الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
29
o
البقاع
30
o
الجنوب
29
o
الشمال
31
o
جبل لبنان
29
o
كسروان
30
o
متن
30
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نشرة الأخبار المسائية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
29
o
البقاع
30
o
الجنوب
29
o
الشمال
31
o
جبل لبنان
29
o
كسروان
30
o
متن
30
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
نقص الفيتامين D... أعراض لا تتجاهلوها!
صحة وتغذية
2022-07-30 | 05:48
مشاهدات عالية
شارك
شارك
0
min
نقص الفيتامين D... أعراض لا تتجاهلوها!
أعراض عديدة قد تشير الى نقص الفيتامين D في الجسم. ما هي؟
- كثرة الإصابة بالأمراض: يلعب الفيتامين D دوراً كبيراً في الحفاظ على قوّة جهاز المناعة في الجسم، وبالتالي فإن كثرة الإصابة بالرشح والإنفلونزا قد تكون عرضاً يشير الى نقص هذا الفيتامين في الجسم.
- آلام الظهر والعظام: يؤدي نقص الفيتامين D في الجسم الى ضعف في العظام وظهور الآلام المزمنة، وذلك بسبب دوره الكبير في امتصاص الكالسيوم في الجسم.
- التعب والإرهاق: قد يكون الشعور بالتعب والإرهاق نتيجة لنقص الفيتامين D في الجسم، إذ أظهرت الدراسات تأثير نقص هذا الفيتامين على انخفاض طاقة الجسم والشعور بالتعب.
- بطء التئام الجروح: أظهرت دراسات عدة أن الفيتامين D قد يساعد في زيادة إنتاج بعض المركّبات الضرورية لتكوين جلد جديد لالتئام الجروح.
- اضطرابات الدورة الشهرية: أشارت دراسة إلى أن انخفاض الفيتامين D قد يرفع نسبة الإصابة باضطرابات الدورة الشهرية.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الفيتامين D
نقص الفيتامين D
أعراض
التالي
مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2025-07-24
تناول بيضة واحدة أسبوعيًا يخفض خطر الإصابة بمرض خطير.. إليكم التفاصيل
صحة وتغذية
2025-07-24
تناول بيضة واحدة أسبوعيًا يخفض خطر الإصابة بمرض خطير.. إليكم التفاصيل
0
صحة وتغذية
2025-07-24
للوقاية من الأمراض... إليكم معدّل الخطوات التي يجب أن يمشيها الإنسان يوميا
صحة وتغذية
2025-07-24
للوقاية من الأمراض... إليكم معدّل الخطوات التي يجب أن يمشيها الإنسان يوميا
0
صحة وتغذية
2025-07-23
اختبار بسيط قد يقدّر المدة التي سيعيشها الأشخاص... هذا ما ابتكره العلماء!
صحة وتغذية
2025-07-23
اختبار بسيط قد يقدّر المدة التي سيعيشها الأشخاص... هذا ما ابتكره العلماء!
0
صحة وتغذية
2025-07-22
للحفاظ على صحة جيدة... هذا ما عليكم فعله أثناء المشي
صحة وتغذية
2025-07-22
للحفاظ على صحة جيدة... هذا ما عليكم فعله أثناء المشي
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
2025-05-16
القناة 12 الإسرائيلية: سلاح الجو الإسرائيلي بدأ بشن غارات في اليمن
آخر الأخبار
2025-05-16
القناة 12 الإسرائيلية: سلاح الجو الإسرائيلي بدأ بشن غارات في اليمن
0
أخبار لبنان
2025-05-17
نواف سلام: لبنان يتطلّع إلى رفع الحظر عن الصادرات اللبنانية إلى دول الخليج
أخبار لبنان
2025-05-17
نواف سلام: لبنان يتطلّع إلى رفع الحظر عن الصادرات اللبنانية إلى دول الخليج
0
آخر الأخبار
2025-06-13
مراسل لصحيفة تايمز على إكس: بريطانيا لن تحمي إسرائيل إذا ردت إيران
آخر الأخبار
2025-06-13
مراسل لصحيفة تايمز على إكس: بريطانيا لن تحمي إسرائيل إذا ردت إيران
0
أخبار دولية
12:44
ستارمر : الاعتراف بدولة فلسطينية يجب أن يكون جزءًا من خطة أوسع لضمان أمن الفلسطينيين والإسرائيليين
أخبار دولية
12:44
ستارمر : الاعتراف بدولة فلسطينية يجب أن يكون جزءًا من خطة أوسع لضمان أمن الفلسطينيين والإسرائيليين
