LBCI

تغيير بسيط في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة المبكرة... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

2025-03-07 | 10:23

شارك

شارك

تغيير بسيط في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة المبكرة... هذا ما كشفته دراسة جديدة

كشفت دراسة جديدة وصادمة أن الإفراط في تناول الزبدة قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة، في حين أن تناول الزيوت النباتية يطيل عمر الإنسان.

وفي التفاصيل، اكتشف باحثو كلية الطب في جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من الزبدة هم أكثر عرضة للوفاة بنسبة 15% مقارنة بأولئك الذين يتناولونها بكمية أقل.

وفي دراسة حديثة، قام العلماء بتتبع أكثر من 221 ألف أميركي على مدى 50 عامًا، وقاموا بتحليل أنظمتهم الغذائية.

واكتشف العلماء أن استبدال الزبدة بالزيوت النباتية يجعل الأشخاص أقل عرضة للوفاة بنسبة 20 في المئة تقريبًا، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

كما أن زيادة الزيوت النباتية بمقدار 10 غرامات يوميًا تقلل من خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 11 في المئة وتخفض من خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 6 في المئة.

وفي الوقت نفسه، تؤدي زيادة الزبدة يوميا بمقدار 10 غرامات إلى زيادة خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 12 في المئة، أما استبدالها بزيت البذور فيقلل من خطر الوفاة بنسبة 17 في المئة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

النظام

الغذائي

الوفاة

المبكرة...

كشفته

دراسة

جديدة

التالي

تغييرات في لون شمع الأذن قد تشير إلى الإصابة بأمراض خطرة... احذروا منها!

مكوّن غذائي قادر على مساعدتكم في إنقاص وزنكم... هذا ما عليكم تناوله في الصباح

السابق

اخترنا لكم

زر الغفوة أو الـSnooze button لا يساعد على نوم أفضل... إليكم ما يجب فعله

صحة وتغذية

2025-05-20

زر الغفوة أو الـSnooze button لا يساعد على نوم أفضل... إليكم ما يجب فعله

أطعمة شائعة تساهم في انتشار الإضطرابات العصبية... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!

صحة وتغذية

2025-05-20

أطعمة شائعة تساهم في انتشار الإضطرابات العصبية... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!

"يطيل العمر"... نشاط ممتع قادر على تحسين صحتكم النفسية: إليكم التفاصيل

صحة وتغذية

2025-05-19

"يطيل العمر"... نشاط ممتع قادر على تحسين صحتكم النفسية: إليكم التفاصيل

معدلات الخرف تسجّل ارتفاعًا ملحوظًا... والعلماء يشرحون الأسباب

صحة وتغذية

2025-05-19

معدلات الخرف تسجّل ارتفاعًا ملحوظًا... والعلماء يشرحون الأسباب

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

اليكم تفاصيل الاشتباكات عند الحدود اللبنانية السورية من جهة بلدة القصر...

أمن وقضاء

2025-01-19

اليكم تفاصيل الاشتباكات عند الحدود اللبنانية السورية من جهة بلدة القصر...

لائحة ائتلاف بيروت مدينتي 2025: بيروت مديتني تعود الى المواجهة لوضع خيار بلدي حقيقي ونعود بنفس تجديدي صلب وكلنا ثقة بأن اهل بيروت مستعدون اليوم لاعطاء الثقة لنهج الاصلاح

آخر الأخبار

2025-05-02

لائحة ائتلاف بيروت مدينتي 2025: بيروت مديتني تعود الى المواجهة لوضع خيار بلدي حقيقي ونعود بنفس تجديدي صلب وكلنا ثقة بأن اهل بيروت مستعدون اليوم لاعطاء الثقة لنهج الاصلاح

امرأة تتعرض لصدمة كبيرة... أرادت التخلص من حاسوب حبيبها المتوفي لكن ما عثرت عليه قلب حياتها!

06:00

امرأة تتعرض لصدمة كبيرة... أرادت التخلص من حاسوب حبيبها المتوفي لكن ما عثرت عليه قلب حياتها!

