LBCI

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-07-11 | 08:49

شارك

شارك

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

كشفت دراسة رائدة أن بعض الأطعمة قد تكون فعالة في خفض ضغط الدم بقدر فعالية الأدوية التقليدية، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، درس البروفيسور كريستيان هايس، المتخصص في طب القلب والأوعية الدموية، مركبات الفلافان-3-أولز الموجودة بشكل طبيعي في بعض النباتات.

ويُذكر أن مركبات الفلافان-3-أولز تمنح النباتات ألوانها الزاهية، كما تلعب دورًا في حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية والآفات.

وتتواجد هذه المركبات في الكاكاو، الشاي الأخضر والأسود، العنب، التفاح وحتى بعض أنواع التوت.

وركزت الدراسة الحديثة على تأثير هذه المركبات على ضغط الدم وقدرة الأوعية الدموية على التمدد والاستجابة لتدفق الدم.

وقال البروفيسور هايس إن تأثير هذه الفاكهة يضاهي بعض أدوية ضغط الدم الموصوفة طبيًا، ويمكن أن يُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وكانت الآثار الجانبية نادرة، وعادةً ما تكون خفيفة، واقتصرت على مشاكل هضمية طفيفة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قادرة

الدم...

اكتشفه

الخبراء

التالي

سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!

السابق

اخترنا لكم

ارتفاع حاد متوقع في معدّل الوفيات بالسرطان بحلول عام 2050... العدد الذي كشفته آخر الدراسات صادم

صحة وتغذية

10:20

ارتفاع حاد متوقع في معدّل الوفيات بالسرطان بحلول عام 2050... العدد الذي كشفته آخر الدراسات صادم

لا تتجاهلوا تقرحات القدم... قد تكون علامة لمرض يهدد صحتكم!

صحة وتغذية

2025-09-24

لا تتجاهلوا تقرحات القدم... قد تكون علامة لمرض يهدد صحتكم!

في أكثر من 100دولة... دواء وقائي للإيدز سيتوفّر في هذا العام: إليكم سعره

صحة وتغذية

2025-09-24

في أكثر من 100دولة... دواء وقائي للإيدز سيتوفّر في هذا العام: إليكم سعره

بعد تحذيرات ترامب من ارتباط الباراسيتامول بالتوحد... هل يُعدّ هذا الدواء خيارا آمنا للنساء الحوامل؟

صحة وتغذية

2025-09-23

بعد تحذيرات ترامب من ارتباط الباراسيتامول بالتوحد... هل يُعدّ هذا الدواء خيارا آمنا للنساء الحوامل؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

باسيل: مع السلام المبني على القوة وليس على الإستسلام

تقارير نشرة الاخبار

2025-08-22

باسيل: مع السلام المبني على القوة وليس على الإستسلام

في لحظة صادمة... حفرة عملاقة تبتلع طريقًا مزدحماً في بانكوك إليكم تفاصيل ما حدث (فيديو)

2025-09-24

في لحظة صادمة... حفرة عملاقة تبتلع طريقًا مزدحماً في بانكوك إليكم تفاصيل ما حدث (فيديو)

منتخب لبنان لكرة السلة يتعرض لخسارة لم تكن في الحسبان في بطولة كأس آسيا..

2025-08-10

منتخب لبنان لكرة السلة يتعرض لخسارة لم تكن في الحسبان في بطولة كأس آسيا..

الجيش: ملاحقة مخلين بالأمن ومتورطين في الاتجار بالمخدرات وتوقيف 10 أشخاص وضبط كمية كبيرة من الأسلحة

أمن وقضاء

10:32

الجيش: ملاحقة مخلين بالأمن ومتورطين في الاتجار بالمخدرات وتوقيف 10 أشخاص وضبط كمية كبيرة من الأسلحة

بالفيديو

هذا ما يحصل عندما تنشرون صور أطفالكم...

تقارير نشرة الاخبار

14:10

هذا ما يحصل عندما تنشرون صور أطفالكم...

