LBCI

دراسة: الغطس في الماء البارد يزيد الشهية والوزن

صحة وتغذية

2025-06-19 | 10:30

شارك

شارك

دراسة: الغطس في الماء البارد يزيد الشهية والوزن

2^min

أشارت دراسة جديدة إلى أن الغطس في الماء البارد قد يزيد الشهية والوزن.

وفي الدراسة، غطس متطوعون لمدة 30 دقيقة في أحواض مياه بدرجة حرارة 95 درجة فهرنهايت، و79 درجة فهرنهايت، و61 درجة فهرنهايت باردة جدًا قبل تجربة تناول المعكرونة.

وأظهرت النتائج أن مستويات الجوع ارتفعت مع ارتفاع درجة برودة المياه، حيث تناول الأشخاص في أكثر أحواض المياه برودة أكثر من 200 سعرة حرارية إضافية.

وصرحت ماري غريغ، الباحثة الحاصلة على درجة الدكتوراه في جامعة كوفنتري، لصحيفة ديلي ميل، بأنه لا يزال من غير الواضح سبب زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام بعد الغطس في الماء البارد.

وأشارت إلى أن "هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان الانخفاض اللاحق في درجة حرارة الجسم الأساسية آلية محتملة مسؤولة عن تناول الطعام التعويضي بعد الغطس في الماء البارد".

ومن جهتها، قالت مدربة الغطس ناتاليا أليكسيينكو: "أثناء الغطس في الماء البارد، يدخل الجسم في وضع تنظيم درجة الحرارة وتنقبض الأوعية الدموية، ويرتفع معدل ضربات القلب، ويزداد معدل الأيض للحفاظ على دفء الجسم".

وأضافت: "ولكن بمجرد الخروج، يستمر الجسم في التبريد وهو ما يُسمى انخفاضًا تاليًا ويرسل إشارة قوية أنه بحاجة إلى الطاقة".

المصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الغطس

الماء

البارد

الشهية

والوزن

التالي

تحذير صحي خلال موجة الحرّ: تجنّبوا شرب عصير البرتقال!

تستخدم لإزالة التجاعيد وتنعيم الوجه... مادة هلامية شائعة قد تساعد على معالجة جفاف الفم المزمن!

السابق

اخترنا لكم

بإمكانه مضاعفة معدلات الشفاء... ابتكار ثوري جديد تختبره مراكز علاج السكتات الدماغية في إنكلترا

صحة وتغذية

2025-09-02

بإمكانه مضاعفة معدلات الشفاء... ابتكار ثوري جديد تختبره مراكز علاج السكتات الدماغية في إنكلترا

مشروب صحي قادر على حمايتكم من الإصابة بمرض الزهايمر... إليكم التفاصيل!

صحة وتغذية

2025-09-01

مشروب صحي قادر على حمايتكم من الإصابة بمرض الزهايمر... إليكم التفاصيل!

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-09-01

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

دراسة تنبّه: الأطعمة الفائقة المعالجة تضرّ بالخصوبة والأيض لدى الرجال

صحة وتغذية

2025-08-29

دراسة تنبّه: الأطعمة الفائقة المعالجة تضرّ بالخصوبة والأيض لدى الرجال

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

محمد خواجة للـLBCI: لن ننقاش خطة الجيش... وهذا ما قاله عن المشاركة في جلسة مجلس الوزراء

أخبار لبنان

04:13

محمد خواجة للـLBCI: لن ننقاش خطة الجيش... وهذا ما قاله عن المشاركة في جلسة مجلس الوزراء

سموتريتش: الصفقة الجزئية ستصعب علينا العودة للقتال مجددًا في غزة ولا سبيل سوى استسلام "حماس" أو إبادتها

آخر الأخبار

05:03

سموتريتش: الصفقة الجزئية ستصعب علينا العودة للقتال مجددًا في غزة ولا سبيل سوى استسلام "حماس" أو إبادتها

