرة الأخرى!

تصعيد في اليمن…لتفهم ايران!

أخبار دولية

14:31

تصعيد في اليمن…لتفهم ايران!

منظمة ACS تعلن عن مواجهات نارية في الـmma والـ kick boxing ضمن مهرجان بيروت الرياضي ٢٠٢٥

14:29

منظمة ACS تعلن عن مواجهات نارية في الـmma والـ kick boxing ضمن مهرجان بيروت الرياضي ٢٠٢٥

أجواءٌ من عدم الثقة في إسرائيل رغم اعلان تل أبيب مواصلة المفاوضات مع حماس

أخبار دولية

14:22

أجواءٌ من عدم الثقة في إسرائيل رغم اعلان تل أبيب مواصلة المفاوضات مع حماس

الوظيفة العامة في لبنان: لا معايير للكفاءة

تقارير نشرة الاخبار

14:04

الوظيفة العامة في لبنان: لا معايير للكفاءة

حقبة جديدة أطلقها وليد جنبلاط من المختارة ... محورها ٣ عناوين كبرى

تقارير نشرة الاخبار

14:02

حقبة جديدة أطلقها وليد جنبلاط من المختارة ... محورها ٣ عناوين كبرى

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

مسيرة رسخت في الذاكرة اللبنانية... الموت يغيّب الممثل القدير أنطوان كرباج

1

مسيرة رسخت في الذاكرة اللبنانية... الموت يغيّب الممثل القدير أنطوان كرباج

وزير الدفاع الاسرائيلي: أصدرت التعليمات للجيش الإسرائيلي بالرد على إطلاق النار من لبنان اليوم

2

وزير الدفاع الاسرائيلي: أصدرت التعليمات للجيش الإسرائيلي بالرد على إطلاق النار من لبنان اليوم

الجيش الإسرائيلي: هاجمنا خلال الساعات الأخيرة مقرًا لقوة الرضوان ومبانٍ تُستخدم من قبل حزب الله في جنوب لبنان

3

الجيش الإسرائيلي: هاجمنا خلال الساعات الأخيرة مقرًا لقوة الرضوان ومبانٍ تُستخدم من قبل حزب الله في جنوب لبنان

وزارة الدفاع السورية: سنتخذ جميع الإجراءات اللازمة بعد التصعيد الخطير من قبل حزب الله

4

وزارة الدفاع السورية: سنتخذ جميع الإجراءات اللازمة بعد التصعيد الخطير من قبل حزب الله

قصف مدفعي متواصل من مواقع هيئة تحرير الشام في بلدات ريف القصير بإتجاه بلدة القصر في قضاء الهرمل

5

قصف مدفعي متواصل من مواقع هيئة تحرير الشام في بلدات ريف القصير بإتجاه بلدة القصر في قضاء الهرمل

حزب الله ينفي بشكل قاطع ما يتم تداوله بشأن وجود أي علاقة له ‏بالأحداث على الحدود اللبنانية السورية

6

حزب الله ينفي بشكل قاطع ما يتم تداوله بشأن وجود أي علاقة له ‏بالأحداث على الحدود اللبنانية السورية

ماذا يريد الشرع من لبنان؟ (الأخبار)

7

ماذا يريد الشرع من لبنان؟ (الأخبار)

سلام من المختارة: انه التاريخ ينتصر على الاستبداد... رحم الله كمال جنبلاط وكل شهداء لبنان

8

سلام من المختارة: انه التاريخ ينتصر على الاستبداد... رحم الله كمال جنبلاط وكل شهداء لبنان

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More