LBCI

دراسة تكشف... هذا تأثير المكسرات على خصوبة الرجال

صحة وتغذية

2020-11-12 | 08:43

مشاهدات عالية

شارك

شارك

دراسة تكشف... هذا تأثير المكسرات على خصوبة الرجال

2^min

أظهرت دراسة إسبانية جديدة أن الرجال الذين يتناولون المكسرات بكميات كبيرة تتحسّن لديهم جودة السائل المنوي ما يرفع مستويات الخصوبة بشكلٍ ملحوظ.

فبحسب دراسات عالمية، فإن رجلاً من بين كل عشرة رجال يعاني من أهم مظاهر ضعف الخصوبة، وهو انخفاض أعداد الحيوانات المنوية، الأمر الذي يقلل من فرصة الإنجاب.

وشملت هذه الدراسة 72 شاباً يتمتّعون بصحّة جيّدة ومن غير المدخّنين وأجريت تحت إشراف باحثين من وحدة التغذية في جامعة روبيرا الأول بيرجيلي في تاراغونا بإسبانيا.

وقارن الباحثون، على مدى 14 أسبوعاً، عدد الحيوانات المنوية وحركتها وشكلها لدى شبّانٍ أضافوا المكسرات إلى نظامهم الغذائي وآخرين لم يضيفوا هذه المكمّلات.

وتبيّن أنّ المكسّرات، كاللوز والبندق والجوز، الّتي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك وفيتامين ب، قد ساهمت بشكلٍ كبيرٍ في تحسين جودة السائل المنوي وحركته وشكله وارتفاع عدده.

ومن جهته، قال مؤلف الدراسة ألبرت سالاس-هويتوس، الذي يعمل حاليًا في جامعة هارفارد: تكشف هذه الدراسة أن بعض المناطق الحساسة في "إبيجينوم" (Epigenome) الحيوانات المنوية تستجيب للنظام الغذائي الغني بالمكسرات، ما قد يؤدي إلى تغييرات في السائل المنوي وما يزيد من خصوبة الرجال."

آخر الأخبار

صحة وتغذية

المكسرات

السائل المنوي

الخصوبة

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

وزنك يتغيّر مرّات عدّة خلال اليوم نفسه؟ إليك التفسير العلمي لهذا اللغز

صحة وتغذية

2026-09-18

وزنك يتغيّر مرّات عدّة خلال اليوم نفسه؟ إليك التفسير العلمي لهذا اللغز

نعاس لا يُقاوم نهاراً: شعور قد يحمل إنذاراً صحياً

صحة وتغذية

2026-09-18

نعاس لا يُقاوم نهاراً: شعور قد يحمل إنذاراً صحياً

هل يدمّر شرب الماء أثناء الأكل هضمك حقاً؟ العلم يكشف المفاجأة!

صحة وتغذية

2026-09-18

هل يدمّر شرب الماء أثناء الأكل هضمك حقاً؟ العلم يكشف المفاجأة!

كوب قهوة يوقظك طوال الليل وآخر لا يؤثر فيك… ما سرّ اختلاف تأثير الكافيين؟

صحة وتغذية

2026-09-17

كوب قهوة يوقظك طوال الليل وآخر لا يؤثر فيك… ما سرّ اختلاف تأثير الكافيين؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

نساء يركضن بلا حجاب في طهران... هل تتغيّر إيران؟

تقارير نشرة الاخبار

13:20

نساء يركضن بلا حجاب في طهران... هل تتغيّر إيران؟

مريضة بحاجة ماسة لدم من فئة O+ في مستشفى رزق الأشرفية … للتبرع الاتصال على الرقم 03569106

آخر الأخبار

2026-09-14

مريضة بحاجة ماسة لدم من فئة O+ في مستشفى رزق الأشرفية … للتبرع الاتصال على الرقم 03569106

