LBCI

إلى محبي الأطعمة فائقة المعالجة... إحذروا الخرف!

صحة وتغذية

2022-12-06 | 07:06

شارك

شارك

إلى محبي الأطعمة فائقة المعالجة... إحذروا الخرف!

2^min

توصّل باحثون برازيليون الى معلومات تفيد بأن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة فائقة المعالجة لا يؤدي الى السمنة فقط، بل يمكن أن يسبب الإصابة بالخرف أيضاً.

ونظرت الدراسة التي أجريت على أكثر من 10 آلاف شخص في كيفية تأثير تناول الكثير من الوجبات الخفيفة غير الصحية على قوة أدمغة المشاركين.

وبحسب المعلومات، فقد شهد البالغون في منتصف العمر الذين أفرطوا في تناول الأطعمة فائقة المعالجة بنسبة تصل إلى ثلاثة أرباع نظامهم الغذائي، انخفاضاً في قدراتهم الإدراكية والمعرفية بنسبة 28 في المئة أسرع من أولئك الذين تناولوا كميات أقل من هذه الأطعمة.

واعتبر الفريق أن السيتوكينات، البروتينات الالتهابية التي يصنعها الجسم والتي يعتقد أن الأطعمة السكرية تعززها، يمكن أن تكون وراء هذه النتائج. وقد ربطت الأبحاث السابقة بين المواد الكيميائية والتدهور المعرفي.

وقد أظهرت الدراسات السابقة أن استبدال الأطعمة فائقة المعالجة "بخيارات صحية قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف".

يذكر أن الأطعمة فائقة المعالجة تحتوي بشكل عام على نسبة أعلى من السكر والملح والدهون المشبعة مقارنة مع غيرها. ويشمل المصطلح الأطعمة التي تحتوي على مكونات لا يضيفها الشخص عند الطهي في المنزل، مثل المواد الكيميائية والملونات والمواد الحافظة.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الأطعمة الفائقة المعالجة

الخرفة

دراسة

نظام غذائي

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

التعب الدائم ونقص فيتامين B12… متى تحتاج إلى مكملاته وهل يعزز الطاقة فعلاً؟

صحة وتغذية

09:41

التعب الدائم ونقص فيتامين B12… متى تحتاج إلى مكملاته وهل يعزز الطاقة فعلاً؟

لماذا لا يُصاب القلب بالسرطان؟

صحة وتغذية

09:30

لماذا لا يُصاب القلب بالسرطان؟

3 ثوانٍ قد تصنع الفرق… سرّ الحركة البطيئة لبناء عضلات أقوى

صحة وتغذية

2026-11-10

3 ثوانٍ قد تصنع الفرق… سرّ الحركة البطيئة لبناء عضلات أقوى

مسلوق أم مخفوق؟ حقيقة تأثير طريقة طهي البيض على ضغط الدم

صحة وتغذية

2026-11-09

مسلوق أم مخفوق؟ حقيقة تأثير طريقة طهي البيض على ضغط الدم

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

شاهد من رويترز: تصاعد الدخان من موقع على الحافة الغربية للدوحة

آخر الأخبار

2026-02-28

شاهد من رويترز: تصاعد الدخان من موقع على الحافة الغربية للدوحة

الجبهة الداخلية الإسرائيلية: صفارات الإنذار تدوي في مسغاف عام بالجليل الأعلى عقب رصد تسلّل طائرة مسيّرة من لبنان

خبر عاجل

2026-04-29

الجبهة الداخلية الإسرائيلية: صفارات الإنذار تدوي في مسغاف عام بالجليل الأعلى عقب رصد تسلّل طائرة مسيّرة من لبنان

الجزيرة: غارتان إسرائيليتان على بلدة عربصاليم ومحيط بلدة تفاحتا جنوبي لبنان

آخر الأخبار

2026-06-14

الجزيرة: غارتان إسرائيليتان على بلدة عربصاليم ومحيط بلدة تفاحتا جنوبي لبنان

بن فرحان: أمن المملكة والملاحة خط أحمر

أخبار دولية

2026-09-13

بن فرحان: أمن المملكة والملاحة خط أحمر

بالفيديو

مقتل النائب العراقي السابق أحمد العلواني خنقًا في بيروت… والـLBCI تكشف تفاصيل استئجار الشقة وتحركات المشتبه بهما

