الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
20
o
البقاع
12
o
الجنوب
18
o
الشمال
18
o
جبل لبنان
15
o
كسروان
20
o
متن
20
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
أعمال فنية دينية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
20
o
البقاع
12
o
الجنوب
18
o
الشمال
18
o
جبل لبنان
15
o
كسروان
20
o
متن
20
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
النساء بحاجة للنوم أكثر من الرجال... والسبب: أدمغتهن تعمل أكثر طوال اليوم!
منوعات
2025-04-11 | 02:00
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
النساء بحاجة للنوم أكثر من الرجال... والسبب: أدمغتهن تعمل أكثر طوال اليوم!
كشفت الدراسات أن النساء يحتجن إلى النوم أكثر من الرجال، خصوصاً وأنهن يعانين من آثار جانبية أكبر نتيجة قلة النوم مقارنة بالرجال.
ووفقًا لمجلة "Duke"، أظهرت دراسة أن النساء يعانين من مشكلات صحية أكبر بسبب قلة النوم مقارنة بالرجال من نفس الفئة العمرية.
والدراسة التي أجراها باحثون من جامعة "ديوك" الطبية شملت 210 رجلاً وامرأة (كلاهما في منتصف العمر). وتمكن الباحثون من التوصل إلى استنتاج أن النساء اللواتي يعانين من قلة النوم يكنّ أكثر عرضة للاكتئاب والغضب والاضطرابات النفسية.
وقال إدوارد سواريز، وهو أستاذ مساعد في قسم الطب النفسي وعلوم السلوك والمؤلف الرئيسي للدراسة: "وجدنا أن قلة النوم لدى النساء ترتبط ارتباطًا قويًا بمستويات عالية من الضيق النفسي ومشاعر أكبر من العداء والاكتئاب والغضب."
وأضاف: "في المقابل، لم تكن هذه المشاعر مرتبطة بنفس درجة اضطراب النوم لدى الرجال."
وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثو جامعة ديوك بالتعاون مع مجموعة من خبراء النوم من بريطانيا، النوم يسمح للدماغ بالتعافي وإصلاح نفسه من التوتر الناتج عن الأنشطة اليومية.
وقد نشر البروفيسور جيم هورن، مدير مركز أبحاث النوم في جامعة لوفبرا، كتابًا بعنوان "Sleepfaring: A Journey Through The Science Of Sleep" حيث ناقش أن النساء بالفعل يحتجن إلى نوم أكثر.
وأوضح أن النساء بطبيعتهن كثيرات التفكير، ويميلن إلى نشاط دماغي أعلى من الرجال.
وقال البروفيسور هورن: "النساء غالبًا ما يقمن بمهام عدة في وقت واحد وهن مرنات، ولذلك يستخدمن أجزاء أكثر من أدمغتهن مقارنة بالرجال. ولهذا السبب، فإن حاجتهن للنوم تكون أكبر."
وتابع: "الرجل الذي يعمل في وظيفة معقدة تتطلب الكثير من اتخاذ القرارات والتفكير الإبداعي قد يحتاج أيضًا إلى نوم أكثر من متوسط الرجال – لكن ربما لا يزال أقل من حاجة المرأة. وذلك لأن أدمغة النساء مبرمجة بطريقة مختلفة وأكثر تعقيدًا، لذا فإن حاجتهن للنوم تكون أكبر قليلًا."
المصدر
آخر الأخبار
منوعات
بحاجة
للنوم
الرجال...
والسبب:
أدمغتهن
اليوم!
التالي
كارن وازن تحتفل بعيد ميلادها في أجواء عائلية مميزة (صور)
قرية تركية نائية يهيمن فيها الصمم وعدم النطق على السكان... والعلماء في حيرة
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
اقتصاد
2025-04-09
بيروتي يوجه دعوة الى الشباب اللبنانيين: نحن بحاجة الى أكثر من ألف منقذ بحري
اقتصاد
2025-04-09
بيروتي يوجه دعوة الى الشباب اللبنانيين: نحن بحاجة الى أكثر من ألف منقذ بحري
0
أخبار دولية
2025-03-11
أكثر من 120 ألف منزل في أستراليا لا تزال محرومة من الكهرباء بسبب الإعصار ألفريد
أخبار دولية
2025-03-11
أكثر من 120 ألف منزل في أستراليا لا تزال محرومة من الكهرباء بسبب الإعصار ألفريد
0
أخبار دولية
2025-02-13
الأمم المتحدة: 30 مليون سوداني بحاجة للمساعدات و70% من المتأثرين بالصراع نساء
أخبار دولية
2025-02-13
الأمم المتحدة: 30 مليون سوداني بحاجة للمساعدات و70% من المتأثرين بالصراع نساء
0
أخبار دولية
2025-04-03
كالاس: الدول الأوروبية توفر بالفعل أكثر من نصف حاجات كييف من الذخيرة
أخبار دولية
2025-04-03
كالاس: الدول الأوروبية توفر بالفعل أكثر من نصف حاجات كييف من الذخيرة
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
منوعات
10:17
صورة طفل فلسطيني بترت ذراعاه تفوز بجائزة وورلد برس فوتو
منوعات
10:17
صورة طفل فلسطيني بترت ذراعاه تفوز بجائزة وورلد برس فوتو
0
منوعات
09:38
طرح قلنسوة للبابا فرنسيس للبيع في مزاد خيري
منوعات
09:38
طرح قلنسوة للبابا فرنسيس للبيع في مزاد خيري
0
منوعات
2025-04-16
عرض ساعة جيب لأحد ركاب "تايتانيك" للبيع في مزاد بريطاني... إليكم سعرها!
منوعات
2025-04-16
عرض ساعة جيب لأحد ركاب "تايتانيك" للبيع في مزاد بريطاني... إليكم سعرها!