أشغال تعبيد على أوتوستراد المنصف نهارًا تثير تساؤلات حول توقيتها وأسبابها

تقارير نشرة الاخبار

13:46

أشغال تعبيد على أوتوستراد المنصف نهارًا تثير تساؤلات حول توقيتها وأسبابها

رئيس وزراء كندا يزور بولندا وألمانيا ولاتفيا لتعزيز العلاقات

أخبار دولية

2025-08-23

رئيس وزراء كندا يزور بولندا وألمانيا ولاتفيا لتعزيز العلاقات

بالفيديو

ثلاثمئة ألف حساب إلكتروني تضليلي يستهدف سوريا... والسلطات ترد من حلب

أخبار دولية

13:54

ثلاثمئة ألف حساب إلكتروني تضليلي يستهدف سوريا... والسلطات ترد من حلب

معرض "صُنع من قلب لبنان 2025"... موعد مع التميز والإنتاج

تقارير نشرة الاخبار

13:51

معرض "صُنع من قلب لبنان 2025"... موعد مع التميز والإنتاج

هبات جديدة للنقل المشترك… والتكييف يبقى التحدي الأبرز

تقارير نشرة الاخبار

13:49

هبات جديدة للنقل المشترك… والتكييف يبقى التحدي الأبرز

أشغال تعبيد على أوتوستراد المنصف نهارًا تثير تساؤلات حول توقيتها وأسبابها

تقارير نشرة الاخبار

13:46

أشغال تعبيد على أوتوستراد المنصف نهارًا تثير تساؤلات حول توقيتها وأسبابها

بعد سبعة أعوام من المعاناة... بشرى سارة لأبناء الشمال

تقارير نشرة الاخبار

13:44

بعد سبعة أعوام من المعاناة... بشرى سارة لأبناء الشمال

نتنياهو يهدد بخطة جديدة لغزة وسط تصاعد الاحتجاجات في الداخل الإسرائيلي

أخبار دولية

13:16

نتنياهو يهدد بخطة جديدة لغزة وسط تصاعد الاحتجاجات في الداخل الإسرائيلي

الـBBC تفتح ملف الإمام موسى الصدر: صورة غامضة وخُصل شعر مفقودة

تقارير نشرة الاخبار

13:12

الـBBC تفتح ملف الإمام موسى الصدر: صورة غامضة وخُصل شعر مفقودة

كيف تقيّم اليونيفيل الاعتداء الإسرائيلي الذي وصفته بالأخطر منذ اتفاق وقف الأعمال العدائية؟

تقارير نشرة الاخبار

13:05

كيف تقيّم اليونيفيل الاعتداء الإسرائيلي الذي وصفته بالأخطر منذ اتفاق وقف الأعمال العدائية؟

جلسة الجمعة قائمة بجدول أعمال موسع

تقارير نشرة الاخبار

13:02

جلسة الجمعة قائمة بجدول أعمال موسع

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

توقيف سارق "ناولني" بطريقة احتيالية من قبل مفرزة استقصاء جبل لبنان

1

توقيف سارق "ناولني" بطريقة احتيالية من قبل مفرزة استقصاء جبل لبنان

أسرار الصحف المحلية ٣-٩-٢٠٢٥

2

أسرار الصحف المحلية ٣-٩-٢٠٢٥

أمن الدولة تكشف تهرّباً مالياً بمئات آلاف الدولارات نتيجة الإهمال في مرفأ بيروت

3

أمن الدولة تكشف تهرّباً مالياً بمئات آلاف الدولارات نتيجة الإهمال في مرفأ بيروت

نوال مفقودة... قوى الأمن تعمّم صورتها

4

نوال مفقودة... قوى الأمن تعمّم صورتها

جلسة للجنة المال لدرس إقتراح قانون التسوية العادلة لتعويضات نهاية الخدمة في الضمان... وهذا ما تمّ الإتفاق عليه

5

جلسة للجنة المال لدرس إقتراح قانون التسوية العادلة لتعويضات نهاية الخدمة في الضمان... وهذا ما تمّ الإتفاق عليه

حوادث السير "بالجملة"... إليكم حصيلة صباح اليوم

6

حوادث السير "بالجملة"... إليكم حصيلة صباح اليوم

بهاء الحريري: تسليم السلاح لن يكون ولن يُسمح بأن يكون سبباً لاندلاع حرب أهلية

7

بهاء الحريري: تسليم السلاح لن يكون ولن يُسمح بأن يكون سبباً لاندلاع حرب أهلية

جولة لوفد وزاري وأمني على المعابر الحدودية الشمالية

8

جولة لوفد وزاري وأمني على المعابر الحدودية الشمالية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More