رئيس الوزراء: العراق لن يخرج من منظمة أوبك

أخبار دولية

2026-07-09

رئيس الوزراء: العراق لن يخرج من منظمة أوبك

بين مرفأي بيروت وطرابلس.. تكامل في المشاريع

أخبار لبنان

2026-09-15

بين مرفأي بيروت وطرابلس.. تكامل في المشاريع

بالفيديو

من هدير المحركات إلى دويّ السلة... نادي السيارات والسياحة في أجواء رياضية مميزة

13:47

من هدير المحركات إلى دويّ السلة... نادي السيارات والسياحة في أجواء رياضية مميزة

أوروبا تشدد الخناق على مواقع التواصل حماية للاطفال

تقارير نشرة الاخبار

13:46

أوروبا تشدد الخناق على مواقع التواصل حماية للاطفال

قصر الصنوبر: هنا مرّ تاريخ لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:45

قصر الصنوبر: هنا مرّ تاريخ لبنان

هل يُمحى اسم "الناصرة" بعد 153 عاماً؟

تقارير نشرة الاخبار

13:44

هل يُمحى اسم "الناصرة" بعد 153 عاماً؟

كيف يغيّر الذكاء الاصطناعي مستقبل الوظائف؟

تقارير نشرة الاخبار

13:44

كيف يغيّر الذكاء الاصطناعي مستقبل الوظائف؟

وصفة غريبة وسريعة: نيوكي شيش برك مع الشيف حنا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

13:35

وصفة غريبة وسريعة: نيوكي شيش برك مع الشيف حنا طويل (فيديو)

نساء يركضن بلا حجاب في طهران... هل تتغيّر إيران؟

تقارير نشرة الاخبار

13:20

نساء يركضن بلا حجاب في طهران... هل تتغيّر إيران؟

بعثة أوروبية تُربك بيروت.. وأميركا تتحفّظ

تقارير نشرة الاخبار

13:17

بعثة أوروبية تُربك بيروت.. وأميركا تتحفّظ

المولدات: خسارة فعلية أم أرباح أقل؟

تقارير نشرة الاخبار

13:16

المولدات: خسارة فعلية أم أرباح أقل؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الطقس متقلّب... واحتمال تساقط أمطار محلية على الجبال

1

الطقس متقلّب... واحتمال تساقط أمطار محلية على الجبال

بالذكاء الاصطناعي... نادين الراسي تعيد شقيقها الراحل جورج إلى الحياة في فيديو مؤثر عن حادثه المروّع (فيديو)

2

بالذكاء الاصطناعي... نادين الراسي تعيد شقيقها الراحل جورج إلى الحياة في فيديو مؤثر عن حادثه المروّع (فيديو)

تدابير سير اليوم وغدا في الحمراء وبدارو وضبية بسبب إقامة أنشطة رياضية واجتماعية

3

تدابير سير اليوم وغدا في الحمراء وبدارو وضبية بسبب إقامة أنشطة رياضية واجتماعية

نموذج غوغل للذكاء الاصطناعي "جيميناي" يخترق مواقع ويتكهن بكلمات مرور

4

نموذج غوغل للذكاء الاصطناعي "جيميناي" يخترق مواقع ويتكهن بكلمات مرور

تنكّر بزيّ نسائي وحمل رضيعًا محاولًا الفرار... توقيف مشتبه به بعد 30 ساعة من المطاردة! (فيديو)

5

تنكّر بزيّ نسائي وحمل رضيعًا محاولًا الفرار... توقيف مشتبه به بعد 30 ساعة من المطاردة! (فيديو)

تصاعد دخان أسود قرب مطار الرياض

6

تصاعد دخان أسود قرب مطار الرياض

هل يُمحى اسم "الناصرة" بعد 153 عاماً؟

7

هل يُمحى اسم "الناصرة" بعد 153 عاماً؟

أسرار الصحف 19-9-2026

8

أسرار الصحف 19-9-2026

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More