الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
22
o
جبل لبنان
23
o
متن
24
o
كسروان
24
o
الشمال
25
o
الجنوب
23
o
البقاع
22
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
القداس الالهي
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
22
o
جبل لبنان
23
o
متن
24
o
كسروان
24
o
الشمال
25
o
الجنوب
23
o
البقاع
22
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
تناولوا العسل يومياً ... إليكم أبرز خصائصه وفوائده!
صحة وتغذية
2021-05-16 | 12:51
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
تناولوا العسل يومياً ... إليكم أبرز خصائصه وفوائده!
العسل هو مادة غذائية حلوة الطعم ولزجة، يصنعها نحل العسل ليستفيد منها الإنسان عبر وضعها على مائدة الطعام والتلذذ بها. إلى جانب مذاقه الرائع، كشف
موقع
برايت سايد خصائص العسل الصحية على صعيد الجسد.
إليكم أبرز الخصائص العسل الغذائية:
- يعزز نضارة البشرة: يعتبر العسل من مضادات الأكسدة الممتازة، مما يعني أن استهلاكه المنتظم سيطهر الجسد من السموم المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، ستعمل خصائصه المضادة للبكتيريا على تحسين حالة البشرة بشكل ملحوظ.
- يساعد على فقدان الوزن الزائد: يوصي الأطباء باستبعاد جميع الحلويات التي تحتوي على السكر، في حالة فقدان الوزن، ولكن ليس العسل. وذلك لأن السكر الموجود في العسل له تركيبة مختلفة عن تلك الموجودة في المُحليات الأخرى. كما يعزز العسل عملية التمثيل الغذائي، وهو أمر ضروري لفقدان الوزن.
- يعزز قوة عضلة القلب: تظهر الأبحاث أن مضادات الأكسدة الموجودة في العسل يمكن أن تمنع تضيق الشرايين. قد يؤدي التضيق، اعتماداً على مكان حدوثه، إلى فشل القلب أو تدهور الذاكرة أو الصداع. ويكفي شرب كوب من الماء مع بضع ملاعق من العسل لمنع ذلك من الحدوث.
- يساعد في تحفيز عمل الذاكرة: يوضح بحث آخر قدرة العسل على مقاومة الإجهاد، واستعادة نظام الدفاع الخلوي المضاد للأكسدة، الّذي يحفز على تحسين الذاكرة. إلى جانب ذلك، فإن الكالسيوم الموجود في العسل يتم امتصاصه بسهولة من قبل الدماغ، مما له تأثير مفيد على عمله.
- يساعد في الحصول على نوم أفضل: يزيد السكر الموجود في العسل من مستوى الأنسولين في الدم، والّذي بدوره يفرز مادة السيروتونين. بدوره، يتحول السيروتونين إلى الميلاتونين، وهو هرمون يعزز النوم الجيد.
- يرخي الأعصاب المتشنجة: يساعد العسل على تهدئة الأعصاب وتخفيف التعب. فالغلوكوز الموجود في العسل ضروري لعمل الخلايا العصبية. ويتم امتصاصه بسرعة في الدم، مما يزيد من شعور الاسترخاء والتخفيف من الاضطرابات النفسية.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
خصائص
العسل
فقدان
الوزن
النوم
البشرة
الأعصاب
الذاكرة
القلب
تغذية
صحة
التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
03:33
دراسة: فرق عميق بين النساء والرجال بشأن أسباب الأمراض والوفيات المبكرة
صحة وتغذية
03:33
دراسة: فرق عميق بين النساء والرجال بشأن أسباب الأمراض والوفيات المبكرة
0
صحة وتغذية
2024-05-02
عنصر غذائي شائع قد يساهم في علاج مرض السرطان... هل تحصلون على كميات كافية منه؟
صحة وتغذية
2024-05-02
عنصر غذائي شائع قد يساهم في علاج مرض السرطان... هل تحصلون على كميات كافية منه؟
0
صحة وتغذية
2024-05-02
بدءًا من الفاكهة والخضار وصولًا إلى الفراش والمنبه... ما كشفته دراسة جديدة عن الخطر الموجود داخل المنازل صادم!
صحة وتغذية
2024-05-02
بدءًا من الفاكهة والخضار وصولًا إلى الفراش والمنبه... ما كشفته دراسة جديدة عن الخطر الموجود داخل المنازل صادم!
0
صحة وتغذية
2024-05-02
أخطاء شائعة تؤدي إلى اصفرار الأسنان... تجنبوها الآن!
