LBCI

دراسة: الغطس في الماء البارد يزيد الشهية والوزن

صحة وتغذية

2025-06-19 | 10:30

شارك

شارك

دراسة: الغطس في الماء البارد يزيد الشهية والوزن

2^min

أشارت دراسة جديدة إلى أن الغطس في الماء البارد قد يزيد الشهية والوزن.

وفي الدراسة، غطس متطوعون لمدة 30 دقيقة في أحواض مياه بدرجة حرارة 95 درجة فهرنهايت، و79 درجة فهرنهايت، و61 درجة فهرنهايت باردة جدًا قبل تجربة تناول المعكرونة.

وأظهرت النتائج أن مستويات الجوع ارتفعت مع ارتفاع درجة برودة المياه، حيث تناول الأشخاص في أكثر أحواض المياه برودة أكثر من 200 سعرة حرارية إضافية.

وصرحت ماري غريغ، الباحثة الحاصلة على درجة الدكتوراه في جامعة كوفنتري، لصحيفة ديلي ميل، بأنه لا يزال من غير الواضح سبب زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام بعد الغطس في الماء البارد.

وأشارت إلى أن "هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان الانخفاض اللاحق في درجة حرارة الجسم الأساسية آلية محتملة مسؤولة عن تناول الطعام التعويضي بعد الغطس في الماء البارد".

ومن جهتها، قالت مدربة الغطس ناتاليا أليكسيينكو: "أثناء الغطس في الماء البارد، يدخل الجسم في وضع تنظيم درجة الحرارة وتنقبض الأوعية الدموية، ويرتفع معدل ضربات القلب، ويزداد معدل الأيض للحفاظ على دفء الجسم".

وأضافت: "ولكن بمجرد الخروج، يستمر الجسم في التبريد وهو ما يُسمى انخفاضًا تاليًا ويرسل إشارة قوية أنه بحاجة إلى الطاقة".

المصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الغطس

الماء

البارد

الشهية

والوزن

تستخدم لإزالة التجاعيد وتنعيم الوجه... مادة هلامية شائعة قد تساعد على معالجة جفاف الفم المزمن!

السابق

اخترنا لكم

تستخدم لإزالة التجاعيد وتنعيم الوجه... مادة هلامية شائعة قد تساعد على معالجة جفاف الفم المزمن!

صحة وتغذية

2025-06-17

تستخدم لإزالة التجاعيد وتنعيم الوجه... مادة هلامية شائعة قد تساعد على معالجة جفاف الفم المزمن!

دراسة يابانية تكشف عن الخلل الوراثي المرتبط بالإصابة بالتوحد... إليكم التفاصيل!

صحة وتغذية

2025-06-16

دراسة يابانية تكشف عن الخلل الوراثي المرتبط بالإصابة بالتوحد... إليكم التفاصيل!

صلة بين تناول الأدوية المحسّنة للمزاج ومكافحة السرطان... دراسة جديدة وهذه تفاصيلها!

صحة وتغذية

2025-06-16

صلة بين تناول الأدوية المحسّنة للمزاج ومكافحة السرطان... دراسة جديدة وهذه تفاصيلها!

طبيبة تكشف معلومات صادمة: هكذا يساهم الاكتئاب في مفاقمة آلام الظهر المزمنة!

صحة وتغذية

2025-06-16

طبيبة تكشف معلومات صادمة: هكذا يساهم الاكتئاب في مفاقمة آلام الظهر المزمنة!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

قاسم: نُعبّر ‏عن موقفنا إلى جانب إيران ونتصرف بما نراه مناسبًا

أخبار لبنان

14:52

قاسم: نُعبّر ‏عن موقفنا إلى جانب إيران ونتصرف بما نراه مناسبًا

مهر عن الحرس الثوري الإيراني: استخدمنا لأول مرة اليوم طائرات مسيرة قتالية هاجمت بنية تحتية عسكرية في إسرائيل

آخر الأخبار

15:25

مهر عن الحرس الثوري الإيراني: استخدمنا لأول مرة اليوم طائرات مسيرة قتالية هاجمت بنية تحتية عسكرية في إسرائيل

سحب عشرات الطائرات العسكرية من قاعدة أميركية في قطر

أخبار دولية

15:20

سحب عشرات الطائرات العسكرية من قاعدة أميركية في قطر

وكالة فارس: قائد الحرس الثوري الإيراني يعيّن العميد مجيد خادمي رئيسًا جديدًا لجهاز استخبارات الحرس

آخر الأخبار

15:40

وكالة فارس: قائد الحرس الثوري الإيراني يعيّن العميد مجيد خادمي رئيسًا جديدًا لجهاز استخبارات الحرس

بالفيديو

ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع من جبيل الى المعيصرة والجولة مستمرة

أخبار لبنان

13:41

ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع من جبيل الى المعيصرة والجولة مستمرة

صواريخ إيرانية هزت قلب إسرائيل... ودفعت بمسؤولين إسرائيليين الى التهديد باغتيال خامنئي

