الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
29
o
البقاع
33
o
الجنوب
29
o
الشمال
31
o
جبل لبنان
28
o
كسروان
29
o
متن
29
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
المسرح
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
29
o
البقاع
33
o
الجنوب
29
o
الشمال
31
o
جبل لبنان
28
o
كسروان
29
o
متن
29
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
"اليوم المثالي"... إليكم كيفية تصميمه والاستمتاع به
منوعات
2025-04-15 | 10:07
مشاهدات عالية
شارك
شارك
0
min
"اليوم المثالي"... إليكم كيفية تصميمه والاستمتاع به
ادعى علماء في كندا أن "اليوم المثالي" بحاجة إلى مناوبة عمل قصيرة، وفق ما نقل موقع "
ديلي ميل
" البريطاني.
وفي التفاصيل، شرح الخبراء أن اليوم المثالي يشمل ست ساعات مع العائلة، ساعتين مع الأصدقاء، ساعة ونصف من التواصل الاجتماعي، ساعتين لممارسة الرياضة، وساعة واحدة لتناول الطعام.
بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا يتضمن اليوم المثالي أكثر من ست ساعات عمل وأقل من 15 دقيقة للتنقل.
ويجب قضاء ساعة واحدة فقط في مشاهدة التلفزيون أو استخدام الهاتف، ما أشار إلى أن استخدام التكنولوجيا بشكل مفرط لا يرتبط بالسعادة.
وقال الخبراء في جامعة كولومبيا البريطانية في كندا: "تتطلب الحياة موازنة معقدة بين الأنشطة المتنافسة".
آخر الأخبار
منوعات
المثالي"...
إليكم
كيفية
تصميمه
والاستمتاع
التالي
سابقة في اليابان... توقيف أربعة أشخاص بسبب الذكاء الاصطناعي: إليكم ما حصل!
لهذه الأسباب... انخفاض قياسي في عدد سكان اليابان في 2024
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
علوم وتكنولوجيا
2025-06-23
"بإمكانها شرح كيفية نشأة الحياة على الأرض"... العثور على "مدينة مفقودة" قديمة في قاع المحيط الأطلسي
علوم وتكنولوجيا
2025-06-23
"بإمكانها شرح كيفية نشأة الحياة على الأرض"... العثور على "مدينة مفقودة" قديمة في قاع المحيط الأطلسي
0
آخر الأخبار
2025-05-16
داغر لـ "جدل": موضوع السلاح لم يعد مبدأ للنقاش والكلّ ومن ضمن الكلّ الثنائي الذي وقّع على تسليم السلاح والحديث الآن عن كيفية نزع السلاح والتنازل هو من أجل لبنان
آخر الأخبار
2025-05-16
داغر لـ "جدل": موضوع السلاح لم يعد مبدأ للنقاش والكلّ ومن ضمن الكلّ الثنائي الذي وقّع على تسليم السلاح والحديث الآن عن كيفية نزع السلاح والتنازل هو من أجل لبنان
0
صحف اليوم
2025-05-09
معلومات "الأخبار": لقاء جمع سلام بالخليل... تباين في كيفية صرف الأموال
صحف اليوم
2025-05-09
معلومات "الأخبار": لقاء جمع سلام بالخليل... تباين في كيفية صرف الأموال
0
آخر الأخبار
2025-04-15
الرئيس عون لـ"العربي الجديد": القرار اتُّخذ بحصر السلاح بيد الدولة وتبقى كيفية التنفيذ عبر الحوار الذي أراه ثنائياً بين رئاسة الجمهورية وحزب الله
آخر الأخبار
2025-04-15
الرئيس عون لـ"العربي الجديد": القرار اتُّخذ بحصر السلاح بيد الدولة وتبقى كيفية التنفيذ عبر الحوار الذي أراه ثنائياً بين رئاسة الجمهورية وحزب الله
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
منوعات
07:18
نادي رياضي يُثير الجدل... منع النساء فوق الـ24 من التمرين لهذا السبب!
منوعات
07:18
نادي رياضي يُثير الجدل... منع النساء فوق الـ24 من التمرين لهذا السبب!
0
منوعات
15:00
أغرب سارق في العالم... اقتحم عيادة بهدف السرقة لكن ما فعله قبل المغادرة صدم الجميع! (فيديو)
منوعات
15:00
أغرب سارق في العالم... اقتحم عيادة بهدف السرقة لكن ما فعله قبل المغادرة صدم الجميع! (فيديو)
0
منوعات
2025-07-12
اختفت لمدة أسبوعين في منطقة نائية... ما حصل مع سائحة في أستراليا صادم وهذا كان مصيرها!
منوعات
2025-07-12
اختفت لمدة أسبوعين في منطقة نائية... ما حصل مع سائحة في أستراليا صادم وهذا كان مصيرها!
0
منوعات
2025-07-11
ظنّ أن أعراضه عادية ونتيجة للتوتر... تشخيص صادم بانتظار هذا الرجل!
منوعات
2025-07-11
ظنّ أن أعراضه عادية ونتيجة للتوتر... تشخيص صادم بانتظار هذا الرجل!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
2025-07-02
مصرف لبنان يمنع تسديد أموال المودعين الناتجة عن دعاوى قضائية في الخارج
تقارير نشرة الاخبار
2025-07-02
مصرف لبنان يمنع تسديد أموال المودعين الناتجة عن دعاوى قضائية في الخارج
0
أخبار دولية
08:28
توقيع اتفاقية بين الهيئة العامة للمنافذ البرية والبحرية السورية وشركة موانئ دبي العالمية
أخبار دولية
08:28
توقيع اتفاقية بين الهيئة العامة للمنافذ البرية والبحرية السورية وشركة موانئ دبي العالمية
0
أخبار لبنان
2025-07-11
تعرفوا إلى المدعي العام الماليّ الجديد ماهر شعيتو...
