LBCI

هذا ما يحصل للجسم عند شرب كوب من المياه الدافئة على الريق

صحة وتغذية

2016-11-12 | 04:30

مشاهدات عالية

شارك

شارك

هذا ما يحصل للجسم عند شرب كوب من المياه الدافئة على الريق

2^min

يميل غالبية الناس إلى شرب القهوة في الصباح إلّا أنّ الشراب المثاليّ لهذه الفترة هو كوب من المياه الدافئة على الريق!

فوفقاً للأطباء، شرب كوب من الماء الدافئ(لا يجب أنّ تتعدّى حرارتها الـ 40 درجة مئوية) على معدة فارغة يحمل منافع هائلة للجسم، إليكم أبرزها:

تحرير الجسم من السموم: شرب كوب من الماء الدافئ كل صباح يساعد في تحرير الجسم من السموم فهذه المياه تساهم في تفكيك الطعام في المعدة وتحسّن وظيفة الجهاز الهضميّ.

تعزيز عملية الأيض: شرب كوب من الماء الدافئ في الصباح يعزز عميلة التمثيل الغذائي ويحسّن وظائف الجسم.

التخفيف من الآلام: المياه الساخنة في الصباح تخفّف من آلام العضلات، والمفاصل وتساعد في الاسترخاء من خلال تحسين تدفق الدم إلى أعضاء الجسم.

تساعد في خسارة الوزن: الحرارة تحرق الدهون، لذا فإنّ شرب المياه الدافئة وممارسة التمارين الرياضيّة والالتزام بنظام غذائيّ صحي يُخسركم الوزن بسرعة.

تحسين الدورة الدموية: المياه الساخنة تساعد في التخلص من السموم في الجسم والنفايات المتراكمة. كما تساهم في تعزيز تدفق الدم بشكل أفضل إلى جميع أعضاء الجسم.

تأخير الشيخوخة: شرب كوب من المياه الدافئة على الريق يساعد في تأخير علامات الشيخوخة وظهور التجاعيد كما تحافظ على نضارة البشرة، وترطبها.

مصدر

صحة وتغذية

مياه

فوائد

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

"دماغ مصغّر" يعيش 7 سنوات في المختبر... واكتشاف مذهل عن ذاكرة الخلايا للزمن

علوم وتكنولوجيا

2026-08-23

"دماغ مصغّر" يعيش 7 سنوات في المختبر... واكتشاف مذهل عن ذاكرة الخلايا للزمن

انتفاخ البطن بعد الأكل… متى يكون خطيراً وكيف يُعالَج؟

صحة وتغذية

2026-08-22

انتفاخ البطن بعد الأكل… متى يكون خطيراً وكيف يُعالَج؟

أصغر بـ50 مرة من شعرة الإنسان… روبوتات تخترق جسدك لتطهيره من البكتيريا

صحة وتغذية

2026-08-22

أصغر بـ50 مرة من شعرة الإنسان… روبوتات تخترق جسدك لتطهيره من البكتيريا

أدوية التنحيف تدخل ملاعب الرياضة... خسارة وزن أم وسيلة جديدة للتفوّق؟

2026-08-19

أدوية التنحيف تدخل ملاعب الرياضة... خسارة وزن أم وسيلة جديدة للتفوّق؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

روسيا تعلن سيطرتها على مدينة كوستيانتينيفكا في شرق أوكرانيا

أخبار دولية

2026-07-04

روسيا تعلن سيطرتها على مدينة كوستيانتينيفكا في شرق أوكرانيا

غارة اسرائيلية استهدفت دراجة نارية على طريق عام صفد البطيخ - تبنين

آخر الأخبار

2026-03-13

غارة اسرائيلية استهدفت دراجة نارية على طريق عام صفد البطيخ - تبنين

الجيش الأميركي: المهمة التي أمر بها الرئيس ستدعم السفن التجارية الساعية إلى العبور بحرية عبر هذا الممر التجاري الدولي الحيوي

آخر الأخبار

2026-05-04

الجيش الأميركي: المهمة التي أمر بها الرئيس ستدعم السفن التجارية الساعية إلى العبور بحرية عبر هذا الممر التجاري الدولي الحيوي

ويتكوف: اتضح خلال الاجتماعات السابقة مع فريق التفاوض الإيراني أننا لن نتمكن من إبرام اتفاق يحقق أهداف الرئيس

آخر الأخبار

2026-03-26

ويتكوف: اتضح خلال الاجتماعات السابقة مع فريق التفاوض الإيراني أننا لن نتمكن من إبرام اتفاق يحقق أهداف الرئيس

