بعيداً عن الاسترخاء... اليكم فوائد الاستحمام بالماء الساخن

وجدت أبحاث جديدة نتائج تشير الى أن فوائد الاستحمام بالماء الساخن أبعد من مجرّد الاسترخاء، إذ إن هذه الخطوة تقلّل الالتهاب وتحسّن عملية الأيض.

ويعتقد العلماء الآن أن الحمامات الساخنة والساونا لها فوائد صحية عدة بما فيها تحسين وظيفة الأوعية الدموية والنوم.

وقد حاول العلماء في الفترة الأخيرة إيجاد معلومات حول ما إذا كان للاستحمام بالماء الساخن تأثيرات على الاضطرابات الأيضية مثل مرض السكري.

واستطاع الباحثون أخيراً، من خلال دراسة نُشرت نتائجها في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي، وضع نظرية تفيد بأن تأثير الحمام الساخن على استقلاب الجلوكوز قد يكون له علاقة بالاستجابة الالتهابية.

وقد وجد الباحثون من خلال الاختبارات أن الاستحمام بالماء الساخن يمكن أن يخفّف من حدة الالتهابات ويعزز استقلاب الجلوكوز لدى الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة والرجال الذين يعانون من الوزن الزائد.

مصدر