LBCI

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-07-11 | 08:49

شارك

شارك

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

كشفت دراسة رائدة أن بعض الأطعمة قد تكون فعالة في خفض ضغط الدم بقدر فعالية الأدوية التقليدية، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، درس البروفيسور كريستيان هايس، المتخصص في طب القلب والأوعية الدموية، مركبات الفلافان-3-أولز الموجودة بشكل طبيعي في بعض النباتات.

ويُذكر أن مركبات الفلافان-3-أولز تمنح النباتات ألوانها الزاهية، كما تلعب دورًا في حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية والآفات.

وتتواجد هذه المركبات في الكاكاو، الشاي الأخضر والأسود، العنب، التفاح وحتى بعض أنواع التوت.

وركزت الدراسة الحديثة على تأثير هذه المركبات على ضغط الدم وقدرة الأوعية الدموية على التمدد والاستجابة لتدفق الدم.

وقال البروفيسور هايس إن تأثير هذه الفاكهة يضاهي بعض أدوية ضغط الدم الموصوفة طبيًا، ويمكن أن يُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وكانت الآثار الجانبية نادرة، وعادةً ما تكون خفيفة، واقتصرت على مشاكل هضمية طفيفة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قادرة

الدم...

اكتشفه

الخبراء

التالي

سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!

السابق

اخترنا لكم

يتم تجاهلها بشكل روتيني... علامات تحذيرية قد تنذر بالإصابة بالتصلب اللويحي!

صحة وتغذية

08:00

يتم تجاهلها بشكل روتيني... علامات تحذيرية قد تنذر بالإصابة بالتصلب اللويحي!

"رائحة أجساد النساء في فترة الإباضة تساعد الرجال على الإسترخاء"... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

صحة وتغذية

2025-08-01

"رائحة أجساد النساء في فترة الإباضة تساعد الرجال على الإسترخاء"... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

دراسة: المُحليات الصناعية تضعف الاستجابة لعلاجات السرطان

صحة وتغذية

2025-08-01

دراسة: المُحليات الصناعية تضعف الاستجابة لعلاجات السرطان

دراسة جديدة تكشف: بداية الشيخوخة الفعلية قد تبدأ في سن الثلاثين!

صحة وتغذية

2025-07-31

دراسة جديدة تكشف: بداية الشيخوخة الفعلية قد تبدأ في سن الثلاثين!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الرئيس عون أمام وفد "مؤتمر الاقتصاد الاغترابي الرابع": الاستقرار يشكّل المدخل الأساسي لأي نهوض اقتصادي في لبنان والانتعاش الملحوظ في القطاع السياحي دليل واضح على أن الثقة بلبنان بدأت تعود وأن البلاد في طريقها إلى استعادة عافيتها تدريجيا

آخر الأخبار

06:51

الرئيس عون أمام وفد "مؤتمر الاقتصاد الاغترابي الرابع": الاستقرار يشكّل المدخل الأساسي لأي نهوض اقتصادي في لبنان والانتعاش الملحوظ في القطاع السياحي دليل واضح على أن الثقة بلبنان بدأت تعود وأن البلاد في طريقها إلى استعادة عافيتها تدريجيا

حبيب: مصرف الإسكان في صدد درس اقتراح الحكومة إعطاء قروض سكنية مدعومة للقوات المسلحة اللبنانية

07:03

حبيب: مصرف الإسكان في صدد درس اقتراح الحكومة إعطاء قروض سكنية مدعومة للقوات المسلحة اللبنانية

باسيل زار شيخ العقل وشدد على أهمية التضامن في هذه الظروف

تقارير نشرة الاخبار

07:59

باسيل زار شيخ العقل وشدد على أهمية التضامن في هذه الظروف

وزير الدفاع الإسرائيلي‭:‬ الجيش "سينفذ باحترافية" السياسات المتعلقة بغزة

أخبار دولية

06:27

وزير الدفاع الإسرائيلي‭:‬ الجيش "سينفذ باحترافية" السياسات المتعلقة بغزة

بالفيديو

باسيل زار شيخ العقل وشدد على أهمية التضامن في هذه الظروف

تقارير نشرة الاخبار

07:59

باسيل زار شيخ العقل وشدد على أهمية التضامن في هذه الظروف

هكذا تبدو الأجواء في عين التينة قبيل جلسة السلاح

تقارير نشرة الاخبار

07:57

هكذا تبدو الأجواء في عين التينة قبيل جلسة السلاح

ترقب لجلسة مجلس الوزراء... إليكم آخر المستجدات

تقارير نشرة الاخبار

07:56

ترقب لجلسة مجلس الوزراء... إليكم آخر المستجدات

العشائر دعت إلى التحرك رفضًا لتسليم السلاح... هكذا تبدو الصورة على الأرض

أمن وقضاء

07:54

العشائر دعت إلى التحرك رفضًا لتسليم السلاح... هكذا تبدو الصورة على الأرض

وفد من "حزب الله" زار باسيل... علي فياض: الظرف دقيق وصعب ولكن على لبنان ألا يفرط بمصالحه الكبرى

أخبار لبنان

06:21

وفد من "حزب الله" زار باسيل... علي فياض: الظرف دقيق وصعب ولكن على لبنان ألا يفرط بمصالحه الكبرى

الأنظار تتجه الى جلسة مجلس الوزراء... والمشاورات مستمرة بين الرؤساء الثلاثة

أخبار لبنان

04:11

الأنظار تتجه الى جلسة مجلس الوزراء... والمشاورات مستمرة بين الرؤساء الثلاثة

قبيل جلسة مجلس الوزراء... الرئيس عون يرسل موفدا الى عين التينة وهذا ما يؤكده بري

أخبار لبنان

03:45

قبيل جلسة مجلس الوزراء... الرئيس عون يرسل موفدا الى عين التينة وهذا ما يؤكده بري

إليكم آخر المستجدات بشأن "جلسة السلاح"...

أخبار لبنان

03:21

إليكم آخر المستجدات بشأن "جلسة السلاح"...

بركان في روسيا يستيقظ بعد سباتٍ تاريخي

تقارير نشرة الاخبار

13:44

بركان في روسيا يستيقظ بعد سباتٍ تاريخي

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

جدول جديد لأسعار المحروقات...

1

جدول جديد لأسعار المحروقات...

إليكم آخر المستجدات بشأن جلسة مجلس الوزراء غدا

2

إليكم آخر المستجدات بشأن جلسة مجلس الوزراء غدا

بالجرم المشهود... توقيف مروج مخدرات في سن الفيل

3

بالجرم المشهود... توقيف مروج مخدرات في سن الفيل

إليكم آخر المستجدات بشأن "جلسة السلاح"...

4

إليكم آخر المستجدات بشأن "جلسة السلاح"...

العشائر دعت إلى التحرك رفضًا لتسليم السلاح... هكذا تبدو الصورة على الأرض

5

العشائر دعت إلى التحرك رفضًا لتسليم السلاح... هكذا تبدو الصورة على الأرض

بعد أزمتها مع مايا دياب... أصالة تعلن اعتزالها السوشيال ميديا

6

بعد أزمتها مع مايا دياب... أصالة تعلن اعتزالها السوشيال ميديا

قبيل جلسة مجلس الوزراء... الرئيس عون يرسل موفدا الى عين التينة وهذا ما يؤكده بري

7

قبيل جلسة مجلس الوزراء... الرئيس عون يرسل موفدا الى عين التينة وهذا ما يؤكده بري

زلزال يضرب جنوب إيران

8

زلزال يضرب جنوب إيران

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More