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:19
بعلبك... موسيقى حب بدل أزيز الطائرات
تقارير نشرة الاخبار
13:19
بعلبك... موسيقى حب بدل أزيز الطائرات
0
مقدمة نشرة الاخبار
12:52
مقدمة النشرة المسائية 25-7-2025
مقدمة نشرة الاخبار
12:52
مقدمة النشرة المسائية 25-7-2025
0
تقارير نشرة الاخبار
08:01
استعدادات لاستقبال جورج عبد الله إثر عودته إلى لبنان
تقارير نشرة الاخبار
08:01
استعدادات لاستقبال جورج عبد الله إثر عودته إلى لبنان
0
أخبار لبنان
07:12
الإعلان عن مؤتمر "الاقتصاد الاغترابي الرابع" في 8 آب... رجي: لبنان عازم على استعادة سيادته على كامل أراضيه
أخبار لبنان
07:12
الإعلان عن مؤتمر "الاقتصاد الاغترابي الرابع" في 8 آب... رجي: لبنان عازم على استعادة سيادته على كامل أراضيه
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
سباقات تسلق الهضبة انطلقت من فالوغا ومشاركة لبنانية لافتة في راليات أوروبا
تقارير نشرة الاخبار
13:46
سباقات تسلق الهضبة انطلقت من فالوغا ومشاركة لبنانية لافتة في راليات أوروبا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:42
لعبة Labubu: من ألف عامٍ من الأساطير إلى ترند الجيل الجديد
تقارير نشرة الاخبار
13:42
لعبة Labubu: من ألف عامٍ من الأساطير إلى ترند الجيل الجديد
0
تقارير نشرة الاخبار
13:37
الذكاء الإصطناعي في الجامعات... بين الممنوع والمسموح
تقارير نشرة الاخبار
13:37
الذكاء الإصطناعي في الجامعات... بين الممنوع والمسموح
0
تقارير نشرة الاخبار
13:30
زراعة لبنان تعاني
تقارير نشرة الاخبار
13:30
زراعة لبنان تعاني
0
تقارير نشرة الاخبار
13:29
8 مليار دولار من أموال المودعين غير مشروعة... والمحاسبة تبدأ بقانون استرداد الأموال المنهوبة
تقارير نشرة الاخبار
13:29
8 مليار دولار من أموال المودعين غير مشروعة... والمحاسبة تبدأ بقانون استرداد الأموال المنهوبة
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أخبار لبنان
03:14
بعد نقله إلى المستشفى... هذا ما كشفته "البطريركية المارونية" بشأن الوضع الصحي للراعي
أخبار لبنان
03:14
بعد نقله إلى المستشفى... هذا ما كشفته "البطريركية المارونية" بشأن الوضع الصحي للراعي
2
اقتصاد
02:14
جدول جديد لأسعار المحروقات...
اقتصاد
02:14
جدول جديد لأسعار المحروقات...
3
صحف اليوم
00:55
لبنان يتفاجأ بطروحات توم براك بشأن مزارع شبعا... (الشرق الأوسط)
صحف اليوم
00:55
لبنان يتفاجأ بطروحات توم براك بشأن مزارع شبعا... (الشرق الأوسط)
4
أخبار لبنان
04:25
بيان لوزارة الشؤون الإجتماعية بشأن التحويلات المالية عن شهر تموز للمستفيدين من برنامج "أمان"
أخبار لبنان
04:25
بيان لوزارة الشؤون الإجتماعية بشأن التحويلات المالية عن شهر تموز للمستفيدين من برنامج "أمان"
5
أخبار لبنان
01:45
اللبناني جورج عبدالله يخرج من السجن في فرنسا
أخبار لبنان
01:45
اللبناني جورج عبدالله يخرج من السجن في فرنسا
6
أمن وقضاء
04:47
مبلغ مالي مزيّف مقابل دراجة آلية... قوى الأمن تعمّم صورة محتال محترف
أمن وقضاء
04:47
مبلغ مالي مزيّف مقابل دراجة آلية... قوى الأمن تعمّم صورة محتال محترف
7
حال الطقس
02:23
الطقس حار والرطوبة عالية جدا ساحلا... إليكم التفاصيل
حال الطقس
02:23
الطقس حار والرطوبة عالية جدا ساحلا... إليكم التفاصيل
8
أخبار لبنان
07:03
بناء على مبادرة من السلطات اللبنانية... الجيش يشارك في إخماد حرائق في قبرص
أخبار لبنان
07:03
بناء على مبادرة من السلطات اللبنانية... الجيش يشارك في إخماد حرائق في قبرص
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More