LBCI

خبر سارّ إلى محبي القهوة... بإمكانها حمايتكم من الإصابة بهذا المرض

صحة وتغذية

2025-04-30 | 09:28

شارك

شارك

خبر سارّ إلى محبي القهوة... بإمكانها حمايتكم من الإصابة بهذا المرض

يزداد خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بناء على النظام الغذائي ونمط الحياة لذلك نصح الخبراء باستبدال عصائر الفاكهة بالشاي أو القهوة.

ونصح الخبراء الأشخاص بالاستمتاع بهذه المشروبات الساخنة من دون إضافة السكر، فقد يساعد ذلك في تقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

وقد تبدو عصائر الفاكهة خيارًا صحيًا أكثر من فنجان القهوة، لكن العديد من منتجات العلامات التجارية الشهيرة تحتوي على مستويات عالية من السكريات الحرة التي يضيفها المصنعون.

كما أن عصائر الفاكهة الطبيعية الخالية من السكريات المضافة قد تحتوي على كميات كبيرة من السكريات الحرة بسبب الفركتوز الموجود في الفاكهة.

وفضّل الخبراء تناول الفاكهة الكاملة كالتفاح والعنب والتوت لأن تناولها يوفّر الألياف، ما يُبطئ امتصاص الجسم للفركتوز ويمنع ارتفاع السكر في الدم الناتج عن عصائر الفاكهة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

القهوة...

بإمكانها

حمايتكم

الإصابة

المرض

التالي

مكون غذائي شائع قد يقلل من فعالية الأدوية... إليكم ما اكتشفه الأطباء

بإمكانها معالجة أمراض الدماغ... هذا ما قام به الخبراء بواسطة خلايا دماغية مبرمجة

السابق

اخترنا لكم

للناجين من السرطان... التمارين الرياضية قد تخلص حياتكم: إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

صحة وتغذية

09:43

للناجين من السرطان... التمارين الرياضية قد تخلص حياتكم: إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

الرقم صادم... لا يمكن لجسم الإنسان استهلاك سوى هذه الكمية من النبيذ في السنة!

صحة وتغذية

08:29

الرقم صادم... لا يمكن لجسم الإنسان استهلاك سوى هذه الكمية من النبيذ في السنة!

للتخلص من الشعور بالتعب طوال اليوم... اتبعوا هاتين العادتين

صحة وتغذية

07:48

للتخلص من الشعور بالتعب طوال اليوم... اتبعوا هاتين العادتين

هل أنتم من محبي البطاطا الحلوة؟ لن تصدقوا فوائدها الصحية

صحة وتغذية

2025-05-29

هل أنتم من محبي البطاطا الحلوة؟ لن تصدقوا فوائدها الصحية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

بعد علاقة دامت لسنوات... انفصال نجمة هوليوودية عن شريك يصغرها بـ10 أعوام

2025-05-29

بعد علاقة دامت لسنوات... انفصال نجمة هوليوودية عن شريك يصغرها بـ10 أعوام

مقتل مؤثرة شابة خلال بث مباشر على تيك توك: حادثة هزّت مواقع التواصل! (فيديو)

2025-05-14

مقتل مؤثرة شابة خلال بث مباشر على تيك توك: حادثة هزّت مواقع التواصل! (فيديو)

