LBCI

قشر الاناناس لتنظيف الرئتين! اليكم الوصفة

صحة وتغذية

2016-12-31 | 03:00

مشاهدات عالية

شارك

شارك

قشر الاناناس لتنظيف الرئتين! اليكم الوصفة

الأناناس فاكهة استوائية تتميّز بنكهتها الفريدة وفوائدها الكثيرة، اذ تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات C، B، B6، المغنيسيوم، الحديد، الكالسيوم والبوتاسيوم.
والأناناس فاكهة قليلة السعرات الحرارية (50 سعرة حرارية لكل 100 غرام) وهي غنيّة بالبروميلين والمواد المضادة للأكسدة والالتهابات.

وقد توصّل العلماء بعد تجارب سريرية أجريت على 124 شخصا يعانون من الالتهاب الرئوي وإلتهاب الشعب الهوائية، إلى أنّ البروميلين الموجود بنسبة كبيرة في قشرة الأناناس يلعب دوراً ايجابياً في تنظيف الرئتين.
في هذا السياق، نقترح هذه الوصفة الخارقة، القائمة على حبّة الأناناس الكاملة مع قشرتها:

أنتم بحاجة إلى:
لتر من المياه المصفّاة
حبّة من الأناناس الكاملة مع القشرة
القليل من الستيفيا السكرية (عشبة تنتج السكّر بسعرات حرارية ضئيلة جداً)

اغسلوا حبّة الأناناس جيداً، ضعوها في وعاء من المياه على النار حتى الغليان ثمّ ضيفوا كمية صغيرة من قشرتها إلى الوعاء. اتركوا المزيج يبرد، ثمّ زيدوا لتر المياه والقليل من الستيفيا للتحلية واخلطوا المكوّنات جيداً وصفّوا المزيج قبل شربه!

مصدر

صحة وتغذية

أناناس

قشر الأناناس

تنظيف الرئتين

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

"دماغ مصغّر" يعيش 7 سنوات في المختبر... واكتشاف مذهل عن ذاكرة الخلايا للزمن

علوم وتكنولوجيا

2026-08-23

"دماغ مصغّر" يعيش 7 سنوات في المختبر... واكتشاف مذهل عن ذاكرة الخلايا للزمن

انتفاخ البطن بعد الأكل… متى يكون خطيراً وكيف يُعالَج؟

صحة وتغذية

2026-08-22

انتفاخ البطن بعد الأكل… متى يكون خطيراً وكيف يُعالَج؟

أصغر بـ50 مرة من شعرة الإنسان… روبوتات تخترق جسدك لتطهيره من البكتيريا

صحة وتغذية

2026-08-22

أصغر بـ50 مرة من شعرة الإنسان… روبوتات تخترق جسدك لتطهيره من البكتيريا

أدوية التنحيف تدخل ملاعب الرياضة... خسارة وزن أم وسيلة جديدة للتفوّق؟

2026-08-19

أدوية التنحيف تدخل ملاعب الرياضة... خسارة وزن أم وسيلة جديدة للتفوّق؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

سلام التقى عددًا من النواب وبدر: لالتزام القرارات السيادية للدولة وبت قانون العفو العام

أخبار لبنان

2026-03-24

سلام التقى عددًا من النواب وبدر: لالتزام القرارات السيادية للدولة وبت قانون العفو العام

لنائب الجمهوري جو ويلسون للجزيرة: متحمس للغاية وأتفق مع الرئيس ترامب في منح شعوب الشرق الأوسط فرصة للرفاهية والدول العربية تمثل نموذجا لما يمكن تحقيقه مستقبلا في إيران

آخر الأخبار

2026-03-27

لنائب الجمهوري جو ويلسون للجزيرة: متحمس للغاية وأتفق مع الرئيس ترامب في منح شعوب الشرق الأوسط فرصة للرفاهية والدول العربية تمثل نموذجا لما يمكن تحقيقه مستقبلا في إيران

غارة إسرائيلية استهدفن بلدة الغازية في قضاء صيدا ما أسفر عن استشهاد شخص وإصابة شخصين آخرين بجروح وفق معلومات أولية

آخر الأخبار

2026-03-13

غارة إسرائيلية استهدفن بلدة الغازية في قضاء صيدا ما أسفر عن استشهاد شخص وإصابة شخصين آخرين بجروح وفق معلومات أولية

ناصر الدين يبحث مع السفير البلجيكي المستجدات الصحية والمساعدات الطبية

أخبار لبنان

2026-03-25

ناصر الدين يبحث مع السفير البلجيكي المستجدات الصحية والمساعدات الطبية

بالفيديو

اللحم بدل الدجاج... إليكم طريقة تحضير تالياتيلي باللحم وسلطة التين مع جبن الماعز (فيديو)

عالم الطبخ

16:42

اللحم بدل الدجاج... إليكم طريقة تحضير تالياتيلي باللحم وسلطة التين مع جبن الماعز (فيديو)

زيارة وزير الأشغال فايز رسامني الى دمشق: اعادة احياء سكك الحديد بين لبنان وسوريا انطلق!

