اليكم أفضل الأعشاب التّي تساعدكم على التّنفّس بشكل صحي كما تساعد على الوقاية من أمراض الجهاز التّنفسي.
النّعناع وزيته يحاربان الاحتقان ويساعدان على التّنفّس جيّدا. 2. البلوط
شاي البلوط يساعدعلى فتح الممرّات الهوائيّة عبر التّخلّص من المخاط. 3. التّوابل
للتّوابل منافع عدّة فهي تقوّي جهاز المناعة وتسهّل مرور الهواء في الممرّات الأنفيّة. 4. حشيشة الرّئة
سمّيت حشيشة الرّئة لأنّ شكلها يشبه الرّئة كما أنّها مفيدة لها، فهي توقف الاحتقان وتتخلّص من الكائنات التّي تضرّ الرّئتين. 5. الأوكاليبتوس
هي مكوّن أساسي في ادوية السّعال وتبلسم ممرّات الجيوب الأنفيّة.
(المصدر)