شاع استعمال الزيوت العطرية في علاج مشاكل صحيّة ونفسيّة لقدرتها على شفاء أي حالة من التوتر العصبي الى إرهاق السفر بالاضافة الى حالات الغثيان.
إليكم 5 عطور طبيعية وكيفية استخدامها:
زيت اللافندر
تنشق قطرات من زيت اللافندر لتهدئة الجهاز العصبي في حال التوتر أو الغضب الشديد.
زيت الليمون
في حالات التعب أو إرهاق السفر والعمل، تنشق القليل من زيت الليمون الذي ينشط الجسم.
زيت النعناع
عند الشعور بالصداع الناتج عن التوتر، استخدم زيت النعناع الذي يحتوي على المنثول، وهو مخدر طبيعي يعيق عمل مستقبلات الألم. ويقول العلماء إن تطبيق القليل من زيت النعناع على الجبين يعمل كمسكّن للآلام.
زيت الزنجبيل
لحالات الغثيان، تنشق زيت الزنجبيل الذي يساعد على الهضم.
زيت الجريب فروت (Grapefruit oil)
عند الشعور بالكآبة، تنشق هذا الزيت الأساسي لتحسين مزاجك بسرعة.