LBCI

أطعمة قد تخفف خطر الإصابة بالسرطان... تعرفوا عليها

صحة وتغذية

2025-03-18 | 09:41

شارك

شارك

أطعمة قد تخفف خطر الإصابة بالسرطان... تعرفوا عليها

أظهرت أبحاث جديدة أن تناول الحليب يوميا مع الأطعمة الغنية بالألياف، مثل البطاطا الحلوة والتفاح، قد يكون عاملًا أساسيًا في الوقاية من السرطان.

وفي التفاصيل، شرح الدكتور ستيفن لي-كونغ أن البحث يشدد على أهمية اتباع نهج غذائي متوازن كجزء من استراتيجية شاملة للوقاية من سرطان القولون.

ويُذكر أن الألياف تُغذي بكتيريا الأمعاء النافعة بشكل انتقائي ما يُقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

كما أن الأنظمة الغذائية الغنية باللحوم المُصنّعة والفقيرة بالألياف تُعزز نمو البكتيريا الضارة التي قد تُساهم في الالتهاب وتطور السرطان.

وتوفر الكربوهيدرات الموجودة في الحبوب والفواكه والخضار العناصر الغذائية الأساسية والألياف، وهي مُفيدة لصحة الأمعاء، وقد تحمي من سرطان القولون.

وأشار البحث إلى أن منتجات الألبان وخاصة الحليب، قد يكون لها تأثيرا وقائيا ضد سرطان القولون كونها تحتوي على الكالسيوم والفيتامين د.

وعلى الرغم من أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا، إلا أن الفحص المنتظم يبقى الطريقة الأكثر فعالية للكشف المبكر عن سرطان القولون وعلاجه.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الإصابة

بالسرطان...

تعرفوا

عليها

التالي

لمعالجة سرطان البروستات... نظام غذائي قادر على مساعدتكم

علاقة صادمة بين التوتر والشيب المبكر... هذا ما كشفته دراسة جديدة

السابق

اخترنا لكم

زر الغفوة أو الـSnooze button لا يساعد على نوم أفضل... إليكم ما يجب فعله

صحة وتغذية

2025-05-20

زر الغفوة أو الـSnooze button لا يساعد على نوم أفضل... إليكم ما يجب فعله

أطعمة شائعة تساهم في انتشار الإضطرابات العصبية... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!

صحة وتغذية

2025-05-20

أطعمة شائعة تساهم في انتشار الإضطرابات العصبية... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!

"يطيل العمر"... نشاط ممتع قادر على تحسين صحتكم النفسية: إليكم التفاصيل

صحة وتغذية

2025-05-19

"يطيل العمر"... نشاط ممتع قادر على تحسين صحتكم النفسية: إليكم التفاصيل

معدلات الخرف تسجّل ارتفاعًا ملحوظًا... والعلماء يشرحون الأسباب

صحة وتغذية

2025-05-19

معدلات الخرف تسجّل ارتفاعًا ملحوظًا... والعلماء يشرحون الأسباب

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وليد وتيمور جنبلاط زارا ارسلان...

أخبار لبنان

2025-05-12

وليد وتيمور جنبلاط زارا ارسلان...

عودة للأمطار... هذه تفاصيل الطقس

حال الطقس

2025-01-19

عودة للأمطار... هذه تفاصيل الطقس

وزارة التربية عممت نتائج استبيان طلاب: ٨٥٪؜ طالبوا بمواكبة المناهج الجديدة للمعايير الدولية

أخبار لبنان

09:30

وزارة التربية عممت نتائج استبيان طلاب: ٨٥٪؜ طالبوا بمواكبة المناهج الجديدة للمعايير الدولية

المحكمة العليا الإسرائيلية: قرار الحكومة إقالة رئيس الشاباك كان عبر عملية غير سليمة ومخالفة للقانون

آخر الأخبار

10:35

المحكمة العليا الإسرائيلية: قرار الحكومة إقالة رئيس الشاباك كان عبر عملية غير سليمة ومخالفة للقانون