سلام: رشيد كرامي رجل لم يتَلَوَّن ولم يساوم

أخبار لبنان

2025-06-01

سلام: رشيد كرامي رجل لم يتَلَوَّن ولم يساوم

طقس ربيعي معتدل حتى الخميس... والحرارة ترتفع مجددًا نهاية الأسبوع

حال الطقس

2025-06-01

طقس ربيعي معتدل حتى الخميس... والحرارة ترتفع مجددًا نهاية الأسبوع

بالفيديو

عراقجي في القاهرة لبحث الملف النووي وتطورات إقليمية قبل زيارة مرتقبة إلى بيروت

أخبار دولية

07:15

عراقجي في القاهرة لبحث الملف النووي وتطورات إقليمية قبل زيارة مرتقبة إلى بيروت

احتجاج على تغييب موظفي القطاع العام عن أي زيادات في الرواتب والأجور

أخبار لبنان

07:07

احتجاج على تغييب موظفي القطاع العام عن أي زيادات في الرواتب والأجور

لقاء جمع جابر بصندوق النقد الدوليّ

أخبار لبنان

07:05

لقاء جمع جابر بصندوق النقد الدوليّ

طعن في القانون الرامي إلى إجراء مباراة محصورة للتوظيف في الجامعة اللبنانية

أخبار لبنان

06:46

طعن في القانون الرامي إلى إجراء مباراة محصورة للتوظيف في الجامعة اللبنانية

الرئيس سلام من عين التينة: ملتزم بالبيان الوزاريّ...و“تارك مكان كبير” للودّ مع الحاج محمد رعد والحزب

آخر الأخبار

06:10

الرئيس سلام من عين التينة: ملتزم بالبيان الوزاريّ...و“تارك مكان كبير” للودّ مع الحاج محمد رعد والحزب

بقائي: إيران بحاجة لأن ترى ما إذا كانت هناك تغييرات في موقف الولايات المتحدة في شأن العقوبات

أخبار دولية

04:13

بقائي: إيران بحاجة لأن ترى ما إذا كانت هناك تغييرات في موقف الولايات المتحدة في شأن العقوبات

كارول سماحة في أمستردام: الفن لا ينكسر حتى في أصعب الظروف

تقارير نشرة الاخبار

13:36

كارول سماحة في أمستردام: الفن لا ينكسر حتى في أصعب الظروف

باريس سان جيرمان بطل أوروبا والمشروع القطري بالنادي يحقق هدفه الأكبر بعد ١٤ سنة

تقارير نشرة الاخبار

13:31

باريس سان جيرمان بطل أوروبا والمشروع القطري بالنادي يحقق هدفه الأكبر بعد ١٤ سنة

لقاء اللبنانيين الشيعة أطلق "وثيقة نحو 2030": قوة لبنان الحقيقية تقوم على الدولة ومؤسساتها الشرعية

تقارير نشرة الاخبار

13:30

لقاء اللبنانيين الشيعة أطلق "وثيقة نحو 2030": قوة لبنان الحقيقية تقوم على الدولة ومؤسساتها الشرعية

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الدكتور الياس شلالا نقيبًا لأطباء لبنان في بيروت

1

الدكتور الياس شلالا نقيبًا لأطباء لبنان في بيروت

لقاء اللبنانيين الشيعة أطلق "وثيقة نحو 2030": قوة لبنان الحقيقية تقوم على الدولة ومؤسساتها الشرعية

2

لقاء اللبنانيين الشيعة أطلق "وثيقة نحو 2030": قوة لبنان الحقيقية تقوم على الدولة ومؤسساتها الشرعية

أسرار الصحف المحلية ٢-٦-٢٠٢٥

3

أسرار الصحف المحلية ٢-٦-٢٠٢٥

مصدر “الأنباء الكويتية”: لقاءات عراقجي في بيروت تحمل طابعًا مزدوجًا

4

مصدر “الأنباء الكويتية”: لقاءات عراقجي في بيروت تحمل طابعًا مزدوجًا

مصادر "الأنباء الإلكترونية”: عراقجي سيطلب من الحزب إبداء ليونة في مفاوضاته مع الحكومة بخصوص السلاح

5

مصادر "الأنباء الإلكترونية”: عراقجي سيطلب من الحزب إبداء ليونة في مفاوضاته مع الحكومة بخصوص السلاح

آخر تفاصيل ما يحصل في واشنطن وتداعياته على لبنان…

6

آخر تفاصيل ما يحصل في واشنطن وتداعياته على لبنان…

الرئيس سلام من عين التينة: “تارك مكان كبير” للودّ مع الحاج محمد رعد والحزب وأبوابي مفتوحة أين ما كان في البيت أو في السراي

7

الرئيس سلام من عين التينة: “تارك مكان كبير” للودّ مع الحاج محمد رعد والحزب وأبوابي مفتوحة أين ما كان في البيت أو في السراي

جنبلاط: هل تتجه البشرية إلى الغرق من جديد؟

8

جنبلاط: هل تتجه البشرية إلى الغرق من جديد؟

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More