بالفيديو

ملفاتٌ عدة حضرت في زيارة وزير الأشغال فايز رسامني الى سوريا... إليكم التفاصيل

أخبار لبنان

07:53

ملفاتٌ عدة حضرت في زيارة وزير الأشغال فايز رسامني الى سوريا... إليكم التفاصيل

وزير الأشغال: الإجتماع مع نظيري السوريّ كان مثمرًا جدًا والهدف الأساسيّ النمو الإقتصاديّ

أخبار لبنان

06:59

وزير الأشغال: الإجتماع مع نظيري السوريّ كان مثمرًا جدًا والهدف الأساسيّ النمو الإقتصاديّ

معلومات الـLBCI: عدد أجهزة إبعاد الطيور عن مدرجي الإقلاع والهبوط المقدمة أربعون في المئة بحاجة لصيانة

أخبار لبنان

06:23

معلومات الـLBCI: عدد أجهزة إبعاد الطيور عن مدرجي الإقلاع والهبوط المقدمة أربعون في المئة بحاجة لصيانة

جوزفين بو صعب شقيقة الملازمة الشهيد جورج بو صعب للـLBCI: نطلب من رئيس الجمهورية ردّ قانون العفو العام

أخبار لبنان

04:28

جوزفين بو صعب شقيقة الملازمة الشهيد جورج بو صعب للـLBCI: نطلب من رئيس الجمهورية ردّ قانون العفو العام

وزير الأشغال إلى سوريا... زيارة رسمية وبحث في ملفات

أخبار لبنان

02:42

وزير الأشغال إلى سوريا... زيارة رسمية وبحث في ملفات

أحمد الشرع: سوريا "تمزّق صفحة من ماضيها الأليم"

أخبار دولية

01:53

أحمد الشرع: سوريا "تمزّق صفحة من ماضيها الأليم"

وزير الخزانة الأميركيّ يتوعد بقطع "شرايين الدعم الاقتصاديّ” لإيران

أخبار دولية

00:49

وزير الخزانة الأميركيّ يتوعد بقطع "شرايين الدعم الاقتصاديّ” لإيران

الولايات المتحدة توسع نطاق العقوبات في "هجوم اقتصادي" على إيران

أخبار دولية

14:34

الولايات المتحدة توسع نطاق العقوبات في "هجوم اقتصادي" على إيران

إسرائيل تتمسّك باحتلال علي الطاهر... حصار وتفاوض خلف الكواليس لحلّ ملف الأنفاق

تقارير نشرة الاخبار

14:15

إسرائيل تتمسّك باحتلال علي الطاهر... حصار وتفاوض خلف الكواليس لحلّ ملف الأنفاق

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أحمد الشرع: سوريا "تمزّق صفحة من ماضيها الأليم"

1

أحمد الشرع: سوريا "تمزّق صفحة من ماضيها الأليم"

سلام استقبل وليد وتيمور جنبلاط... وبحثٌ في الاعتداءات الإسرائيلية على لبنان

2

سلام استقبل وليد وتيمور جنبلاط... وبحثٌ في الاعتداءات الإسرائيلية على لبنان

طقس رطب مستمر واحتمال امطار بين ٢٩ و ٣٠ الحالي

3

طقس رطب مستمر واحتمال امطار بين ٢٩ و ٣٠ الحالي

الولايات المتحدة توسع نطاق العقوبات في "هجوم اقتصادي" على إيران

4

الولايات المتحدة توسع نطاق العقوبات في "هجوم اقتصادي" على إيران

حاكم مصرف سوريا المركزي يرحّب بإنهاء واشنطن تصنيف بلاده كدولة راعية للإرهاب: نعمل على بناء نظام مالي حديث وموثوق

5

حاكم مصرف سوريا المركزي يرحّب بإنهاء واشنطن تصنيف بلاده كدولة راعية للإرهاب: نعمل على بناء نظام مالي حديث وموثوق

كلب أنقذ حياته واليوم هو خط الحياة الأخير لحيوانات الجنوب!

6

كلب أنقذ حياته واليوم هو خط الحياة الأخير لحيوانات الجنوب!

أسرار الصحف المحلية ٢٥-٨-٢٠٢٦

7

أسرار الصحف المحلية ٢٥-٨-٢٠٢٦

تدابير سير بسبب أعمال تثبيت مسامير عاكسة للنور على الأوتوستراد الشرقي بين مفرقَي قرطبا وعمشيت

8

تدابير سير بسبب أعمال تثبيت مسامير عاكسة للنور على الأوتوستراد الشرقي بين مفرقَي قرطبا وعمشيت

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More