بالفيديو

الرئيس عباس في بيروت: دعم لسيادة الدولة ونزع سلاح المخيمات

أخبار دولية

13:10

الرئيس عباس في بيروت: دعم لسيادة الدولة ونزع سلاح المخيمات

من واشنطن الى بيروت مروراً بالدوحة رسائل أميركية الى لبنان الرسمي وفرصة للعودة إلى الحضن العربي والدولي

أخبار دولية

13:05

من واشنطن الى بيروت مروراً بالدوحة رسائل أميركية الى لبنان الرسمي وفرصة للعودة إلى الحضن العربي والدولي

قلق إسرائيلي من تدويل النزاع... ومؤتمرات دولية تضع "الدولة الفلسطينية" على الطاولة

أخبار دولية

13:00

قلق إسرائيلي من تدويل النزاع... ومؤتمرات دولية تضع "الدولة الفلسطينية" على الطاولة

وزير الاتصالات يتفقّد مكاتب "تاتش" ويطّلع على سير العمل والخدمات

أخبار لبنان

07:58

وزير الاتصالات يتفقّد مكاتب "تاتش" ويطّلع على سير العمل والخدمات

الرئيس الفلسطيني يبدأ جولة محادثات للبحث في ملفات مشتركة أبرزها السلاح في المخيمات...

تقارير نشرة الاخبار

07:33

الرئيس الفلسطيني يبدأ جولة محادثات للبحث في ملفات مشتركة أبرزها السلاح في المخيمات...

الرئيس عون افتتح مؤتمر "الزراعة نبض الأرض" وتشديد على أهمية الزراعة

أخبار لبنان

06:06

الرئيس عون افتتح مؤتمر "الزراعة نبض الأرض" وتشديد على أهمية الزراعة

رسامني أطلق خطة تأهيل شبكة الطرق والجسور: ما ننجزه اليوم مشروع وطني يربط لبنان ببعضه

أخبار لبنان

04:41

رسامني أطلق خطة تأهيل شبكة الطرق والجسور: ما ننجزه اليوم مشروع وطني يربط لبنان ببعضه

إليكم المقابلة الكاملة التي أجرتها الـLBCI مع السفير المصري لدى لبنان علاء موسى

أخبار لبنان

15:08

إليكم المقابلة الكاملة التي أجرتها الـLBCI مع السفير المصري لدى لبنان علاء موسى

سلام خلال مؤتمر "أيام بيروت للتحكيم": سنواصل اتخاذ خطوات ملموسة لضمان أن تكون الأسلحة بيد الدولة فقط

أخبار لبنان

14:03

سلام خلال مؤتمر "أيام بيروت للتحكيم": سنواصل اتخاذ خطوات ملموسة لضمان أن تكون الأسلحة بيد الدولة فقط

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

حاكم مصرف لبنان للمصارف: هذه رؤيتي لحل الأزمة

1

حاكم مصرف لبنان للمصارف: هذه رؤيتي لحل الأزمة

"الداخلية" تنشر قرار تقسيم مراكز الإقتراع في محافظتي لبنان الجنوبي والنبطية

2

"الداخلية" تنشر قرار تقسيم مراكز الإقتراع في محافظتي لبنان الجنوبي والنبطية

وزير المالية يطلب من "الداخلية" تعميم إلزامية لصق الطابع المالي على الإفادات الصادرة عن المختارين

3

وزير المالية يطلب من "الداخلية" تعميم إلزامية لصق الطابع المالي على الإفادات الصادرة عن المختارين

أدرعي: قضينا على قائد في قوة الرضوان

4

أدرعي: قضينا على قائد في قوة الرضوان

الحرارة تعود الى الارتفاع بدءا من الخميس...

5

الحرارة تعود الى الارتفاع بدءا من الخميس...

سيرين عبد النور بإطلالة جديدة... هكذا بدت بالشعر الأشقر

6

سيرين عبد النور بإطلالة جديدة... هكذا بدت بالشعر الأشقر

بيان لبناني–فلسطيني مشترك: تأكيد على حق العودة وسيادة الدولة والالتزام بالأمن والاستقرار

7

بيان لبناني–فلسطيني مشترك: تأكيد على حق العودة وسيادة الدولة والالتزام بالأمن والاستقرار

أسرار الصحف 21-5-2025

8

أسرار الصحف 21-5-2025

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More