LBCI

المواد الكيميائية في الكاكاو يمكن أن تعزز قدرات الذاكرة لدى كبار السن

صحة وتغذية

2021-02-22 | 08:06

شارك

شارك

المواد الكيميائية في الكاكاو يمكن أن تعزز قدرات الذاكرة لدى كبار السن

2^min

توصلت دراسة جديدة إلى أن المواد الكيميائية الموجودة في الكاكاو يمكن أن تعزز قدرات الذاكرة لدى كبار السن.

ووجد باحثون أميركيون أن مركبات الفلافانول، وهي مواد كيميائية نباتية موجودة بكثرة في حبوب الكاكاو، أدت إلى تحسين الأداء في قائمة مهمة التعلم للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 75 عامًا.

وتنتمي مركبات الفلافانول إلى مجموعة من مركبات تسمى البوليفينول، والموجدة أيضًا بكثرة في النبيذ الأحمر، الشاي، زيت الزيتون، البصل، الكراث والبروكلي والتوت.

وتشير الدراسات إلى أن مركبات الفلافانول هي مكونات غذائية نشطة بيولوجيًا تحمي من الشيخوخة الإدراكية وتعزز الأداء الإدراكي وتعزز تدفق الدم إلى الدماغ.

ومع ذلك، ينصح الباحثون بتوخي الحذر، لأن الشوكولاتة هو "علاج وليس طعامًا صحيًا" وهو بشكل عام يحتوي على مستويات منخفضة من مركبات الفلافانول.

وللأسف، بالنسبة لمحبي الشوكولاتة، فإن نسبة الدهون والسكر العالية في الشوكولاتة تعني أنه يجب تناولها باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

كاكاو

الفلافانول

مواد كيميائية

قدرات الذاكرة

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

رعشة يد استمرّت 10 سنوات تنتهي... جرّاح مصري يبهر العالم بعمليّة دقيقة في الدماغ

صحة وتغذية

06:52

رعشة يد استمرّت 10 سنوات تنتهي... جرّاح مصري يبهر العالم بعمليّة دقيقة في الدماغ

3 دقائق مع الحمير: علاج سريع للحزن والتوتر لدى المراهقين

صحة وتغذية

04:47

3 دقائق مع الحمير: علاج سريع للحزن والتوتر لدى المراهقين

وزنك يتغيّر مرّات عدّة خلال اليوم نفسه؟ إليك التفسير العلمي لهذا اللغز

صحة وتغذية

2026-09-18

وزنك يتغيّر مرّات عدّة خلال اليوم نفسه؟ إليك التفسير العلمي لهذا اللغز

نعاس لا يُقاوم نهاراً: شعور قد يحمل إنذاراً صحياً

صحة وتغذية

2026-09-18

نعاس لا يُقاوم نهاراً: شعور قد يحمل إنذاراً صحياً

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

مصدر وزاري لـ"الأنباء" الكويتية: اتصالات لتبريد الأجواء على طاولة الحكومة

صحف اليوم

2026-02-05

مصدر وزاري لـ"الأنباء" الكويتية: اتصالات لتبريد الأجواء على طاولة الحكومة

الوكالة الوطنية للإعلام: حريق شبّ في سيارة إسعاف تابعة لكشافة الرسالة الاسلامية على طريق عام تول - الدوير وفرق الاطفاء سارعت لاخماده وأفيد بأن الحريق ناجم عن احتكاك كهربائي ولا يوجد أي استهداف

آخر الأخبار

2026-07-12

الوكالة الوطنية للإعلام: حريق شبّ في سيارة إسعاف تابعة لكشافة الرسالة الاسلامية على طريق عام تول - الدوير وفرق الاطفاء سارعت لاخماده وأفيد بأن الحريق ناجم عن احتكاك كهربائي ولا يوجد أي استهداف

بعد سلسلة الغارات التي استهدفت مناطق عدة في لبنان... إليكم آخر المستجدات من الداخل الإسرائيلي

تقارير نشرة الاخبار

2026-04-08

بعد سلسلة الغارات التي استهدفت مناطق عدة في لبنان... إليكم آخر المستجدات من الداخل الإسرائيلي

اجتماع باريس التحضيري لدعم الجيش والقوى الأمنية بمشاركة عون وماكرون وعبدالله الثاني