أخبار لبنان
2025-07-11
تعرفوا إلى المدعي العام الماليّ الجديد ماهر شعيتو...
0
أخبار لبنان
2025-06-23
رئيس الهيئات الإقتصادية يكرم نبيل الجسر... شقير: شكّل على مدى سنواتٍ طويلة مثالًا يُحتذى به في العمل العام
أخبار لبنان
2025-06-23
رئيس الهيئات الإقتصادية يكرم نبيل الجسر... شقير: شكّل على مدى سنواتٍ طويلة مثالًا يُحتذى به في العمل العام
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
08:04
ترتيبات لعقد لقاء في بروكسل بين وزيرِ الخارجية الإسرائيلي والشيباني... إليكم التفاصيل
تقارير نشرة الاخبار
08:04
ترتيبات لعقد لقاء في بروكسل بين وزيرِ الخارجية الإسرائيلي والشيباني... إليكم التفاصيل
0
أخبار لبنان
07:50
ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع تحل اليوم في بلدة الخريبة
أخبار لبنان
07:50
ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع تحل اليوم في بلدة الخريبة
0
آخر الأخبار
07:07
حملة تنظيف لمجرى نهر شتورا
آخر الأخبار
07:07
حملة تنظيف لمجرى نهر شتورا
0
أخبار لبنان
06:01
الراعي: حين تُبنى العائلة على الإيمان يُبنى الوطن على الرجاء
أخبار لبنان
06:01
الراعي: حين تُبنى العائلة على الإيمان يُبنى الوطن على الرجاء
0
أخبار دولية
04:10
نتنياهو: نعمل مع ترامب على التطبيع مع دول عربية
أخبار دولية
04:10
نتنياهو: نعمل مع ترامب على التطبيع مع دول عربية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:55
هبة نصر للـLBCI: لا يوجد لدى الإدارة الأميركية أي خيار على الطاولة بضم لبنان الى سوريا
تقارير نشرة الاخبار
13:55
هبة نصر للـLBCI: لا يوجد لدى الإدارة الأميركية أي خيار على الطاولة بضم لبنان الى سوريا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
محطات جديدة استقبلت فيها اليوم ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع…
تقارير نشرة الاخبار
13:48
محطات جديدة استقبلت فيها اليوم ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:44
مئة مليون دولار أميركي لدعم سلاح الجو اللبناني
تقارير نشرة الاخبار
13:44
مئة مليون دولار أميركي لدعم سلاح الجو اللبناني
0
تقارير نشرة الاخبار
13:42
في مهرجان الزهور... حصرون تحتضن طاقات الشباب
تقارير نشرة الاخبار
13:42
في مهرجان الزهور... حصرون تحتضن طاقات الشباب
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
14:45
بعد سنوات من المعاناة... نادين الراسي تكتشف الحقيقة كاملة وتكشفها: لهذا السبب حُرمت من أولادي (فيديو)
فنّ
14:45
بعد سنوات من المعاناة... نادين الراسي تكتشف الحقيقة كاملة وتكشفها: لهذا السبب حُرمت من أولادي (فيديو)
2
أمن وقضاء
12:12
احتجز احدى الفتيات بعد استدراجها من بيروت منتحلا صفة أمنية... وهذا ما حصل
أمن وقضاء
12:12
احتجز احدى الفتيات بعد استدراجها من بيروت منتحلا صفة أمنية... وهذا ما حصل
3
أمن وقضاء
04:54
بسبب أعمال مخلة بالآداب... ختم مركز تدليك في جبيل بالشمع الأحمر!
أمن وقضاء
04:54
بسبب أعمال مخلة بالآداب... ختم مركز تدليك في جبيل بالشمع الأحمر!
4
أخبار لبنان
02:53
جعجع: تصريح توم براك برسم السلطة والحكومة اللبنانية
أخبار لبنان
02:53
جعجع: تصريح توم براك برسم السلطة والحكومة اللبنانية
5
أخبار دولية
00:25
في فرنسا... سجين يهرب من السجن في حقيبة نزيل آخر أفرج عنه
أخبار دولية
00:25
في فرنسا... سجين يهرب من السجن في حقيبة نزيل آخر أفرج عنه
6
خبر عاجل
07:03
قيادة الجيش تنفي ما يتم تداوله بشأن دخول مسلحين إلى لبنان وانسحاب الجيش من مناطق حدودية في البقاع
خبر عاجل
07:03
قيادة الجيش تنفي ما يتم تداوله بشأن دخول مسلحين إلى لبنان وانسحاب الجيش من مناطق حدودية في البقاع
7
أخبار دولية
04:03
إصابة الرئيس الإيراني بهجوم إسرائيلي في حزيران الماضي... هذا ما كشفته وكالة أنباء "فارس"
أخبار دولية
04:03
إصابة الرئيس الإيراني بهجوم إسرائيلي في حزيران الماضي... هذا ما كشفته وكالة أنباء "فارس"
8
أخبار لبنان
07:49
عودة الطوافات التابعة للقوات الجوية في الجيش بعد مشاركتها في إخماد حرائق في ريف اللاذقية
أخبار لبنان
07:49
عودة الطوافات التابعة للقوات الجوية في الجيش بعد مشاركتها في إخماد حرائق في ريف اللاذقية
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More