يقول الأخصائيون أنّ أوّل 3 دقائق يستيّقظ فيها الإنسان من النوم صباحاً هي الأكثر خطورة لأنّ النهوض فوراً من الفراش قد يسبب حدوث اضطرابات عصبيّة وإدراكيّة. وفي بعض الأحيان قد يؤدي ذلك إلى جلطة دماغيّة في شرايين المخّ أو القلب نتيجة الاستيقاظ المفاجئ، ارتفاع ضغط الدم، زيادة ضربات القلب، ومشاكل في الدورة الدموية.
ويزيد هذا الخطر لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب ليصل إلى نوبات صرع.
(المصدر)