الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
23
o
جبل لبنان
23
o
متن
23
o
كسروان
23
o
الشمال
25
o
الجنوب
22
o
البقاع
22
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نهاركم سعيد
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
23
o
جبل لبنان
23
o
متن
23
o
كسروان
23
o
الشمال
25
o
الجنوب
22
o
البقاع
22
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
مأكولات تضرّ بصحّة الأطفال... تجنّبوها!
صحة وتغذية
2015-05-04 | 08:38
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
مأكولات تضرّ بصحّة الأطفال... تجنّبوها!
لا يحتاج جسم الطفل إلى الكثير من السعرات الحراريّة بل إلى الكثير من المغذيّات التي لا تتأمن إلاّ من خلال تناول الوجبات الصحيّة والمناسبة لعمره. لكن يقوم بعض الأهل بإعطاء أطفالهم مأكولات سريعة تضرّ بصحتهم. فإليكم هذه الوجبات التي يجب إبعادها عن الأطفال:
المشروبات الغازيّة:
تقديم المشوربات الغازيّة لأطفال لم تتجاوز أعمارهم السبعة أشهر أمر مؤسف للغايّة، لكن ما هو مؤسف أكثر أنّ هذه الظاهرة متفشيّة وبشكلٍ كبيرٍ أيضًا وذلك بحسب إحصاءٍ أميركي يعود للعام 2009. فإنّ المشروبات الغازيّة لا تُقدّم أي مغذيات للأطفال بل تحتويّ على الكثير من السكر الذي من شأنه أن يضرّ بصحّة أسنان الأطفال. واستهلاك الأطفال لهذه المشروبات سيُشعرهم بالتُخمة وبالتالي لن يتناولوا المأكولات التي يحتاجها جسمهم.
العصير:
بالرغم من أنّ العصير يٌستخرج من الفواكهة الطازجة إلاّ أنّ هذا لا يعني أنها صحيّة. فالفواكهة تفقد الألياف التي تحتويها حين نقوم بعصرها ولا يبقى منها سوى السكريات. وبحسب طبيب أطفال أميركي "عصير الفواكهة هو عبارة عن سعرات حراريّة لا تفيد الجسم". وأيضاً، لا يحبّذ الأطباء إعطاء الأطفال العصير أثناء تناول الطعام لأنّ السكر الذي يحتويه من شأنه أن يسرّع عمليّة مرور المأكولات في جهاز الهضم وبالتالي لن يمتصّ الجسم كلّ المغذيّات التي يحتاجها. وينصح الأطباء بإعطاء الأطفال كميّة صغيرة من الفواكهة الطازجة عوضًا عن العصير وعلى الإطفال الذين لم يتجاوز سنّهم الستّة أشهر ألا يشربوا سوى حليب الرضاعة الطبيعي.
الوجبات الجاهزة:
تخسر المأكولات الكثير من المغذيات التي تحتويها في عمليّة تحويلها إلى وجباتٍ جاهزة ومعلّبة بسبب الإضافات غير الصحيّة التي تُمزج معها. وتعدّ أخطر أنواع المأكولات الجاهزة للأطفال تلك التي يقدّمها الأهل لأولادهم والتي لا تكون مخصّصة لأعمارهم كالمعكرونة المعلّبة فهي تحتوي غالبًا على كميّة كبيرة من الصوديوم.
حلويات الجيلاتين:
يظن الكثيرون أنّ الجيلاتين يحتوي على البروتين لأنه مصنوع من عظام الحيوانات لكن ذلك غير صحيح. فالحلويات المصنوعة من الجيلاتين مليئة بالسكّر، الملونات الغذائية، المنكهات المصنّعة المضرّة بصحّة الإطفال.
(
المصدر
)
صحة وتغذية
بصحّة
الأطفال...
تجنّبوها!
التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
12:57
طريقة بسيطة قد تجعلك أكثر إنتاجية... اتبعها الآن!
صحة وتغذية
12:57
طريقة بسيطة قد تجعلك أكثر إنتاجية... اتبعها الآن!
0
صحة وتغذية
06:03
اختبار بسيط يكشف عن اضطراب الشخصية النرجسية... هذا ما قاله خبير علاقات!
صحة وتغذية
06:03
اختبار بسيط يكشف عن اضطراب الشخصية النرجسية... هذا ما قاله خبير علاقات!
0
صحة وتغذية
2024-04-30
تأثير خطير لحساسية النبيذ على الجهاز التنفسي... هذا ما أكده الأطباء!
صحة وتغذية
2024-04-30
تأثير خطير لحساسية النبيذ على الجهاز التنفسي... هذا ما أكده الأطباء!
