LBCI
LBCI

خلطتان منزليتان لخسارة 2.5 كيلو في أسبوع

صحة وتغذية
2016-05-15 | 05:00
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
خلطتان منزليتان لخسارة 2.5 كيلو في أسبوع
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
2min
خلطتان منزليتان لخسارة 2.5 كيلو في أسبوع

وفقا لاستطلاع للرأي، تبيّن أنّ حوالي 46٪ من الفرنسيين يعانون من زيادة الوزن ما يسبب لهم مشاكل كثيرة كارتفاع ضغط الدمّ، أمراض القلب والأوعية الدمويّة.

 

ومن المعروف أنّ المشروبات الصحيّة والخلطات تساعد في حرق الدهون مع الالتزام بنظام غذائيّ صحيّ... إليكم هاتين الخلطتين لخسارة الوزن:

 

شراب الشاي:

  • كوبان من الماء
  • ملعقة صغيرة من القرفة
  • ملعقة صغيرة من العسل
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل
  • ملعقة كبيرة من الكاري
  • 3 أكياس من الشاي الأسود
  •  

ضعوا كلّ المكوّنات في المياه حتى تغلي. اشربوا المزيج يومياً!

 

شراب الحليب:

  • كوب من حليب الماعز
  • ½ كوب من الماء
  • ملعقة من الزنجبيل المبشور
  • ملعقة صغيرة من القرفة
  • ملعقة كبيرة من الكاري
 

ضعوا كلّ البهارات مع المياه حتى الغليان، اتركوا المزيج يبرد ثمّ اضيفوا الحليب.

 

صحة وتغذية

مشروب

خسارة وزن

LBCI التالي
الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More