الصحة: 3 جرحى في حصيلة أولية للغارة على المنصوري

خبر عاجل

2025-05-20

الصحة: 3 جرحى في حصيلة أولية للغارة على المنصوري

بالفيديو

المدينة الرياضية تعود مجدداً الى الحياة إنما بشكل جزئي

تقارير نشرة الاخبار

13:44

المدينة الرياضية تعود مجدداً الى الحياة إنما بشكل جزئي

مشاركة كبيرة فاقت الـ١٠٠ سيارة في السباق الثاني للسرعة لعام ٢٠٢٥ في فقرا

تقارير نشرة الاخبار

13:43

مشاركة كبيرة فاقت الـ١٠٠ سيارة في السباق الثاني للسرعة لعام ٢٠٢٥ في فقرا

خطة لتأهيل وصيانة شبكة الطرقات والجسور في كل لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:42

خطة لتأهيل وصيانة شبكة الطرقات والجسور في كل لبنان

انفراجة مرتقبة في التصدير الزراعي

تقارير نشرة الاخبار

13:40

انفراجة مرتقبة في التصدير الزراعي

قراءة سياسية في النتائج الرسمية لانتخابات بيروت والبقاع

تقارير نشرة الاخبار

13:30

قراءة سياسية في النتائج الرسمية لانتخابات بيروت والبقاع

بلديات قضاء بنت جبيل بين التزكية والمعارك العائلية

تقارير نشرة الاخبار

13:15

بلديات قضاء بنت جبيل بين التزكية والمعارك العائلية

الجنوب على مشارف الاستحقاق البلدي...

تقارير نشرة الاخبار

13:12

الجنوب على مشارف الاستحقاق البلدي...

الرئيس عباس في بيروت: دعم لسيادة الدولة ونزع سلاح المخيمات

أخبار دولية

13:10

الرئيس عباس في بيروت: دعم لسيادة الدولة ونزع سلاح المخيمات

من واشنطن الى بيروت مروراً بالدوحة رسائل أميركية الى لبنان الرسمي وفرصة للعودة إلى الحضن العربي والدولي

أخبار دولية

13:05

من واشنطن الى بيروت مروراً بالدوحة رسائل أميركية الى لبنان الرسمي وفرصة للعودة إلى الحضن العربي والدولي

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أدرعي: قضينا على قائد في قوة الرضوان

1

أدرعي: قضينا على قائد في قوة الرضوان

"الداخلية" تنشر قرار تقسيم مراكز الإقتراع في محافظتي لبنان الجنوبي والنبطية

2

"الداخلية" تنشر قرار تقسيم مراكز الإقتراع في محافظتي لبنان الجنوبي والنبطية

وزير المالية يطلب من "الداخلية" تعميم إلزامية لصق الطابع المالي على الإفادات الصادرة عن المختارين

3

وزير المالية يطلب من "الداخلية" تعميم إلزامية لصق الطابع المالي على الإفادات الصادرة عن المختارين

الحرارة تعود الى الارتفاع بدءا من الخميس...

4

الحرارة تعود الى الارتفاع بدءا من الخميس...

بيان لبناني–فلسطيني مشترك: تأكيد على حق العودة وسيادة الدولة والالتزام بالأمن والاستقرار

5

بيان لبناني–فلسطيني مشترك: تأكيد على حق العودة وسيادة الدولة والالتزام بالأمن والاستقرار

أسرار الصحف 21-5-2025

6

أسرار الصحف 21-5-2025

ترامب: كل شيء في القبة الذهبية سيُصنع في الولايات المتحدة

7

ترامب: كل شيء في القبة الذهبية سيُصنع في الولايات المتحدة

وزير الاتصالات يتفقّد مكاتب "تاتش" ويطّلع على سير العمل والخدمات

8

وزير الاتصالات يتفقّد مكاتب "تاتش" ويطّلع على سير العمل والخدمات

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More