الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
18
o
البقاع
12
o
الجنوب
18
o
الشمال
18
o
جبل لبنان
13
o
كسروان
19
o
متن
19
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
أفلام دينية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
18
o
البقاع
12
o
الجنوب
18
o
الشمال
18
o
جبل لبنان
13
o
كسروان
19
o
متن
19
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
"اليوم المثالي"... إليكم كيفية تصميمه والاستمتاع به
منوعات
2025-04-15 | 10:07
مشاهدات عالية
شارك
شارك
0
min
"اليوم المثالي"... إليكم كيفية تصميمه والاستمتاع به
ادعى علماء في كندا أن "اليوم المثالي" بحاجة إلى مناوبة عمل قصيرة، وفق ما نقل موقع "
ديلي ميل
" البريطاني.
وفي التفاصيل، شرح الخبراء أن اليوم المثالي يشمل ست ساعات مع العائلة، ساعتين مع الأصدقاء، ساعة ونصف من التواصل الاجتماعي، ساعتين لممارسة الرياضة، وساعة واحدة لتناول الطعام.
بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا يتضمن اليوم المثالي أكثر من ست ساعات عمل وأقل من 15 دقيقة للتنقل.
ويجب قضاء ساعة واحدة فقط في مشاهدة التلفزيون أو استخدام الهاتف، ما أشار إلى أن استخدام التكنولوجيا بشكل مفرط لا يرتبط بالسعادة.
وقال الخبراء في جامعة كولومبيا البريطانية في كندا: "تتطلب الحياة موازنة معقدة بين الأنشطة المتنافسة".
آخر الأخبار
منوعات
المثالي"...
إليكم
كيفية
تصميمه
والاستمتاع
التالي
سابقة في اليابان... توقيف أربعة أشخاص بسبب الذكاء الاصطناعي: إليكم ما حصل!
لهذه الأسباب... انخفاض قياسي في عدد سكان اليابان في 2024
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2025-04-11
للاستمتاع بـ"قيلولة مثالية"... هذا ما عليكم فعله!
صحة وتغذية
2025-04-11
للاستمتاع بـ"قيلولة مثالية"... هذا ما عليكم فعله!
0
أخبار دولية
2025-04-04
ترامب: هذا هو "الوقت المثالي" لخفض أسعار الفائدة الأميركية
أخبار دولية
2025-04-04
ترامب: هذا هو "الوقت المثالي" لخفض أسعار الفائدة الأميركية
0
صحة وتغذية
2025-02-26
للتخلص من الأرق... إليكم الوقت المثالي للاستحمام
صحة وتغذية
2025-02-26
للتخلص من الأرق... إليكم الوقت المثالي للاستحمام
0
صحة وتغذية
2025-03-15
للحفاظ على طاقتكم طوال اليوم... إليكم الوقت المثالي لتناول القهوة!
صحة وتغذية
2025-03-15
للحفاظ على طاقتكم طوال اليوم... إليكم الوقت المثالي لتناول القهوة!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
منوعات
10:17
صورة طفل فلسطيني بترت ذراعاه تفوز بجائزة وورلد برس فوتو
منوعات
10:17
صورة طفل فلسطيني بترت ذراعاه تفوز بجائزة وورلد برس فوتو
0
منوعات
09:38
طرح قلنسوة للبابا فرنسيس للبيع في مزاد خيري
منوعات
09:38
طرح قلنسوة للبابا فرنسيس للبيع في مزاد خيري
0
منوعات
2025-04-16
عرض ساعة جيب لأحد ركاب "تايتانيك" للبيع في مزاد بريطاني... إليكم سعرها!
منوعات
2025-04-16
عرض ساعة جيب لأحد ركاب "تايتانيك" للبيع في مزاد بريطاني... إليكم سعرها!
0
منوعات
2025-04-15
سابقة في اليابان... توقيف أربعة أشخاص بسبب الذكاء الاصطناعي: إليكم ما حصل!