تقارير نشرة الاخبار

14:39

زيارة وزير الأشغال فايز رسامني الى دمشق: اعادة احياء سكك الحديد بين لبنان وسوريا انطلق!

مظلوم عبدي يعلن حل قوات سوريا الديموقراطية والإدارة الذاتية واندماجهما الكامل في مؤسسات الدولة السورية

أخبار دولية

14:31

مظلوم عبدي يعلن حل قوات سوريا الديموقراطية والإدارة الذاتية واندماجهما الكامل في مؤسسات الدولة السورية

مع اقتراب موسم الحرائق... البحيرات الاصطناعية تعود إلى الواجهة كشبكة أمان مزدوجة

تقارير نشرة الاخبار

13:48

مع اقتراب موسم الحرائق... البحيرات الاصطناعية تعود إلى الواجهة كشبكة أمان مزدوجة

منتخب لبنان لكرة السلة يتحضر للمواجهة المنتظرة مع كوريا الجنوبية ضمن التصفيات المؤهلة لبطولة العالم…

13:46

منتخب لبنان لكرة السلة يتحضر للمواجهة المنتظرة مع كوريا الجنوبية ضمن التصفيات المؤهلة لبطولة العالم…

ذكرى المولد النبوي في طرابلس… تقاليد حيّة من تراث المدينة

تقارير نشرة الاخبار

13:42

ذكرى المولد النبوي في طرابلس… تقاليد حيّة من تراث المدينة

عقوبات أميركية على إيران… والصين في قلب المواجهة

أخبار دولية

13:31

عقوبات أميركية على إيران… والصين في قلب المواجهة

اسرائيل تفرض وقائعها من جنوب لبنان الى قمة جبل الشيخ في سوريا

أخبار دولية

13:28

اسرائيل تفرض وقائعها من جنوب لبنان الى قمة جبل الشيخ في سوريا

السرقة في زمن الحرب… من يحمي أرزاق الجنوبيين؟

أمن وقضاء

13:26

السرقة في زمن الحرب… من يحمي أرزاق الجنوبيين؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أحمد الشرع: سوريا "تمزّق صفحة من ماضيها الأليم"

1

أحمد الشرع: سوريا "تمزّق صفحة من ماضيها الأليم"

ترامب يعيد نشر منشور يدافع عن توم باراك: "أميركا على وشك جني الملايين في الشرق الأوسط والخليج"

2

ترامب يعيد نشر منشور يدافع عن توم باراك: "أميركا على وشك جني الملايين في الشرق الأوسط والخليج"

طقس رطب مستمر واحتمال امطار بين ٢٩ و ٣٠ الحالي

3

طقس رطب مستمر واحتمال امطار بين ٢٩ و ٣٠ الحالي

بعد تفاعل بالملايين... وائل كفوري يطلق جديده "محبوبي" (فيديو)

4

بعد تفاعل بالملايين... وائل كفوري يطلق جديده "محبوبي" (فيديو)

أسرار الصحف المحلية ٢٥-٨-٢٠٢٦

5

أسرار الصحف المحلية ٢٥-٨-٢٠٢٦

جان طنوس للـLBCI: توقيع رئيس الجمهورية على قانون العفو العام لا يعني أنه وافق عليه وهو لديه صلاحية الطعن به

6

جان طنوس للـLBCI: توقيع رئيس الجمهورية على قانون العفو العام لا يعني أنه وافق عليه وهو لديه صلاحية الطعن به

الجيش يضبط كمية كبيرة من المخدرات ومعدات ومواد أولية لتصنيعها خلال عملية دهم في بوداي - بعلبك

7

الجيش يضبط كمية كبيرة من المخدرات ومعدات ومواد أولية لتصنيعها خلال عملية دهم في بوداي - بعلبك

الخارجية الصينية تعليقا على تهديدات الولايات المتحدة المرتبطة بالعقوبات على إيران: تعاون بكين مع إيران يتم دائما في إطار القانون الدولي

8

الخارجية الصينية تعليقا على تهديدات الولايات المتحدة المرتبطة بالعقوبات على إيران: تعاون بكين مع إيران يتم دائما في إطار القانون الدولي

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More