تعرف هذه النّقطة من الأذن ب"شان مان" أي "أبواب الجنّة".
ووفق الطّب الصّينيّ، يساعد تدليك هذه النّقطة على تخفيف الاجهاد بالاضافة الى معالجة آلام الرّأس، عسر الهضم، الأرق والهلع.
قم بهذه الأمور لتفعيل هذه النقطة:
- اضغط على النّقطة ودلّكها.
- تنفّس بعمق وببطئ.
- أنظر الى اليسار أثناء الشّهيق والى اليمين أثناء الزّفير بدون أن تحرّك رأسك.
(المصدر)