منوعات
2025-04-15
سابقة في اليابان... توقيف أربعة أشخاص بسبب الذكاء الاصطناعي: إليكم ما حصل!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أمن وقضاء
15:00
الجيش: توقيف فلسطينيّ في صيدا في حوزته أسلحة وذخائر وأعتدة عسكرية
أمن وقضاء
15:00
الجيش: توقيف فلسطينيّ في صيدا في حوزته أسلحة وذخائر وأعتدة عسكرية
0
آخر الأخبار
16:36
شرطة جامعة ولاية فلوريدا: مقتل شخصين ونقل خمسة آخرين إلى المستشفى بعد إطلاق نار في الجامعة
آخر الأخبار
16:36
شرطة جامعة ولاية فلوريدا: مقتل شخصين ونقل خمسة آخرين إلى المستشفى بعد إطلاق نار في الجامعة
0
اخبار البرامج
2025-03-11
فادي أبي سمرا يكشف كواليس بداياته في Ramadan Talk... وهذه الشخصية التي يرغب بتجسيدها (فيديو)
اخبار البرامج
2025-03-11
فادي أبي سمرا يكشف كواليس بداياته في Ramadan Talk... وهذه الشخصية التي يرغب بتجسيدها (فيديو)
0
اسرار
2025-04-16
أسرار الصحف 17-04-2025
اسرار
2025-04-16
أسرار الصحف 17-04-2025
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار دولية
13:45
ترامب متأكد من أنه سيكون هناك اتفاق مع الاتحاد الأوروبيّ
أخبار دولية
13:45
ترامب متأكد من أنه سيكون هناك اتفاق مع الاتحاد الأوروبيّ
0
تقارير نشرة الاخبار
13:36
ترامب يوقف ضربة إسرائيلية وشيكة لإيران... وسباق دبلوماسيّ نحو روما
تقارير نشرة الاخبار
13:36
ترامب يوقف ضربة إسرائيلية وشيكة لإيران... وسباق دبلوماسيّ نحو روما
0
تقارير نشرة الاخبار
13:33
احتفال الطوائف المسيحية في لبنان بخميس الاسرار
تقارير نشرة الاخبار
13:33
احتفال الطوائف المسيحية في لبنان بخميس الاسرار
0
تقارير نشرة الاخبار
13:31
في اليوم العالميّ للتراث: لبنان كنز وثروة للاستثمار ثقافيًا سياحيًا وبيئيًا
تقارير نشرة الاخبار
13:31
في اليوم العالميّ للتراث: لبنان كنز وثروة للاستثمار ثقافيًا سياحيًا وبيئيًا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:29
النقل المشترك في بيروت طموح كبير… وواقع صعب
تقارير نشرة الاخبار
13:29
النقل المشترك في بيروت طموح كبير… وواقع صعب
0
تقارير نشرة الاخبار
13:26
1064 بلدية في لبنان... منها فاعلة ومنها شبه مشلولة
تقارير نشرة الاخبار
13:26
1064 بلدية في لبنان... منها فاعلة ومنها شبه مشلولة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:23
قانون تعديل السرية المصرفية الى الهيئة العامة... وهذا مضمونه
تقارير نشرة الاخبار
13:23
قانون تعديل السرية المصرفية الى الهيئة العامة... وهذا مضمونه
0
تقارير نشرة الاخبار
13:17
كمواطن بيروتي المشنوق يمثل امام البيطار والاخير يتريث
تقارير نشرة الاخبار
13:17
كمواطن بيروتي المشنوق يمثل امام البيطار والاخير يتريث
0
تقارير نشرة الاخبار
13:15
هكذا تقرأ اسرائيل المواقف اللبنانية من سلاح حزب الله
تقارير نشرة الاخبار
13:15
هكذا تقرأ اسرائيل المواقف اللبنانية من سلاح حزب الله
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أخبار دولية
00:36
الذهب يواصل صعوده القياسي!
أخبار دولية
00:36
الذهب يواصل صعوده القياسي!
2
حال الطقس
01:04
مرتفع جوي يؤثر على لبنان...
حال الطقس
01:04
مرتفع جوي يؤثر على لبنان...
3
خبر عاجل
04:15
تمديد العام الدراسي... ومواعيد إمتحانات التعليم المهني الرسمية
خبر عاجل
04:15
تمديد العام الدراسي... ومواعيد إمتحانات التعليم المهني الرسمية
4
خبر عاجل
13:24
الجيش الإسرائيليّ يعلن اغتيال نائب "مجمع محيبيب" في "حزب الله" عبد النبي حجازي في غارة في منطقة بليدا جنوبي لبنان
خبر عاجل
13:24
الجيش الإسرائيليّ يعلن اغتيال نائب "مجمع محيبيب" في "حزب الله" عبد النبي حجازي في غارة في منطقة بليدا جنوبي لبنان
5
أمن وقضاء
10:02
الجيش يفكك جهاز تجسس عائد للعدو الإسرائيلي في خراج بلدة بليدا- مرجعيون
أمن وقضاء
10:02
الجيش يفكك جهاز تجسس عائد للعدو الإسرائيلي في خراج بلدة بليدا- مرجعيون
6
أخبار لبنان
14:10
جنبلاط: الحرب قادمة والهلال الخصيب الإيرانيّ انهار وتراجع
أخبار لبنان
14:10
جنبلاط: الحرب قادمة والهلال الخصيب الإيرانيّ انهار وتراجع
7
أخبار لبنان
01:09
وزارة الزراعة: إرشادات ضرورية حول شراء وتداول واستخدام المبيدات الزراعية
أخبار لبنان
01:09
وزارة الزراعة: إرشادات ضرورية حول شراء وتداول واستخدام المبيدات الزراعية
8
فنّ
04:09
"لإصرارها على إنكار الجرائم الأسدية"... نقابة الفنانين السوريين تشطب قيد سلاف فواخرجي من سجلاتها
فنّ
04:09
"لإصرارها على إنكار الجرائم الأسدية"... نقابة الفنانين السوريين تشطب قيد سلاف فواخرجي من سجلاتها
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More