LBCI

البطاطا أربع مرات في الأسبوع يرفع ضغط الدمّ

صحة وتغذية

2016-05-18 | 09:42

شارك

شارك

البطاطا أربع مرات في الأسبوع يرفع ضغط الدمّ

تناول البطاطا أربع مرّات في الأسبوع يزيد خطر ارتفاع ضغط الدمّ وفق دراسةٍ جديدة.

ووجد الباحثون من جامعة هارفرد للطبّ أنّ تناول البطاطا المهروسة، المسلوقة أو المخبوزة مرتبط بزيادة خطر ضغط الدمّ المرتفع في حين تناول رقائق البطاطا المقليّة (Chips) لا يُسبّب ذلك لاحتوائها على كميّة كبيرة من الدهون لكنّها بالتالي تؤدي إلى خطر الإصابة بأمراضٍ أخرى.

وقال العلماء إنّ السبب في ذلك هو احتواء البطاطا على النشاء الذي يتحوّل بسرعة إلى سكّر داخل الجسم وبالتالي يُؤدّي إلى ارتفاعٍ سريع في مستويات السكر في الدمّ. ونُشرت الدراسة في المجلّة البريطانيّة الطبيّة وتمّ جمع البيانات من 187 ألف امرأة ورجل داخل الولايات المتّحدة خلال 20 سنة.

وتشير النتائج إلى أنّ الذين تناولوا البطاطا بمعدّل أربع مرّات في الأسبوع أو أكثر ازداد عندهم خطر ارتفاع ضغط الدمّ بنسبة 11 بالمئة مقارنة مع الذين تناولوا حبّة أو أقلّ خلال شهر.

مصدر

صحة وتغذية

دراسة

هارفرد

جامعة

الولايات المتحدة

بطاطا

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

انتفاخ البطن بعد الأكل… متى يكون خطيراً وكيف يُعالَج؟

صحة وتغذية

06:42

انتفاخ البطن بعد الأكل… متى يكون خطيراً وكيف يُعالَج؟

أصغر بـ50 مرة من شعرة الإنسان… روبوتات تخترق جسدك لتطهيره من البكتيريا

صحة وتغذية

06:33

أصغر بـ50 مرة من شعرة الإنسان… روبوتات تخترق جسدك لتطهيره من البكتيريا

أدوية التنحيف تدخل ملاعب الرياضة... خسارة وزن أم وسيلة جديدة للتفوّق؟

2026-08-19

أدوية التنحيف تدخل ملاعب الرياضة... خسارة وزن أم وسيلة جديدة للتفوّق؟

فكّ شيفرة المشاعر... عالم أعصاب يلاحق ما يحدث داخل الدماغ لحظة الحزن والخوف

صحة وتغذية

2026-08-19

فكّ شيفرة المشاعر... عالم أعصاب يلاحق ما يحدث داخل الدماغ لحظة الحزن والخوف

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

السيد نفت ما نُسب إليها بشأن النازحين: "أقوال مختلقة ومعلومات كاذبة"

أخبار لبنان

2026-08-19

السيد نفت ما نُسب إليها بشأن النازحين: "أقوال مختلقة ومعلومات كاذبة"

وصول أول شحنة من المساعدات الفرنسية إلى مطار بيروت... وسلام يشكر ماكرون

أخبار لبنان

2026-03-11

وصول أول شحنة من المساعدات الفرنسية إلى مطار بيروت... وسلام يشكر ماكرون

الوكالة الوطنية للإعلام: غارة استهدفت مبنى سكنيا في حي الميدان بالنبطية ودمرته

آخر الأخبار

2026-03-17

الوكالة الوطنية للإعلام: غارة استهدفت مبنى سكنيا في حي الميدان بالنبطية ودمرته

كتل حارة في الأيام المقبلة... والحرارة تلامس الـ40 درجة الأحد

حال الطقس

2026-07-30

كتل حارة في الأيام المقبلة... والحرارة تلامس الـ40 درجة الأحد

بالفيديو

حال الطقس...

حال الطقس

14:00

حال الطقس...

الولايات المتحدة على موعد مع إستحقاق إنتخابي في تشرين الثاني المقبل

أخبار دولية

13:53

الولايات المتحدة على موعد مع إستحقاق إنتخابي في تشرين الثاني المقبل

HIGHLANDER في شننعير: مشوار أبعد من المسافة

13:48

HIGHLANDER في شننعير: مشوار أبعد من المسافة

الروبوت في الصين من التسلية الى الافادة

أخبار دولية

13:46

الروبوت في الصين من التسلية الى الافادة

شواطئ لبنان بيت للسلاحف البحرية... من الجنوب الى البترون وجبيل

تقارير نشرة الاخبار

13:40

شواطئ لبنان بيت للسلاحف البحرية... من الجنوب الى البترون وجبيل

إجازة أمومة أطول… والأب يدخل على خطّ الإجازة: فماذا في تفاصيل هذا القانون الجديد؟

أمن وقضاء

13:36

إجازة أمومة أطول… والأب يدخل على خطّ الإجازة: فماذا في تفاصيل هذا القانون الجديد؟

ترامب يحذّر من التعامل مع إيران… فهل تردّ الدول عليه؟

تقارير نشرة الاخبار

13:20

ترامب يحذّر من التعامل مع إيران… فهل تردّ الدول عليه؟

إسرائيل تُصعّد في سوريا والهدف الأبعد تركيا... إليكم آخر المستجدات

تقارير نشرة الاخبار

13:17

إسرائيل تُصعّد في سوريا والهدف الأبعد تركيا... إليكم آخر المستجدات

روما بلا أجوبة: الدور الإيطالي معلّق... وإسرائيل ترفض الطروحات

تقارير نشرة الاخبار

13:13

روما بلا أجوبة: الدور الإيطالي معلّق... وإسرائيل ترفض الطروحات

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

تدابير سير غداً في منطقتي المنارة - بيروت وفالوغا بمناسبة إقامة أنشطة رياضية

1

تدابير سير غداً في منطقتي المنارة - بيروت وفالوغا بمناسبة إقامة أنشطة رياضية

توقيف "دكتور فود" جورج ديب بعد دهم منزله في رحبة

2

توقيف "دكتور فود" جورج ديب بعد دهم منزله في رحبة

معمودية ابن ناصيف زيتون ودانييلا رحمة… ولفتة مؤثّرة للجدّ الراحل (فيديو)

3

معمودية ابن ناصيف زيتون ودانييلا رحمة… ولفتة مؤثّرة للجدّ الراحل (فيديو)

وليد جنبلاط: ورقة الإطار لا ترتكز إلى أي مستند قانوني

4

وليد جنبلاط: ورقة الإطار لا ترتكز إلى أي مستند قانوني

HIGHLANDER في شننعير: مشوار أبعد من المسافة

5

HIGHLANDER في شننعير: مشوار أبعد من المسافة

حال الطقس...

6

حال الطقس...

انفجار عبوة ناسفة في حافلة تابعة لقوى الأمن الداخلي في ريف دمشق... وسقوط إصابات

7

انفجار عبوة ناسفة في حافلة تابعة لقوى الأمن الداخلي في ريف دمشق... وسقوط إصابات

سلام استقبل وفدًا من الأساتذة المتعاقدين في الجامعة اللبنانية

8

سلام استقبل وفدًا من الأساتذة المتعاقدين في الجامعة اللبنانية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More