أفريقيا… القارة التي صغّرتها أوروبا

تقارير نشرة الاخبار

14:06

أفريقيا… القارة التي صغّرتها أوروبا

مهلة أصحاب المولّدات للتقيّد بالشروط التي وضعتها وزارة الإقتصاد والتجارة انتهت

تقارير نشرة الاخبار

14:01

مهلة أصحاب المولّدات للتقيّد بالشروط التي وضعتها وزارة الإقتصاد والتجارة انتهت

قصة الـ16.5 مليار دولار الضائعة… والمودعون يدفعون الثمن

تقارير نشرة الاخبار

13:56

قصة الـ16.5 مليار دولار الضائعة… والمودعون يدفعون الثمن

ما قبل الوقوف أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة... نتنياهو يوضح موقفه من ملفين

تقارير نشرة الاخبار

13:50

ما قبل الوقوف أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة... نتنياهو يوضح موقفه من ملفين

انتخابات أم تمديد؟ كلن يعني كلن بالعلن شي...وبالسرّ شي تاني

تقارير نشرة الاخبار

13:48

انتخابات أم تمديد؟ كلن يعني كلن بالعلن شي...وبالسرّ شي تاني

طرق تمويل مموهة لحزب الله

تقارير نشرة الاخبار

13:48

طرق تمويل مموهة لحزب الله

الذكرى الأولى لاستشهاد نصر الله وصفي الدين... التفاصيل من أمام صخرة الروشة

تقارير نشرة الاخبار

13:47

الذكرى الأولى لاستشهاد نصر الله وصفي الدين... التفاصيل من أمام صخرة الروشة

مقدمة النشرة المسائية 25-9-2025

مقدمة نشرة الاخبار

13:45

مقدمة النشرة المسائية 25-9-2025

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الرئيس سلام: ما حصل في الروشة مخالفة ولتوقيف الفاعلين وإحالتهم على التحقيق

1

الرئيس سلام: ما حصل في الروشة مخالفة ولتوقيف الفاعلين وإحالتهم على التحقيق

المركزية: النيابة العامة التمييزية طلبت من الأجهزة الأمنية استدعاء المتورطين في إضاءة صخرة الروشة بشكل مخالف

2

المركزية: النيابة العامة التمييزية طلبت من الأجهزة الأمنية استدعاء المتورطين في إضاءة صخرة الروشة بشكل مخالف

معلومات للـLBCI: حزب الله لا يزال عند موقفه من إضاءة صخرة الروشة بصورتي السيدين الشهيدين والعلم والخبر المقدم إلى المحافظ لا يتضمن تفاصيل عن النشاط ولا أي تعهد بعدم إضاءة الصخرة

3

معلومات للـLBCI: حزب الله لا يزال عند موقفه من إضاءة صخرة الروشة بصورتي السيدين الشهيدين والعلم والخبر المقدم إلى المحافظ لا يتضمن تفاصيل عن النشاط ولا أي تعهد بعدم إضاءة الصخرة

انفجار سيارة في تل أبيب

4

انفجار سيارة في تل أبيب

طقس خريفي متقلب... وانخفاض كبير بدرجات الحرارة

5

طقس خريفي متقلب... وانخفاض كبير بدرجات الحرارة

بعد المقابلة الأخيرة… براك: أميركا تواصل دعم مساعي لبنان لإعادة بناء دولته...

6

بعد المقابلة الأخيرة… براك: أميركا تواصل دعم مساعي لبنان لإعادة بناء دولته...

معلومات للـLBCI: الرئيس سلام الغى جميع مواعيده غدا في السراي الحكومي

7

معلومات للـLBCI: الرئيس سلام الغى جميع مواعيده غدا في السراي الحكومي

وزارة الاشغال باشرت تنفيذ أعمال تخطيط الطرق على الأوتوستراد الساحلي بين المدفون ونهر إبراهيم ليلًا

8

وزارة الاشغال باشرت تنفيذ أعمال تخطيط الطرق على الأوتوستراد الساحلي بين المدفون ونهر إبراهيم ليلًا

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More