LBCI

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-07-11 | 08:49

شارك

شارك

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

كشفت دراسة رائدة أن بعض الأطعمة قد تكون فعالة في خفض ضغط الدم بقدر فعالية الأدوية التقليدية، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، درس البروفيسور كريستيان هايس، المتخصص في طب القلب والأوعية الدموية، مركبات الفلافان-3-أولز الموجودة بشكل طبيعي في بعض النباتات.

ويُذكر أن مركبات الفلافان-3-أولز تمنح النباتات ألوانها الزاهية، كما تلعب دورًا في حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية والآفات.

وتتواجد هذه المركبات في الكاكاو، الشاي الأخضر والأسود، العنب، التفاح وحتى بعض أنواع التوت.

وركزت الدراسة الحديثة على تأثير هذه المركبات على ضغط الدم وقدرة الأوعية الدموية على التمدد والاستجابة لتدفق الدم.

وقال البروفيسور هايس إن تأثير هذه الفاكهة يضاهي بعض أدوية ضغط الدم الموصوفة طبيًا، ويمكن أن يُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وكانت الآثار الجانبية نادرة، وعادةً ما تكون خفيفة، واقتصرت على مشاكل هضمية طفيفة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قادرة

الدم...

اكتشفه

الخبراء

التالي

سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!

السابق

اخترنا لكم

دراسة تنبّه: الأطعمة الفائقة المعالجة تضرّ بالخصوبة والأيض لدى الرجال

صحة وتغذية

2025-08-29

دراسة تنبّه: الأطعمة الفائقة المعالجة تضرّ بالخصوبة والأيض لدى الرجال

يستغرق 16 دقيقة فقط في الأسبوع... تمرين رياضي بسيط يحسّن صحة القلب لعقدين من الزمن!

صحة وتغذية

2025-08-28

يستغرق 16 دقيقة فقط في الأسبوع... تمرين رياضي بسيط يحسّن صحة القلب لعقدين من الزمن!

أطعمة قد تحمي الأشخاص من الإصابة بالسرطان... دراسة تثير الجدل بنتائجها

صحة وتغذية

2025-08-27

أطعمة قد تحمي الأشخاص من الإصابة بالسرطان... دراسة تثير الجدل بنتائجها

ابتكار علمي بإمكانه تطوير علاجات جديدة... هذا ما قام به الخبراء!

صحة وتغذية

2025-08-27

ابتكار علمي بإمكانه تطوير علاجات جديدة... هذا ما قام به الخبراء!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

سلسلة غارات استهدفت حرش علي الطاهر قرب النبطية

خبر عاجل

00:46

سلسلة غارات استهدفت حرش علي الطاهر قرب النبطية

ارتدتها وأُصيبت بحروق من الدرجة الثانية... تجربة غريبة عاشتها شابة والسبب صادم!

2025-08-14

ارتدتها وأُصيبت بحروق من الدرجة الثانية... تجربة غريبة عاشتها شابة والسبب صادم!

الجيش الإسرائيليّ: هجماتنا في جنوب لبنان استهدفت البنية التحتية السرية لـ”حزب الله”

أخبار لبنان

01:58

الجيش الإسرائيليّ: هجماتنا في جنوب لبنان استهدفت البنية التحتية السرية لـ”حزب الله”

البابا في الذكرى الخامسة لانفجار المرفأ: دموع المسيح تتلاقى مع دموعنا امام فقدان وآلام احبائنا

أخبار لبنان

2025-08-04

البابا في الذكرى الخامسة لانفجار المرفأ: دموع المسيح تتلاقى مع دموعنا امام فقدان وآلام احبائنا

بالفيديو

البابا: للانخراط في مسار التفاوض والسلام

أخبار دولية

07:56

البابا: للانخراط في مسار التفاوض والسلام

المواقف الإسرائيلية بعد ضربات الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