أخبار لبنان

2026-09-17

اجتماع باريس التحضيري لدعم الجيش والقوى الأمنية بمشاركة عون وماكرون وعبدالله الثاني

بالفيديو

سامي الجميّل في تكريم خمسينيي إقليم البترون: لا تعايش مع السلاح غير الشرعي وعلى الدولة تنفيذ قراراتها وعدم الانتظار

أخبار لبنان

06:33

سامي الجميّل في تكريم خمسينيي إقليم البترون: لا تعايش مع السلاح غير الشرعي وعلى الدولة تنفيذ قراراتها وعدم الانتظار

الراعي: الجنوب ليس ورقة تفاوض بل أرض لبنانية وأهله لهم حق الأمن والاستقرار

أخبار لبنان

06:14

الراعي: الجنوب ليس ورقة تفاوض بل أرض لبنانية وأهله لهم حق الأمن والاستقرار

فياض: آن الأوان لهذه السلطة أن تكفّ عن الرهانات الخاطئة

أخبار لبنان

05:49

فياض: آن الأوان لهذه السلطة أن تكفّ عن الرهانات الخاطئة

تركيا: سننظر في الاحتياجات العسكرية السعودية في إطار اتفاق دفاعي

أخبار دولية

14:51

تركيا: سننظر في الاحتياجات العسكرية السعودية في إطار اتفاق دفاعي

من هدير المحركات إلى دويّ السلة... نادي السيارات والسياحة في أجواء رياضية مميزة

13:47

من هدير المحركات إلى دويّ السلة... نادي السيارات والسياحة في أجواء رياضية مميزة

أوروبا تشدد الخناق على مواقع التواصل حماية للاطفال

تقارير نشرة الاخبار

13:46

أوروبا تشدد الخناق على مواقع التواصل حماية للاطفال

قصر الصنوبر: هنا مرّ تاريخ لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:45

قصر الصنوبر: هنا مرّ تاريخ لبنان

هل يُمحى اسم "الناصرة" بعد 153 عاماً؟

تقارير نشرة الاخبار

13:44

هل يُمحى اسم "الناصرة" بعد 153 عاماً؟

كيف يغيّر الذكاء الاصطناعي مستقبل الوظائف؟

تقارير نشرة الاخبار

13:44

كيف يغيّر الذكاء الاصطناعي مستقبل الوظائف؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الجمارك تضبط متمّمات ومواد غذائية وتبغاً مهرباً في طرابلس وزغرتا

1

الجمارك تضبط متمّمات ومواد غذائية وتبغاً مهرباً في طرابلس وزغرتا

طقس متقلب مستمر

2

طقس متقلب مستمر

هل يُمحى اسم "الناصرة" بعد 153 عاماً؟

3

هل يُمحى اسم "الناصرة" بعد 153 عاماً؟

مساعدات أميركية للجيش اللبناني... 70 مستوعبًا من الذخائر تصل إلى مرفأ بيروت

4

مساعدات أميركية للجيش اللبناني... 70 مستوعبًا من الذخائر تصل إلى مرفأ بيروت

التحكم المروري: تم قطع الطريق على جسر المديرج باتجاه ضهر البيدر بسبب اشغال تزفيت وتحويل السير الى طريق صوفر القديمة لحين الانتهاء من الاشغال

5

التحكم المروري: تم قطع الطريق على جسر المديرج باتجاه ضهر البيدر بسبب اشغال تزفيت وتحويل السير الى طريق صوفر القديمة لحين الانتهاء من الاشغال

الجيش: توقيف مطلق النار في خلاف مسلح أدى إلى مقتل 3 في الرويسات- الجديدة

6

الجيش: توقيف مطلق النار في خلاف مسلح أدى إلى مقتل 3 في الرويسات- الجديدة

توضيح من وزارة البيئة بشأن ملف أوامر تحصيل الضرر البيئي من قطاع المقالع والكسارات

7

توضيح من وزارة البيئة بشأن ملف أوامر تحصيل الضرر البيئي من قطاع المقالع والكسارات

كيف يغيّر الذكاء الاصطناعي مستقبل الوظائف؟

8

كيف يغيّر الذكاء الاصطناعي مستقبل الوظائف؟

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More