الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
15
o
البقاع
8
o
الجنوب
14
o
الشمال
15
o
جبل لبنان
12
o
كسروان
14
o
متن
14
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
سرّ وقدر
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
15
o
البقاع
8
o
الجنوب
14
o
الشمال
15
o
جبل لبنان
12
o
كسروان
14
o
متن
14
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
هذه الأطعمة مفيدة للكبد!
صحة وتغذية
2021-11-28 | 06:25
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
هذه الأطعمة مفيدة للكبد!
يؤثر النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص على صحة جسمه بشكل عام، كذلك فقد يلعب الطعام دورًا مهمًا في تعزيز صحة الكبد. من هذا المنطلق سنقدّم لكم في ما يلي لائحة بالأطعمة المفيدة للكبد:
- المكسرات: يساعد تناول بعض أنواع المكسرات، من أبرزها الجوز واللوز، على تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي للكبد.
- الثوم: يساعد الثوم في تحفيز صحة الكبد، كونه يقلل من الوزن الزائد ونسبة الدهون لدى المصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، كما إنه يساعد على التخلص من السموم الضارة. وبحسب المعلومات، فيحتوي الثوم أيضاً على مركبات الأليسين والسيلينيوم التي تساعد في تطهير الكبد.
- الخضروات الخضراء: تحتوي هذه الخضار على العديد من المركبات التي لها تأثيرات إيجابية على الكبد، وبالتالي فهي تساعد الأخير على أداء عمله بشكل صحيح وإزالة السموم وتقليل خطر الإصابة ببعض أمراض الكبد.
- بعض أنواع الفواكه: التوت البري، العنب، الفواكه الحمضية والأفوكادو من أنواع الفواكه المفيدة للكبد.
- زيت الزيتون: تناول زيت الزيتون باعتدال مفيد لصحة الكبد كونه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساعد على تحسين وظائف الكبد وتقليل الإجهاد التأكسدي.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الكبد
أطعمة
التالي
الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
07:00
تسببها مدافئ الحطب وعوادم السيارات... "جائحة صامتة" تهدد حياة الملايين حول العالم والخبراء يحذّرون!
صحة وتغذية
07:00
تسببها مدافئ الحطب وعوادم السيارات... "جائحة صامتة" تهدد حياة الملايين حول العالم والخبراء يحذّرون!
0
صحة وتغذية
06:00
في اليوم العالمي للمياه... مصادر مياه الشرب في طليعة "ضحايا الحروب"
صحة وتغذية
06:00
في اليوم العالمي للمياه... مصادر مياه الشرب في طليعة "ضحايا الحروب"
0
صحة وتغذية
2026-03-19
تقرير دولي يكشف: هكذا ينهش القلق الميداني أجساد الشعب اللبناني بعيداً عن الجبهات!
صحة وتغذية
2026-03-19
تقرير دولي يكشف: هكذا ينهش القلق الميداني أجساد الشعب اللبناني بعيداً عن الجبهات!
0
صحة وتغذية
2026-03-19
خارج حدود الميدان... دراسة تكشف الآثار الخفية للحروب على الصحة العامة للمجتمعات
صحة وتغذية
2026-03-19
خارج حدود الميدان... دراسة تكشف الآثار الخفية للحروب على الصحة العامة للمجتمعات
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار دولية
00:38
وزارة الدفاع القطرية: سقوط هليكوبتر بسبب عطل فني
أخبار دولية
00:38
وزارة الدفاع القطرية: سقوط هليكوبتر بسبب عطل فني
0
خبر عاجل
2026-03-16
الجيش الإسرائيلي: دمرنا مجمعا في طهران يستخدم "لتطوير قدرات الهجوم بالأقمار الصناعية في الفضاء"
خبر عاجل
2026-03-16
الجيش الإسرائيلي: دمرنا مجمعا في طهران يستخدم "لتطوير قدرات الهجوم بالأقمار الصناعية في الفضاء"
0
آخر الأخبار
2026-02-08
الرئيس الإيراني: لطالما رد الشعب الإيراني على الاحترام بالاحترام لكنه لن يتسامح مع لغة التهديد بالقوة
آخر الأخبار
2026-02-08
الرئيس الإيراني: لطالما رد الشعب الإيراني على الاحترام بالاحترام لكنه لن يتسامح مع لغة التهديد بالقوة
0
آخر الأخبار
2026-03-02
وصول قاىد الجيش للمشاركة في جلسة مجلس الوزراء
آخر الأخبار
2026-03-02
وصول قاىد الجيش للمشاركة في جلسة مجلس الوزراء
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
09:30
استهدافات طالت النبطية منذ ساعات الفجر الاولى...
تقارير نشرة الاخبار
09:30
استهدافات طالت النبطية منذ ساعات الفجر الاولى...
