LBCI

مشاكل صحية ناتجة عن عدم شرب كمية كافية من المياه... تعرفوا عليها!

صحة وتغذية

2025-08-22 | 15:30

شارك

شارك

مشاكل صحية ناتجة عن عدم شرب كمية كافية من المياه... تعرفوا عليها!

حذّر علماء من أن عدم شرب كمية كافية من الماء قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات التوتر وزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة.

وفي التفاصيل، وجدت دراسة أجراها باحثون في جامعة ليفربول جون موريس أن الأشخاص الذين لم يشربوا الكمية اللازمة من الماء كانت لديهم مستويات مرتفعة من هرمون التوتر الكورتيزول خلال المواقف العصيبة.

ويرتبط ارتفاع الكورتيزول المستمر بمجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، داء السكري من النوع الثاني، السمنة، الاكتئاب والقلق.

ومن المعروف أيضًا أن التوتر المزمن يُضعف جهاز المناعة، ما يجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

ناتجة

كافية

المياه...

تعرفوا

عليها!

التالي

أطعمة تمنحكم الشعور بالنعاس والتعب المستمر... هذا ما حدده العلماء

طريقة شرب القهوة الصباحية قد تعرّضكم لخطر الإصابة بالسرطان... إليكم التفاصيل

السابق

اخترنا لكم

تمارين رياضية تساعدكم على معالجة الأرق... هذا ما كشفته أحدث الدراسات

صحة وتغذية

14:00

تمارين رياضية تساعدكم على معالجة الأرق... هذا ما كشفته أحدث الدراسات

أطعمة تمنحكم الشعور بالنعاس والتعب المستمر... هذا ما حدده العلماء

صحة وتغذية

13:09

أطعمة تمنحكم الشعور بالنعاس والتعب المستمر... هذا ما حدده العلماء

طريقة شرب القهوة الصباحية قد تعرّضكم لخطر الإصابة بالسرطان... إليكم التفاصيل

صحة وتغذية

2025-08-21

طريقة شرب القهوة الصباحية قد تعرّضكم لخطر الإصابة بالسرطان... إليكم التفاصيل

كوفيد-19 يزيد خطر الإصابة بأمراض عدة... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

2025-08-21

كوفيد-19 يزيد خطر الإصابة بأمراض عدة... هذا ما كشفته دراسة جديدة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

هيفاء وهبي تذهل الجمهور بإطلالة فضية في أحدث ظهور لها... جمالها حديث المتابعين (صور)

2025-07-14

هيفاء وهبي تذهل الجمهور بإطلالة فضية في أحدث ظهور لها... جمالها حديث المتابعين (صور)

الجيش الإسرائيليّ إلى المستشفيات ومنظمات الإغاثة: للبدء بإعداد خطط إجلاء في شمال غزة

أخبار دولية

2025-08-21

الجيش الإسرائيليّ إلى المستشفيات ومنظمات الإغاثة: للبدء بإعداد خطط إجلاء في شمال غزة

القناة 14 الإسرائيلية: مسلحون حاولوا اقتحام موقع للجيش جنوبي قطاع غزة والجنود ردوا بإطلاق النار عليهم

آخر الأخبار

2025-08-20

القناة 14 الإسرائيلية: مسلحون حاولوا اقتحام موقع للجيش جنوبي قطاع غزة والجنود ردوا بإطلاق النار عليهم

زفاف ستيفاني عطالله وجوزيف عبود يقترب... إليكم الموعد!

2025-04-15

زفاف ستيفاني عطالله وجوزيف عبود يقترب... إليكم الموعد!