تقارير نشرة الاخبار

03:08

مقتل النائب العراقي السابق أحمد العلواني خنقًا في بيروت… والـLBCI تكشف تفاصيل استئجار الشقة وتحركات المشتبه بهما

من هو النائب العراقي السابق أحمد العلواني؟... هذا ما كشفه الصحافي أمين ناصر للـLBCI

أخبار دولية

17:00

من هو النائب العراقي السابق أحمد العلواني؟... هذا ما كشفه الصحافي أمين ناصر للـLBCI

بعد العثور على النائب العراقي السابق أحمد العلواني مقتولاً داخل شقة في بيروت... هذا ما كشفته التحقيقات الأولية

أمن وقضاء

16:59

بعد العثور على النائب العراقي السابق أحمد العلواني مقتولاً داخل شقة في بيروت... هذا ما كشفته التحقيقات الأولية

مساعي آيزنكوت تصطدم بخلافات... والأنظار مشدودة الى مصير الحكومة

أخبار دولية

13:46

مساعي آيزنكوت تصطدم بخلافات... والأنظار مشدودة الى مصير الحكومة

Nvidia بين واشنطن وبكين… فضيحة شخصية بأبعاد استخباراتية؟

تقارير نشرة الاخبار

13:45

Nvidia بين واشنطن وبكين… فضيحة شخصية بأبعاد استخباراتية؟

واشنطن تكثّف مساعيها لانهاء الحرب الروسية الأوكرانية

تقارير نشرة الاخبار

13:42

واشنطن تكثّف مساعيها لانهاء الحرب الروسية الأوكرانية

تركيا تتمدّد... ولبنان في حساباتها

تقارير نشرة الاخبار

13:39

تركيا تتمدّد... ولبنان في حساباتها

وزير الطاقة يتطرق الى المفاوضات الجارية مع قطر بشأن خطتها للطاقة في لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:33

وزير الطاقة يتطرق الى المفاوضات الجارية مع قطر بشأن خطتها للطاقة في لبنان

طهران على موقفها... وخبران برزا على مستوى المنطقة

أخبار دولية

13:26

طهران على موقفها... وخبران برزا على مستوى المنطقة

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

هذا ما كشفته معلومات أمنية أولية للـLBCI عن ملابسات مقتل العلواني

1

هذا ما كشفته معلومات أمنية أولية للـLBCI عن ملابسات مقتل العلواني

من هو النائب العراقي السابق أحمد العلواني؟... هذا ما كشفه الصحافي أمين ناصر للـLBCI

2

من هو النائب العراقي السابق أحمد العلواني؟... هذا ما كشفه الصحافي أمين ناصر للـLBCI

الوليد الحلاني موقوف في حادث دهس... إليكم التفاصيل

3

الوليد الحلاني موقوف في حادث دهس... إليكم التفاصيل

الوليد الحلاني رهن التحقيق في حادثة الدهس بكورنيش المزرعة… والعثور على حبوب كبتاغون في جيب الضحية يوسّع التحقيقات

4

الوليد الحلاني رهن التحقيق في حادثة الدهس بكورنيش المزرعة… والعثور على حبوب كبتاغون في جيب الضحية يوسّع التحقيقات

تفاصيل جديدة تتكشف في جريمة قتل النائب العراقي السابق أحمد العلواني... هذا ما كشفته معلومات الـLBCI

5

تفاصيل جديدة تتكشف في جريمة قتل النائب العراقي السابق أحمد العلواني... هذا ما كشفته معلومات الـLBCI

توقيف ثلاثة من أخطر المطلوبين في الضاحية

6

توقيف ثلاثة من أخطر المطلوبين في الضاحية

المكتب الإعلامي للنائب العراقي السابق أحمد العلواني: دماء العراقيين ليست رخيصة... وهذه جريمة تستوجب موقفاً رسمياً حازماً وتحقيقاً شفافاً

7

المكتب الإعلامي للنائب العراقي السابق أحمد العلواني: دماء العراقيين ليست رخيصة... وهذه جريمة تستوجب موقفاً رسمياً حازماً وتحقيقاً شفافاً

بيان للسفارة العراقية بشأن جريمة قتل النائب العراقي السابق أحمد العلواني

8

بيان للسفارة العراقية بشأن جريمة قتل النائب العراقي السابق أحمد العلواني

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More