الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
20
o
البقاع
16
o
الجنوب
19
o
الشمال
20
o
جبل لبنان
20
o
كسروان
19
o
متن
19
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نشرة أخبار ال 11:30
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
20
o
البقاع
16
o
الجنوب
19
o
الشمال
20
o
جبل لبنان
20
o
كسروان
19
o
متن
19
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
امرأة ستينية بمظهر شابة عشرينية تتسبب بالذهول للمتابعين... وهذا ما تعتمده للحفاظ على لياقتها!
منوعات
2024-02-09 | 06:25
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
امرأة ستينية بمظهر شابة عشرينية تتسبب بالذهول للمتابعين... وهذا ما تعتمده للحفاظ على لياقتها!
امرأة ستينية بمظهر شابة عشرينية تتسبب بالذهول للمتابعين... وهذا ما تعتمده للحفاظ على لياقتها!
أثارت مدربة اللياقة البدنية، "نيكي إليس"، حالة من الذهول بعد كشفها عن عمرها الحقيقي والأكبر مما يوحيه مظهرها بعشرات السنوات.
وغالبًا ما يتم الخلط بين الجميلة الشقراء وامرأة في العشرينيات أو الثلاثينيات من عمرها، على الرغم من أنها في الواقع تبلغ من العمر 60 عامًا تقريبًا، ما يترك الناس مذهولين.
والفضل في مظهرها الشبابي، يعود إلى خصلات شعر إليس الذهبية الطويلة وقوامها الرياضي، كونها تحب المظهر والشعور بالشباب.
وفي هذا السياق، تستعد إليس للاحتفال بعيد ميلادها الثامن والخمسين هذا العام، علمًا أن معظم الناس يظنون أنها في أوائل الثلاثينيات من عمرها.
وتمتلك إليس نادٍ رياضي خاص بها، وكان لديها دائمًا الشغف الكافي لممارسة التمارين الرياضية، وهو ما زعمت أنه ساعدها في الحفاظ على شكلها المثير للإعجاب.
وعلى الرغم من أنها تعلم أن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية قد يكون أمرًا شاقًا بالنسبة للنساء الأكبر سنًا، إلا أن إليس نصحت الناس بالعثور على مكان يشعرون فيه بالراحة.
وكشفت إليس أيضًا أنها لا تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا للحفاظ على لياقتها البدنية لكنها تحاول تناول طعام صحي في كل وجبة.
وحول نصائحها وحيلها السرية، كشفت إليس عن بعض الطرق التي تحافظ من خلالها على مظهرها وشعورها بالشباب والحيوية، مضيفة أنها لا تشرب الكحول وتشرب الكثير من الماء وتضع كريمًا للشمس كل يوم للحفاظ على بشرتها محمية، وتتجنب الأشعة فوق البنفسجية.
المصدر
آخر الأخبار
منوعات
ستينية
بمظهر
عشرينية
تتسبب
بالذهول
للمتابعين...
تعتمده
للحفاظ
لياقتها!
التالي
ما قذفه البحر نحو أحد شواطئ هذا البلد مخيف... إليكم التفاصيل!
عائلة تعيش بسعادة وتتحدى الظروف القاسية في سيبيريا... عدد أفرادها هائل!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-03-06
امرأة خمسينية تتمتع بمظهر شبابي عشريني... وهذا ما نصحت المتابعين به!
صحة وتغذية
2024-03-06
امرأة خمسينية تتمتع بمظهر شبابي عشريني... وهذا ما نصحت المتابعين به!
0
منوعات
2024-05-10
بقع حمراء اكتسحت وجهها... ما عانت منه امرأة ستينية مروع: الحل كان بسيطا بشكل لا يُصدق! (صور)
منوعات
2024-05-10
بقع حمراء اكتسحت وجهها... ما عانت منه امرأة ستينية مروع: الحل كان بسيطا بشكل لا يُصدق! (صور)
0
منوعات
2024-05-08
بعد أشهر على انفصالها عن حبيبها... شابة عشرينية تكتشف وقائع صادمة!
منوعات
2024-05-08
بعد أشهر على انفصالها عن حبيبها... شابة عشرينية تكتشف وقائع صادمة!
0
منوعات
2024-05-07
"الدورة الشهرية تدمر حياتي... وتستمر أحيانا لمدة أربعة أشهر": ما تعاني منه الشابة العشرينية صادم!
منوعات
2024-05-07
"الدورة الشهرية تدمر حياتي... وتستمر أحيانا لمدة أربعة أشهر": ما تعاني منه الشابة العشرينية صادم!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
منوعات
16:05
بعد 3 سنوات من ارتكاب جريمته راسلها عبر فيسبوك: "لقد اغتصبتك"... وهذا ما حصل بعدها!
منوعات
16:05
بعد 3 سنوات من ارتكاب جريمته راسلها عبر فيسبوك: "لقد اغتصبتك"... وهذا ما حصل بعدها!
0
منوعات
15:30
زوجها خانها مع ابنة أختها البالغة 15 سنة... انتقمت منه بطريقة لا تصدق وسلمت نفسها: عقوبتي له كانت عادلة!
منوعات
15:30
زوجها خانها مع ابنة أختها البالغة 15 سنة... انتقمت منه بطريقة لا تصدق وسلمت نفسها: عقوبتي له كانت عادلة!
0
منوعات
14:58
عثروا على طفلتها متمسكة بجثتها وهي تصرخ: "أمي لا تستيقظ"... خطأ أودى بحياة لورين وهذه التفاصيل!
منوعات
14:58
عثروا على طفلتها متمسكة بجثتها وهي تصرخ: "أمي لا تستيقظ"... خطأ أودى بحياة لورين وهذه التفاصيل!