0
صحة وتغذية
2024-04-30
تشعر "كأنها أميرة"... شابة تزيل ورماً امتدّ من عنقها إلى أسفل جسدها: لن تصدقوا التحول المذهل (صور)
صحة وتغذية
2024-04-30
تشعر "كأنها أميرة"... شابة تزيل ورماً امتدّ من عنقها إلى أسفل جسدها: لن تصدقوا التحول المذهل (صور)
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
2024-04-09
الجيش الإسرائيلي: مدفعيتنا إستهدفت تهديدات في منطقة الضهيرة وطير حرفا جنوبي لبنان
آخر الأخبار
2024-04-09
الجيش الإسرائيلي: مدفعيتنا إستهدفت تهديدات في منطقة الضهيرة وطير حرفا جنوبي لبنان
0
آخر الأخبار
2023-07-26
ميقاتي يجتمع في هذه الاثناء في السراي مع نواب حاكم مصرف لبنان في حضور نائب رئيس الحكومة سعادة الشامي ووزير المالية يوسف خليل كما يشارك في الاجتماع الأمين العام لمجلس الوزراء القاضي محمود مكيّة ومستشار رئيس الحكومة الوزير السابق نقولا نحاس
آخر الأخبار
2023-07-26
ميقاتي يجتمع في هذه الاثناء في السراي مع نواب حاكم مصرف لبنان في حضور نائب رئيس الحكومة سعادة الشامي ووزير المالية يوسف خليل كما يشارك في الاجتماع الأمين العام لمجلس الوزراء القاضي محمود مكيّة ومستشار رئيس الحكومة الوزير السابق نقولا نحاس
0
السياحة في لبنان
2024-04-30
في لبنان... تتوسع الخيارات أمام المواطنين والسياح مع دخول قطاعات سياحية جديدة على الساحة
السياحة في لبنان
2024-04-30
في لبنان... تتوسع الخيارات أمام المواطنين والسياح مع دخول قطاعات سياحية جديدة على الساحة
0
أخبار دولية
2024-03-24
توقيف 16 مشتبها به في الهجوم على فندق في مقديشو
أخبار دولية
2024-03-24
توقيف 16 مشتبها به في الهجوم على فندق في مقديشو
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
14:21
في عيد العمال... شباب لبنان يلجأون إلى الـ Freelance Jobs
تقارير نشرة الاخبار
14:21
في عيد العمال... شباب لبنان يلجأون إلى الـ Freelance Jobs
0
تقارير نشرة الاخبار
14:15
الريال يعادل البايرن وكفة مرحلة الاياب ترجح لمصلحة الملكي بين جمهوره!
تقارير نشرة الاخبار
14:15
الريال يعادل البايرن وكفة مرحلة الاياب ترجح لمصلحة الملكي بين جمهوره!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:51
ملف النزوح السوري محور بحث وتفاهم لبناني أوروبي
تقارير نشرة الاخبار
13:51
ملف النزوح السوري محور بحث وتفاهم لبناني أوروبي
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
إليكم بنود إتفاق تبادل الأسرى بين إسرائيل وحماس
تقارير نشرة الاخبار
13:48
إليكم بنود إتفاق تبادل الأسرى بين إسرائيل وحماس
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
الورقة الفرنسية حول الجنوب… "ما حدا قابضها جد"
تقارير نشرة الاخبار
13:46
الورقة الفرنسية حول الجنوب… "ما حدا قابضها جد"
0
تقارير نشرة الاخبار
13:43
التصعيد في الجامعات الأميركية مستمر..
تقارير نشرة الاخبار
13:43
التصعيد في الجامعات الأميركية مستمر..
0
تقارير نشرة الاخبار
13:37
إسرائيل تضغط وتهدد بإجتياح رفح... وبلينكن يضغط في تل ابيب لانجاح مساعيه
تقارير نشرة الاخبار
13:37
إسرائيل تضغط وتهدد بإجتياح رفح... وبلينكن يضغط في تل ابيب لانجاح مساعيه
0
تقارير نشرة الاخبار
13:36
سيول في السعودية...
تقارير نشرة الاخبار
13:36
سيول في السعودية...
0
تقارير نشرة الاخبار
13:29
جونية تفيض مجددا... و"الحق مش عالشتي"!
تقارير نشرة الاخبار
13:29
جونية تفيض مجددا... و"الحق مش عالشتي"!
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
08:05
إليكم مواعيد الإمتحانات الرسمية للتعليم المهني والتقني - الدورة الأولى
خبر عاجل
08:05
إليكم مواعيد الإمتحانات الرسمية للتعليم المهني والتقني - الدورة الأولى
2
تقارير نشرة الاخبار
13:19
شبكة تحرش واغتصاب أطفال في قبضة القوى الأمنية والقضاء... أبطالها Tiktokers
تقارير نشرة الاخبار
13:19
شبكة تحرش واغتصاب أطفال في قبضة القوى الأمنية والقضاء... أبطالها Tiktokers
3
فنّ
05:10
خبر خطوبة ليليا الأطرش من هذا الفنان يغزو الانترنت... هل ودّعت نجمة "باب الحارة" العزوبيّة؟ (صور)
فنّ
05:10
خبر خطوبة ليليا الأطرش من هذا الفنان يغزو الانترنت... هل ودّعت نجمة "باب الحارة" العزوبيّة؟ (صور)
4
تقارير نشرة الاخبار
07:57
ماذا في آخر مستجدات حريق مطعم بشارة الخوري؟
تقارير نشرة الاخبار
07:57
ماذا في آخر مستجدات حريق مطعم بشارة الخوري؟
5
تقارير نشرة الاخبار
13:25
٩ قتلى حصيلة حريق Pizza Secrets… ماذا كشفت التحقيقات؟
تقارير نشرة الاخبار
13:25
٩ قتلى حصيلة حريق Pizza Secrets… ماذا كشفت التحقيقات؟
6
أمن وقضاء
04:58
هذا ما أوضحه فوج إطفاء بيروت عن الحريق في مطعم Pizza Secrets
أمن وقضاء
04:58
هذا ما أوضحه فوج إطفاء بيروت عن الحريق في مطعم Pizza Secrets
7
تقارير نشرة الاخبار
13:29
جونية تفيض مجددا... و"الحق مش عالشتي"!
تقارير نشرة الاخبار
13:29
جونية تفيض مجددا... و"الحق مش عالشتي"!
8
حال الطقس
02:32
لبنان يتأثر بمنخفض جوي الأحد... إليكم تفاصيل الطقس
حال الطقس
02:32
لبنان يتأثر بمنخفض جوي الأحد... إليكم تفاصيل الطقس
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More