07:50

المواقف الإسرائيلية بعد ضربات الجنوب

جولة في المناطق المتضررة من الاستهداف الاسرائيليّ الأخير في النبطية

أخبار لبنان

07:40

جولة في المناطق المتضررة من الاستهداف الاسرائيليّ الأخير في النبطية

الراعي: تكريس لبنان والشرق الأوسط لقلب مريم الطاهر هو إعلان إيمان ونداء رجاء

أخبار لبنان

06:38

الراعي: تكريس لبنان والشرق الأوسط لقلب مريم الطاهر هو إعلان إيمان ونداء رجاء

عز الدين: القرار الذي اتخذته الحكومة خطيئة كبرى

أخبار لبنان

06:20

عز الدين: القرار الذي اتخذته الحكومة خطيئة كبرى

عودة: البعض يعتمدون على أموالهم قبل اعتمادهم على الرب

أخبار لبنان

05:28

عودة: البعض يعتمدون على أموالهم قبل اعتمادهم على الرب

التفاصيل عن الاعتداءات الاسرائيلية من النبطية

أخبار لبنان

02:19

التفاصيل عن الاعتداءات الاسرائيلية من النبطية

باسيل: من الظلم تحميل الجيش مسؤولية حماية البلاد من دون تزويده بالإمكانات اللازمة

أخبار لبنان

15:37

باسيل: من الظلم تحميل الجيش مسؤولية حماية البلاد من دون تزويده بالإمكانات اللازمة

الرئيس نواف سلام للـLBCI: الورقة التي أقرتها الحكومة "لبنانية" ومتمسكون بورقة الأهداف... فما الذي سيقوله بري؟

تقارير نشرة الاخبار

13:49

الرئيس نواف سلام للـLBCI: الورقة التي أقرتها الحكومة "لبنانية" ومتمسكون بورقة الأهداف... فما الذي سيقوله بري؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

توقيف شخصَين يديران أعمال تسهيل الدعارة و15 فتاة من جنسيات مختلفة

1

توقيف شخصَين يديران أعمال تسهيل الدعارة و15 فتاة من جنسيات مختلفة

غادرت منزلها الزوجي ولم تَعُد... قوى الأمن تعمّم صورة مفقودة

2

غادرت منزلها الزوجي ولم تَعُد... قوى الأمن تعمّم صورة مفقودة

توضيح من بلدية بيروت بشأن استيفاء الرسوم المتوجبة نتيجة إستخدام أرض تابعة لها لإقامة حفل عمرو دياب

3

توضيح من بلدية بيروت بشأن استيفاء الرسوم المتوجبة نتيجة إستخدام أرض تابعة لها لإقامة حفل عمرو دياب

الجيش الإسرائيليّ: هجماتنا في جنوب لبنان استهدفت البنية التحتية السرية لـ”حزب الله”

4

الجيش الإسرائيليّ: هجماتنا في جنوب لبنان استهدفت البنية التحتية السرية لـ”حزب الله”

الرئيس نواف سلام للـLBCI: الورقة التي أقرتها الحكومة "لبنانية" ومتمسكون بورقة الأهداف... فما الذي سيقوله بري؟

5

الرئيس نواف سلام للـLBCI: الورقة التي أقرتها الحكومة "لبنانية" ومتمسكون بورقة الأهداف... فما الذي سيقوله بري؟

مقتل رئيس الحكومة الحوثية أحمد غالب الرهوي وآخرين جراء غارة اسرائيلية

6

مقتل رئيس الحكومة الحوثية أحمد غالب الرهوي وآخرين جراء غارة اسرائيلية

حفلة فنية في معرض رشيد كرامي... بيانات دعت إلى إلغائه وإجراءات مشددة للجيش

7

حفلة فنية في معرض رشيد كرامي... بيانات دعت إلى إلغائه وإجراءات مشددة للجيش

إذاعة الجيش الإسرائيليّ: هدف الهجوم الأخير على مدينة غزة كان اغتيال المتحدث باسم كتائب القسام أبو عبيدة

8

إذاعة الجيش الإسرائيليّ: هدف الهجوم الأخير على مدينة غزة كان اغتيال المتحدث باسم كتائب القسام أبو عبيدة

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More