صحة وتغذية
2024-05-02
أخطاء شائعة تؤدي إلى اصفرار الأسنان... تجنبوها الآن!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
منوعات
2024-04-30
ولادة طفلة مع وحمة غير اعتيادية... شبيهة بـ"وحيد القرن" (صور)
منوعات
2024-04-30
ولادة طفلة مع وحمة غير اعتيادية... شبيهة بـ"وحيد القرن" (صور)
0
فنّ
2023-09-28
ياسمين عز تلاحق نيشان قضائياً.. هذا ما حصل بعدما وصفها بـ "الحقارة" في منتدى الاعلام العربي
فنّ
2023-09-28
ياسمين عز تلاحق نيشان قضائياً.. هذا ما حصل بعدما وصفها بـ "الحقارة" في منتدى الاعلام العربي
0
أخبار دولية
2024-03-27
الإعدام بحق شرطي لإقدامه على قتل رجل خلال إحتجاجات 2022 في إيران
أخبار دولية
2024-03-27
الإعدام بحق شرطي لإقدامه على قتل رجل خلال إحتجاجات 2022 في إيران
0
أخبار دولية
2024-05-01
وزير الخارجية الفرنسي: هناك عمل لا يزال يتعين القيام به للتوصل إلى هدنة في غزة
أخبار دولية
2024-05-01
وزير الخارجية الفرنسي: هناك عمل لا يزال يتعين القيام به للتوصل إلى هدنة في غزة
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
07:52
احتجاجات طلاب الجامعات حول العالم مستمرة... والاعتقالات وصلت الى الـ٢٠٠٠
تقارير نشرة الاخبار
07:52
احتجاجات طلاب الجامعات حول العالم مستمرة... والاعتقالات وصلت الى الـ٢٠٠٠
0
أخبار لبنان
04:25
ظافر ناصر يتحدث عن لقاء جنبلاط - ماكرون... فماذا قال للـLBCI؟
أخبار لبنان
04:25
ظافر ناصر يتحدث عن لقاء جنبلاط - ماكرون... فماذا قال للـLBCI؟
0
أخبار دولية
23:30
لويد أوستن: لا يوجد ما يشير إلى أن حماس تخطط لمهاجمة قوات أميركية
أخبار دولية
23:30
لويد أوستن: لا يوجد ما يشير إلى أن حماس تخطط لمهاجمة قوات أميركية
0
أخبار لبنان
14:56
ميقاتي: ما من رشوى كما يزعم البعض ولا اشتراط لأن تكون مساعدة المليار لبقاء اللاجئين في لبنان
أخبار لبنان
14:56
ميقاتي: ما من رشوى كما يزعم البعض ولا اشتراط لأن تكون مساعدة المليار لبقاء اللاجئين في لبنان
0
تقارير نشرة الاخبار
14:00
جمهور دورتموند العلامة الفارقة في نصف نهائي دوري أبطال أوروبا لكرة القدم
تقارير نشرة الاخبار
14:00
جمهور دورتموند العلامة الفارقة في نصف نهائي دوري أبطال أوروبا لكرة القدم
0
تقارير نشرة الاخبار
13:56
الشرطة الأميركية تفكك مخيمًا مؤيدا للفلسطينيين بجامعة كاليفورنيا
تقارير نشرة الاخبار
13:56
الشرطة الأميركية تفكك مخيمًا مؤيدا للفلسطينيين بجامعة كاليفورنيا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:51
التطور التكنولوجي يمنح إختصاصات جديدة لعمال المستقبل
تقارير نشرة الاخبار
13:51
التطور التكنولوجي يمنح إختصاصات جديدة لعمال المستقبل
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
عصابات طريق المطار في قبضة المخابرات وشعبة المعلومات
تقارير نشرة الاخبار
13:46
عصابات طريق المطار في قبضة المخابرات وشعبة المعلومات
0
أخبار دولية
13:31
الإيجابية تطغى على أجواء مقترح الهدنة المقدم من الجانب الإسرائيلي... ماذا عن جبهة لبنان؟
أخبار دولية
13:31
الإيجابية تطغى على أجواء مقترح الهدنة المقدم من الجانب الإسرائيلي... ماذا عن جبهة لبنان؟
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
تقارير نشرة الاخبار
13:46
عصابات طريق المطار في قبضة المخابرات وشعبة المعلومات
تقارير نشرة الاخبار
13:46
عصابات طريق المطار في قبضة المخابرات وشعبة المعلومات
2
حال الطقس
02:56
منخفض جوي بإنتظارنا... إليكم تفاصيل طقس الـWeekend
حال الطقس
02:56
منخفض جوي بإنتظارنا... إليكم تفاصيل طقس الـWeekend
3
خبر عاجل
14:08
ميقاتي لـ جدل: مع انضمام لبنان إلى القانون الذي يشمل الدول المستضيفة للنازحين السوريين سيُفتح المجال أمام اللبنانيين لهجرة موسمية إلى دول الاتحاد الاوروبي للعمل موسميًا
خبر عاجل
14:08
ميقاتي لـ جدل: مع انضمام لبنان إلى القانون الذي يشمل الدول المستضيفة للنازحين السوريين سيُفتح المجال أمام اللبنانيين لهجرة موسمية إلى دول الاتحاد الاوروبي للعمل موسميًا
4
فنّ
04:33
"أمر بإلقاء القبض على نيشان"... ياسمين عز تنتصر على الأخير قضائياً
فنّ
04:33
"أمر بإلقاء القبض على نيشان"... ياسمين عز تنتصر على الأخير قضائياً
5
أخبار لبنان
06:44
وفاة رئيس مجلس إدارة OMT في لبنان
أخبار لبنان
06:44
وفاة رئيس مجلس إدارة OMT في لبنان
6
خبر عاجل
13:38
ميقاتي لـ جدل: كل من هو مقيم على الاراضي اللبنانية بطريقة غير شرعية يجب أن يُرحّل إلى بلاده وهذه الاوامر أُعطيت لكافة الاجهزة الامنية
خبر عاجل
13:38
ميقاتي لـ جدل: كل من هو مقيم على الاراضي اللبنانية بطريقة غير شرعية يجب أن يُرحّل إلى بلاده وهذه الاوامر أُعطيت لكافة الاجهزة الامنية
7
خبر عاجل
13:51
ميقاتي لـ جدل: وضعنا شرطا أن تُعطى المساعدات للسوريين في سوريا لتكون حافزًا لعودتهم ولمستُ تفهّمًا اوروبيًا كاملاً
خبر عاجل
13:51
ميقاتي لـ جدل: وضعنا شرطا أن تُعطى المساعدات للسوريين في سوريا لتكون حافزًا لعودتهم ولمستُ تفهّمًا اوروبيًا كاملاً
8
امن وقضاء
13:04
تيك توكر شهير بطل تهريب مخدرات عبر مطار بيروت بالبسكويت
امن وقضاء
13:04
تيك توكر شهير بطل تهريب مخدرات عبر مطار بيروت بالبسكويت
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More