0
تقارير نشرة الاخبار
09:28
الاستهدافات الاسرائيلية تتواصل في صور والسفير البابوي شارك في قداس الهي في كتدرائية مار توما...
تقارير نشرة الاخبار
09:28
الاستهدافات الاسرائيلية تتواصل في صور والسفير البابوي شارك في قداس الهي في كتدرائية مار توما...
0
تقارير نشرة الاخبار
09:26
الجيش الاسرائيلي يهدد بضرب المزيد من البنى التحتية اللبنانية... اليكم التفاصيل
تقارير نشرة الاخبار
09:26
الجيش الاسرائيلي يهدد بضرب المزيد من البنى التحتية اللبنانية... اليكم التفاصيل
0
تقارير نشرة الاخبار
09:22
تفاصيل المشهد وردت الفعل الاسرائيلية بعد ضربة عراد...
تقارير نشرة الاخبار
09:22
تفاصيل المشهد وردت الفعل الاسرائيلية بعد ضربة عراد...
0
أخبار دولية
07:21
نتنياهو: حان الوقت لتنضم دول العالم الى الولايات المتحدة واسرائيل في حربهما على ايران
أخبار دولية
07:21
نتنياهو: حان الوقت لتنضم دول العالم الى الولايات المتحدة واسرائيل في حربهما على ايران
0
أمن وقضاء
05:45
هدوء حذر يخيم على الضاحية...
أمن وقضاء
05:45
هدوء حذر يخيم على الضاحية...
0
أخبار لبنان
05:20
الراعي: أهلنا الذين صمدوا وتمسكوا بأرضهم وطالبوا بالسلام هم سياج الوطن وحُماته الحقيقيون
أخبار لبنان
05:20
الراعي: أهلنا الذين صمدوا وتمسكوا بأرضهم وطالبوا بالسلام هم سياج الوطن وحُماته الحقيقيون
0
أمن وقضاء
03:32
سلسلة استهدافات إسرائيلية طالت عددا من القرى في قضاء صور
أمن وقضاء
03:32
سلسلة استهدافات إسرائيلية طالت عددا من القرى في قضاء صور
0
أمن وقضاء
02:20
غارات متجددة على النبطية بعد ليل هادئ...
أمن وقضاء
02:20
غارات متجددة على النبطية بعد ليل هادئ...
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أخبار لبنان
02:01
الجيش الاسرائيلي: دهم مبان عسكرية تابعة لحزب الله في جنوب لبنان والعثور على وسائل قتالية
أخبار لبنان
02:01
الجيش الاسرائيلي: دهم مبان عسكرية تابعة لحزب الله في جنوب لبنان والعثور على وسائل قتالية
2
أمن وقضاء
15:47
قوى الأمن: توخي الحذر على المسلك الغربي لجسر الكازينو باتّجاه بيروت بسبب تصدّع أعمدة الباطون والواقي الحديدي
أمن وقضاء
15:47
قوى الأمن: توخي الحذر على المسلك الغربي لجسر الكازينو باتّجاه بيروت بسبب تصدّع أعمدة الباطون والواقي الحديدي
3
أمن وقضاء
05:26
أدرعي: سنهاجم جسر القاسمية - جسر الأوتوستراد الساحلي وندعو المدنيين إلى التوجه شمال نهر الزهراني
أمن وقضاء
05:26
أدرعي: سنهاجم جسر القاسمية - جسر الأوتوستراد الساحلي وندعو المدنيين إلى التوجه شمال نهر الزهراني
4
أخبار لبنان
05:54
أدرعي: قضينا على مسؤول بارز في منظومة التمويل التابعة لحماس في لبنان
أخبار لبنان
05:54
أدرعي: قضينا على مسؤول بارز في منظومة التمويل التابعة لحماس في لبنان
5
أمن وقضاء
08:08
أدرعي: قضينا على قائد القوات الخاصة في وحدة قوة الرضوان وعلى عناصر إضافية من حزب الله
أمن وقضاء
08:08
أدرعي: قضينا على قائد القوات الخاصة في وحدة قوة الرضوان وعلى عناصر إضافية من حزب الله
6
خبر عاجل
16:34
السعودية تأمر الملحق العسكري الإيراني و4 من موظفي السفارة بمغادرة البلاد
خبر عاجل
16:34
السعودية تأمر الملحق العسكري الإيراني و4 من موظفي السفارة بمغادرة البلاد
7
حال الطقس
02:55
منخفض جوي بارد مستمر...
حال الطقس
02:55
منخفض جوي بارد مستمر...
8
أمن وقضاء
15:53
قوي الأمن: تدابير سير في محلّة قناطر الزبيدة – الحازمية بسبب انهيار التربة
أمن وقضاء
15:53
قوي الأمن: تدابير سير في محلّة قناطر الزبيدة – الحازمية بسبب انهيار التربة
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More