0
منوعات
2025-04-15
"اليوم المثالي"... إليكم كيفية تصميمه والاستمتاع به
منوعات
2025-04-15
"اليوم المثالي"... إليكم كيفية تصميمه والاستمتاع به
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
2025-01-22
التشكيل على نار حامية لانضاح التأليف
تقارير نشرة الاخبار
2025-01-22
التشكيل على نار حامية لانضاح التأليف
0
تقارير نشرة الاخبار
2025-02-25
ضيوف غير عاديين في جلسة مجلس النواب
تقارير نشرة الاخبار
2025-02-25
ضيوف غير عاديين في جلسة مجلس النواب
0
أخبار لبنان
13:50
تعميم من الحجار حول كيفية الاستحصال على بطاقة خاصة لمراقبي الانتخابات البلدية
أخبار لبنان
13:50
تعميم من الحجار حول كيفية الاستحصال على بطاقة خاصة لمراقبي الانتخابات البلدية
0
أخبار لبنان
2025-02-08
ريما كرامي وزيرة التربية والتعليم في حكومة سلام
أخبار لبنان
2025-02-08
ريما كرامي وزيرة التربية والتعليم في حكومة سلام
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار دولية
13:45
ترامب متأكد من أنه سيكون هناك اتفاق مع الاتحاد الأوروبيّ
أخبار دولية
13:45
ترامب متأكد من أنه سيكون هناك اتفاق مع الاتحاد الأوروبيّ
0
تقارير نشرة الاخبار
13:36
ترامب يوقف ضربة إسرائيلية وشيكة لإيران... وسباق دبلوماسيّ نحو روما
تقارير نشرة الاخبار
13:36
ترامب يوقف ضربة إسرائيلية وشيكة لإيران... وسباق دبلوماسيّ نحو روما
0
تقارير نشرة الاخبار
13:33
احتفال الطوائف المسيحية في لبنان بخميس الاسرار
تقارير نشرة الاخبار
13:33
احتفال الطوائف المسيحية في لبنان بخميس الاسرار
0
تقارير نشرة الاخبار
13:31
في اليوم العالميّ للتراث: لبنان كنز وثروة للاستثمار ثقافيًا سياحيًا وبيئيًا
تقارير نشرة الاخبار
13:31
في اليوم العالميّ للتراث: لبنان كنز وثروة للاستثمار ثقافيًا سياحيًا وبيئيًا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:29
النقل المشترك في بيروت طموح كبير… وواقع صعب
تقارير نشرة الاخبار
13:29
النقل المشترك في بيروت طموح كبير… وواقع صعب
0
تقارير نشرة الاخبار
13:26
1064 بلدية في لبنان... منها فاعلة ومنها شبه مشلولة
تقارير نشرة الاخبار
13:26
1064 بلدية في لبنان... منها فاعلة ومنها شبه مشلولة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:23
قانون تعديل السرية المصرفية الى الهيئة العامة... وهذا مضمونه
تقارير نشرة الاخبار
13:23
قانون تعديل السرية المصرفية الى الهيئة العامة... وهذا مضمونه
0
تقارير نشرة الاخبار
13:17
كمواطن بيروتي المشنوق يمثل امام البيطار والاخير يتريث
تقارير نشرة الاخبار
13:17
كمواطن بيروتي المشنوق يمثل امام البيطار والاخير يتريث
0
تقارير نشرة الاخبار
13:15
هكذا تقرأ اسرائيل المواقف اللبنانية من سلاح حزب الله
تقارير نشرة الاخبار
13:15
هكذا تقرأ اسرائيل المواقف اللبنانية من سلاح حزب الله
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أخبار دولية
00:36
الذهب يواصل صعوده القياسي!
أخبار دولية
00:36
الذهب يواصل صعوده القياسي!
2
حال الطقس
01:04
مرتفع جوي يؤثر على لبنان...
حال الطقس
01:04
مرتفع جوي يؤثر على لبنان...
3
خبر عاجل
04:15
تمديد العام الدراسي... ومواعيد إمتحانات التعليم المهني الرسمية
خبر عاجل
04:15
تمديد العام الدراسي... ومواعيد إمتحانات التعليم المهني الرسمية
4
خبر عاجل
13:24
الجيش الإسرائيليّ يعلن اغتيال نائب "مجمع محيبيب" في "حزب الله" عبد النبي حجازي في غارة في منطقة بليدا جنوبي لبنان
خبر عاجل
13:24
الجيش الإسرائيليّ يعلن اغتيال نائب "مجمع محيبيب" في "حزب الله" عبد النبي حجازي في غارة في منطقة بليدا جنوبي لبنان
5
أمن وقضاء
10:02
الجيش يفكك جهاز تجسس عائد للعدو الإسرائيلي في خراج بلدة بليدا- مرجعيون
أمن وقضاء
10:02
الجيش يفكك جهاز تجسس عائد للعدو الإسرائيلي في خراج بلدة بليدا- مرجعيون
6
أخبار لبنان
01:09
وزارة الزراعة: إرشادات ضرورية حول شراء وتداول واستخدام المبيدات الزراعية
أخبار لبنان
01:09
وزارة الزراعة: إرشادات ضرورية حول شراء وتداول واستخدام المبيدات الزراعية
7
أخبار لبنان
14:10
جنبلاط: الحرب قادمة والهلال الخصيب الإيرانيّ انهار وتراجع
أخبار لبنان
14:10
جنبلاط: الحرب قادمة والهلال الخصيب الإيرانيّ انهار وتراجع
8
اسرار
23:40
أسرار الصحف 17-04-2025
اسرار
23:40
أسرار الصحف 17-04-2025
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More