تقارير نشرة الاخبار

13:34

صواريخ إيرانية هزت قلب إسرائيل... ودفعت بمسؤولين إسرائيليين الى التهديد باغتيال خامنئي

مرفأ بيروت منجم ذهب ومزراب للهدر والسكانرز على طريق الحل

تقارير نشرة الاخبار

13:30

مرفأ بيروت منجم ذهب ومزراب للهدر والسكانرز على طريق الحل

منذ طوفان الاقصى إسرائيل تشن حرب تفكيك المحور "من الاذرع إلى الرأس"

أخبار دولية

13:27

منذ طوفان الاقصى إسرائيل تشن حرب تفكيك المحور "من الاذرع إلى الرأس"

الوساطة الروسية بين الحرب والدبلوماسية... كيف تتعامل واشنطن؟

أخبار دولية

13:25

الوساطة الروسية بين الحرب والدبلوماسية... كيف تتعامل واشنطن؟

ذخائر القديسة تيريزا تتابع جولتها... ومحطة اليوم في جبيل والمعيصرة

تقارير نشرة الاخبار

13:25

ذخائر القديسة تيريزا تتابع جولتها... ومحطة اليوم في جبيل والمعيصرة

اليكم المنشآت النفطية الإيرانية التي استهدفتها إسرائيل وأهميتها

تقارير نشرة الاخبار

13:20

اليكم المنشآت النفطية الإيرانية التي استهدفتها إسرائيل وأهميتها

دخول أميركا الحرب قد يشعل المنطقة... والبحار

تقارير نشرة الاخبار

13:19

دخول أميركا الحرب قد يشعل المنطقة... والبحار

الحرب الإيرانية-الإسرائيلية.. بِعُيون الـTikTokers

أخبار دولية

13:19

الحرب الإيرانية-الإسرائيلية.. بِعُيون الـTikTokers

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

توم براك أبلغ عون توليه الملف اللبناني موقتًا... وطالب بالإسراع في ملف سلاح الحزب

1

توم براك أبلغ عون توليه الملف اللبناني موقتًا... وطالب بالإسراع في ملف سلاح الحزب

بيان للتيار الوطني الحر عن إنتخابات إتحاد بلديات قضاء البترون

2

بيان للتيار الوطني الحر عن إنتخابات إتحاد بلديات قضاء البترون

رئيس بلدية كور روجيه يزبك المدعوم من القوات اللبنانية والكتائب والمحامي مجد حرب فاز برئاسة إتحاد بلديات البترون بـ 18صوتًا مقابل 9 أصوات لرئيس البلدية مرسيلينو الحرك المدعوم من التيار الوطنيّ الحر

3

رئيس بلدية كور روجيه يزبك المدعوم من القوات اللبنانية والكتائب والمحامي مجد حرب فاز برئاسة إتحاد بلديات البترون بـ 18صوتًا مقابل 9 أصوات لرئيس البلدية مرسيلينو الحرك المدعوم من التيار الوطنيّ الحر

القاضي حلاوي أصدر مذكرة توقيف وجاهية بحق وزير الإقتصاد السابق أمين سلام

4

القاضي حلاوي أصدر مذكرة توقيف وجاهية بحق وزير الإقتصاد السابق أمين سلام

فوز رئيس بلدية أميون مالك فارس المدعوم من النائب السابق سليم سعاده والقوميين وتيار المرده برئاسة الإتحاد بـ18 صوتًا مقابل 13 صوتًا لرئيس بلدية عين عكرين فؤاد خوري المدعوم من القوات اللبنانية

5

فوز رئيس بلدية أميون مالك فارس المدعوم من النائب السابق سليم سعاده والقوميين وتيار المرده برئاسة الإتحاد بـ18 صوتًا مقابل 13 صوتًا لرئيس بلدية عين عكرين فؤاد خوري المدعوم من القوات اللبنانية

رويترز عن دبلوماسي: المكالمة الأولى بادرت بها واشنطن التي اقترحت عرضًا جديدًا لتجاوز الجمود بشأن الخطوط الحمراء وعراقجي أبلغ ويتكوف أن طهران يُمكنها إبداء مرونة بالملف النووي إذا ضغطت واشنطن لإنهاء الحرب

6

رويترز عن دبلوماسي: المكالمة الأولى بادرت بها واشنطن التي اقترحت عرضًا جديدًا لتجاوز الجمود بشأن الخطوط الحمراء وعراقجي أبلغ ويتكوف أن طهران يُمكنها إبداء مرونة بالملف النووي إذا ضغطت واشنطن لإنهاء الحرب

إصابة مستشفى في جنوب إسرائيل بعد دفعة صواريخ إيرانية جديدة

7

إصابة مستشفى في جنوب إسرائيل بعد دفعة صواريخ إيرانية جديدة

الجيش الإسرائيليّ: قضينا على قائد مدفعية "حزب الله" في الليطاني جنوب لبنان

8

الجيش الإسرائيليّ: قضينا على قائد مدفعية "حزب الله" في الليطاني جنوب لبنان

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More