بالفيديو

باسيل: مع السلام المبني على القوة وليس على الإستسلام

تقارير نشرة الاخبار

16:16

باسيل: مع السلام المبني على القوة وليس على الإستسلام

مناشدة للدولة: البقاع بخطر وكارثة بيئية تهدد نهر الغزيّل

تقارير نشرة الاخبار

13:51

مناشدة للدولة: البقاع بخطر وكارثة بيئية تهدد نهر الغزيّل

فالوغا إستقبلت منافسات الجولة الثانية من بطولة لبنان لمركبات الدفع الرباعي ٤x٤

13:41

فالوغا إستقبلت منافسات الجولة الثانية من بطولة لبنان لمركبات الدفع الرباعي ٤x٤

نحو زراعة مستدامة: هذا ما على صغار المزارعين معرفته!

تقارير نشرة الاخبار

13:38

نحو زراعة مستدامة: هذا ما على صغار المزارعين معرفته!

المستثمر الأشهر في شارك تانك أميركا يوجه رسالة إلى اللبنانيين

تقارير نشرة الاخبار

13:33

المستثمر الأشهر في شارك تانك أميركا يوجه رسالة إلى اللبنانيين

إليك مجموعة أفكار تساعدك على بدء عمل مربح من منزلك

تقارير نشرة الاخبار

13:31

إليك مجموعة أفكار تساعدك على بدء عمل مربح من منزلك

بعد صرخات الأهالي خطة امنية في المعاملتين ومحيطها تحاكي هواجسهم

أمن وقضاء

13:28

بعد صرخات الأهالي خطة امنية في المعاملتين ومحيطها تحاكي هواجسهم

بلاغ بحث وتحرٍّ ضائع... ففرار المطلوب وضياع الدولارات

تقارير نشرة الاخبار

13:25

بلاغ بحث وتحرٍّ ضائع... ففرار المطلوب وضياع الدولارات

ملف تسليم السلاح الفلسطينيّ… بين مخيم برج البراجنة والخطوات المستقبلية

تقارير نشرة الاخبار

13:16

ملف تسليم السلاح الفلسطينيّ… بين مخيم برج البراجنة والخطوات المستقبلية

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

جدول جديد لأسعار المحروقات...

1

جدول جديد لأسعار المحروقات...

أدرعي: كشفنا ضابطًا رفيع المستوى في الجيش اللبنانيّ تعاون مع “حزب الله”

2

أدرعي: كشفنا ضابطًا رفيع المستوى في الجيش اللبنانيّ تعاون مع “حزب الله”

أسرار الصحف 22-8-2025

3

أسرار الصحف 22-8-2025

مصادر التقدمي للـLBCI: نجاح مساعي إطلاق ٨ مختطفين من محافظة السويداء وهم من آل نصر

4

مصادر التقدمي للـLBCI: نجاح مساعي إطلاق ٨ مختطفين من محافظة السويداء وهم من آل نصر

الجيش نفى مزاعم حول تغطية ضابط على المتورطين في قتل عنصر من "اليونيفيل"

5

الجيش نفى مزاعم حول تغطية ضابط على المتورطين في قتل عنصر من "اليونيفيل"

مصادر فلسطينية مطلعة لـ"الأنباء" الإلكترونية: حزب الله يحاول الضغط على الفصائل الفلسطينية للاعتراض وعدم الالتزام بتوجيهات عباس

6

مصادر فلسطينية مطلعة لـ"الأنباء" الإلكترونية: حزب الله يحاول الضغط على الفصائل الفلسطينية للاعتراض وعدم الالتزام بتوجيهات عباس

أمين مجلس الأمن القوميّ الإيرانيّ: سنواصل مساعدة "حزب الله" كما في السابق وهو رأس مال للبنان

7

أمين مجلس الأمن القوميّ الإيرانيّ: سنواصل مساعدة "حزب الله" كما في السابق وهو رأس مال للبنان

تحرير مخطوف ومقتل رئيس عصابة خطف مسلّحة وإصابة أحد أفرادها أثناء عملية التحرير

8

تحرير مخطوف ومقتل رئيس عصابة خطف مسلّحة وإصابة أحد أفرادها أثناء عملية التحرير

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More