0
منوعات
13:53
ابن الـ5 سنوات رحل بطريقة مأساوية... خرج خلسة من غرفته ثم حلّت الكارثة!
منوعات
13:53
ابن الـ5 سنوات رحل بطريقة مأساوية... خرج خلسة من غرفته ثم حلّت الكارثة!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
منوعات
2023-07-25
هل فكرتم يوماً ما هو طعم اللحم البشريّ؟... إليكم الإجابة!
منوعات
2023-07-25
هل فكرتم يوماً ما هو طعم اللحم البشريّ؟... إليكم الإجابة!
0
أمن وقضاء
06:10
الجيش: توقيف 37 مطلوبا يعملون في ترويج المخدرات نتيجة عملية دهم في منطقة شاتيلا - الهنغار
أمن وقضاء
06:10
الجيش: توقيف 37 مطلوبا يعملون في ترويج المخدرات نتيجة عملية دهم في منطقة شاتيلا - الهنغار
0
آخر الأخبار
06:57
فضائح مدوية تتعلق بملف النزوح السوري... أسلحة أميرية داخل مخيم وإيجارات خيالية تدفع من استراليا
آخر الأخبار
06:57
فضائح مدوية تتعلق بملف النزوح السوري... أسلحة أميرية داخل مخيم وإيجارات خيالية تدفع من استراليا
0
أخبار لبنان
2024-05-13
قرار لوزير الزراعة باخضاع استيراد البطيخ الى إذن مسبق
أخبار لبنان
2024-05-13
قرار لوزير الزراعة باخضاع استيراد البطيخ الى إذن مسبق
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
14:49
لبنان حضر في واشنطن بتكريم شخصيات لبنانية في حفل لم تغب عنه السياسة
تقارير نشرة الاخبار
14:49
لبنان حضر في واشنطن بتكريم شخصيات لبنانية في حفل لم تغب عنه السياسة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:47
اختلاس في مصرف ودعوى قضائية بحق آخر
تقارير نشرة الاخبار
13:47
اختلاس في مصرف ودعوى قضائية بحق آخر
0
تقارير نشرة الاخبار
13:44
نبع مياه تحت مبنى وزارة الشباب والرياضة… وأصوات من الجدران فوقه
تقارير نشرة الاخبار
13:44
نبع مياه تحت مبنى وزارة الشباب والرياضة… وأصوات من الجدران فوقه
0
تقارير نشرة الاخبار
13:29
قمة العرب في البحرين وأمواج غزة الحاضر الأبرز!
تقارير نشرة الاخبار
13:29
قمة العرب في البحرين وأمواج غزة الحاضر الأبرز!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
تصعيد غير مسبوق على الجبهة الجنوبية
تقارير نشرة الاخبار
13:27
تصعيد غير مسبوق على الجبهة الجنوبية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:26
أعنف غارات اسرائيلية على البقاع والمعادلة واضحة
تقارير نشرة الاخبار
13:26
أعنف غارات اسرائيلية على البقاع والمعادلة واضحة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:23
توصية المجلس النيابي للحكومة حول النازحين غير ملزمة…
تقارير نشرة الاخبار
13:23
توصية المجلس النيابي للحكومة حول النازحين غير ملزمة…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:20
مستقبل السياحة...من الخليج الى العالم
تقارير نشرة الاخبار
13:20
مستقبل السياحة...من الخليج الى العالم
0
تقارير نشرة الاخبار
13:18
دوما... بلسان أهلها: أجمل بلدة!
تقارير نشرة الاخبار
13:18
دوما... بلسان أهلها: أجمل بلدة!
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أمن وقضاء
01:52
الادعاء على dr. food ...وجلسة لاستجوابه الاثنين المقبل
أمن وقضاء
01:52
الادعاء على dr. food ...وجلسة لاستجوابه الاثنين المقبل
2
آخر الأخبار
17:11
غارات إسرائيلية تستهدف منطقة البقاع
آخر الأخبار
17:11
غارات إسرائيلية تستهدف منطقة البقاع
3
أخبار دولية
04:43
مسودة إعلان المنامة: لتنفيذ اصلاحات وتعزيز قدرات الجيش اللبناني وقوى الامن وحماية حدود لبنان المعترف بها دوليا
أخبار دولية
04:43
مسودة إعلان المنامة: لتنفيذ اصلاحات وتعزيز قدرات الجيش اللبناني وقوى الامن وحماية حدود لبنان المعترف بها دوليا
4
فنّ
06:05
الإحتفال بعيد ميلاد نانسي عجرم... كم أصبح عمرها؟
فنّ
06:05
الإحتفال بعيد ميلاد نانسي عجرم... كم أصبح عمرها؟
5
خبر عاجل
08:22
ترقبوا رئيس حزب الكتائب اللبنانية النائب سامي الجميل الليلة الساعة الثامنة والنصف
خبر عاجل
08:22
ترقبوا رئيس حزب الكتائب اللبنانية النائب سامي الجميل الليلة الساعة الثامنة والنصف
6
فنّ
06:01
بمساعٍ من علي الديك.. الشامي يزور سوريا للمرّة الأولى منذ 12 عاماً (فيديو)
فنّ
06:01
بمساعٍ من علي الديك.. الشامي يزور سوريا للمرّة الأولى منذ 12 عاماً (فيديو)
7
فنّ
05:59
"كبسوا كبسوا على تيك توك".. ممثلة سورية تبكي: مجبورة بدّي عيش!
فنّ
05:59
"كبسوا كبسوا على تيك توك".. ممثلة سورية تبكي: مجبورة بدّي عيش!
8
حال الطقس
01:52
درجات الحرارة الى ارتفاع...
حال الطقس
01:52
درجات الحرارة الى ارتفاع...
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More