طريقة بسيطة للتخلص من الأظافر الغارزة في اللحم

2^min

إن ظاهرة الأظافر الغارزة في اللحم معروفة جدا ويعاني منها العديد من الأشخاص. وتحدث عندما ينمو الظفر داخل موقع الظفر نفسه وليس فقط نحو للخارج، واللحم الذي يجب أن ينمو تحته ينمو فوقه مما يؤدي إلى التهابه و يسبب آلاماً مبرحة.

أما أسباب هذه الظاهرة فهي كثيرة ومختلفة:

- قص الأظافر بطريقة غير صحيحة أو غير موحدة أو قصيرة أكثر من اللزوم.
- مشاكل في القدم مثلا: قدم مسطحة أو قدم تلقت ضربة قوية.
- أمراض في كفوف القدمين أو اليدين مثل الفطريات و الالتهابات.
- انتعال أحذية ضيقة وصغيرة جدا.
- مشاكل وإمراض في الدم مثل: أمراض الأوردة والأمراض في جريان الدم والأمراض التي تؤدي إلى تورم القدمين وغيرها.
- مشاكل وتشوهات وراثية في الأظافر.

تؤدي هذه الظاهرة الى مضاعفات محتملة وعوارض جسدية منها:

- أوجاع في المنطقة المصابة.
- التهابات في المنطقة المصابة وتلوثها.
- روائح كريهة.
- أورام واحمرار.

يمكن معالجة هذه الحالة من خلال هذه الطريقة البسيطة:
- اغسلوا القدمين بالماء الفاتر والملح الانكليزي مرتين في اليوم لمدة ربع ساعة الى نصف الساعة في كل مرة. والهدف من ذلك هو تليين الاظافر ومنع الظفر المنغرز من التورم.

- قلموا أظافركم، مع الانتباه الى المنطقة المحيطة بالظفر الغارز. تأكدوا من ان أظافر الرجلين مقلمة جيداً وبطريقة موحدة من دون وجود أي أجزاء مدببة بالقرب من الحواف.
- ثم احضروا قطعة من القطن وملقط بالاضافة الى اداة ذو رأس حاد ( كالأداة التي تساعدكم في إزالة الجلد الميت على سبيل المثال.)
- ارفعوا الظفر قليلاً بواسطة الاداة الحادة، ثم استخدموا الملقط لوضع قطعة صغيرة من القطن بين أظافركم لملء الفراغ حتى لا ينغرز الظفر مرة ثانية.
- قوموا بإزالة القطن يوميا لتطهير المنطقة واستبدالها بقطعة قطن جديدة.
- طبقوا مرهم الوقاية من الالتهاب وضعوا ضمادات فوقه.
- لا تقوموا بارتداء الأحذية والجوارب في المنزل، بل اتركوا القدمين تتنفس.

قد يعود الظفر بسهولة جدا لاختراق الجلد، لذلك يجب العناية جيداً بالقدمين، وخصوصاً الأظافر تفادياً للمشكلة.

صحة وتغذية

بسيطة

للتخلص

الأظافر

الغارزة

اللحم

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء