LBCI

فوائد العسل كثيرة... ما هي؟

صحة وتغذية

2023-01-07 | 12:50

شارك

شارك

فوائد العسل كثيرة... ما هي؟

2^min

إلى جانب مذاقه اللذيذ، يعتبر العسل بديلاً مثاليًا للسكر وإضافة رائعة للشاي.

تعرفوا في ما يلي إلى أهم 6 فوائد للعسل:

- العناصر الغذائية: يوفّر العسل للجسم كميات من العديد من الفيتامينات والمعادن، كما إنه غني بالمركبات النباتية المعززة لصحة الجسم.

- مضادات الأكسدة: بما في ذلك الأحماض الفينولية والفلافونويد التي تبعد العديد من المشاكل الصحية مثل الشيخوخة المبكرة ومرض السكري وأمراض القلب.

- التحكّم في مستويات سكر الدم: للعسل العديد من التأثيرات الوقائية المتعلقة بالتحكم في نسبة السكر بالدم. ويعتبر تناوله باعتدال مهم للغاية، بخاصة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

- تحسين صحة القلب: يساعد العسل في تحسين مستويات الدهون في الدم، بالإضافة الى أنه يساهم في تخفيض مستويات ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب.

- تعزيز التئام الجروح والحروق: عند تطبيقه على الجلد، يمكن أن يكون العسل جزءًا من خطة علاج فعالة للحروق والجروح والعديد من الأمراض الجلدية الأخرى.

- علاج السعال عند الأطفال: يعمل العسل كمثبط طبيعي وآمن للسعال عند الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

العسل

فوائد

التالي

في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية

اخترنا لكم

دراسة صادمة تكشف: وزنك في هذا العمر يعتبر مؤشرا حاسما لاحتمال إصابتك بالسمنة مدى الحياة

صحة وتغذية

2025-05-12

دراسة صادمة تكشف: وزنك في هذا العمر يعتبر مؤشرا حاسما لاحتمال إصابتك بالسمنة مدى الحياة

"ينظم نسبة السكر في الدم ويقطع الشهية"... تعرفوا على فوائد الحمّص الصحية

صحة وتغذية

2025-05-11

"ينظم نسبة السكر في الدم ويقطع الشهية"... تعرفوا على فوائد الحمّص الصحية

"خمسة عناصر غذائية يجب تناولها يوميًا"... اعتمدوا هذه الوصفة الصحية لتجنب الأمراض الخطيرة

صحة وتغذية

2025-05-11

"خمسة عناصر غذائية يجب تناولها يوميًا"... اعتمدوا هذه الوصفة الصحية لتجنب الأمراض الخطيرة

السلطات الأميركية تجيز استخدام أداة لفحص سرطان عنق الرحم ذاتيا

صحة وتغذية

2025-05-10

السلطات الأميركية تجيز استخدام أداة لفحص سرطان عنق الرحم ذاتيا

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

قوى الامن: توقيف قاتل احد الاشخاص في مخيّم شاتيلا

أمن وقضاء

2025-04-24

قوى الامن: توقيف قاتل احد الاشخاص في مخيّم شاتيلا

لا آثار لغارة في تلة الدبشة بين كفررمان والنبطية الفوقا والإنفجار الذي وقع تبين أنه ناتج عن انفجار جسم مشبوه أدى الى وقوع اصابات

خبر عاجل

14:00

لا آثار لغارة في تلة الدبشة بين كفررمان والنبطية الفوقا والإنفجار الذي وقع تبين أنه ناتج عن انفجار جسم مشبوه أدى الى وقوع اصابات

إنتخابات الشمال وعكار... قراءة في الأرقام الأولية

تقارير نشرة الاخبار

2025-05-12

إنتخابات الشمال وعكار... قراءة في الأرقام الأولية

جدول جديد لأسعار المحروقات...

2025-05-09

جدول جديد لأسعار المحروقات...

بالفيديو

حين يرسم التلاميذ الوطن: "لبنان الأخضر" في مسابقة فابريانو وIPT

تقارير نشرة الاخبار

13:50

حين يرسم التلاميذ الوطن: "لبنان الأخضر" في مسابقة فابريانو وIPT

قمة سعودية - أميركية وتوقيع اتفاقيات... إليكم تفاصيل زيارة ترامب الى الرياض

تقارير نشرة الاخبار

13:50

قمة سعودية - أميركية وتوقيع اتفاقيات... إليكم تفاصيل زيارة ترامب الى الرياض

قطاع الشركات الناشئة والريادة في لبنان يعود إلى الواجهة

تقارير نشرة الاخبار

13:42

قطاع الشركات الناشئة والريادة في لبنان يعود إلى الواجهة

لبنان مهدد بمنعه من المشاركة في أي إستحقاق رياضي دولي

تقارير نشرة الاخبار

13:39

لبنان مهدد بمنعه من المشاركة في أي إستحقاق رياضي دولي

في طرابلس: تأخر عملية الفرز وإتهامات بالتزوير... إليكم الحقيقة

تقارير نشرة الاخبار

13:37

في طرابلس: تأخر عملية الفرز وإتهامات بالتزوير... إليكم الحقيقة

بعد سنوات من التجميد: إعادة تفعيل مركز سلامة الطيران في مطار بيروت

تقارير نشرة الاخبار

13:37

بعد سنوات من التجميد: إعادة تفعيل مركز سلامة الطيران في مطار بيروت

محافظتا بعلبك - الهرمل والبقاع... تنافس بأبعاد سياسية وأحيانًا عشائرية

تقارير نشرة الاخبار

13:31

محافظتا بعلبك - الهرمل والبقاع... تنافس بأبعاد سياسية وأحيانًا عشائرية

الحرب على غزة... إسرائيل أمام خيار من إثنين

تقارير نشرة الاخبار

13:26

الحرب على غزة... إسرائيل أمام خيار من إثنين

ترامب: نريد مساعدة لبنان... وسنرفع العقوبات عن سوريا

أخبار دولية

13:09

ترامب: نريد مساعدة لبنان... وسنرفع العقوبات عن سوريا

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

وزارة الصحة: أُبلغنا بوفاة طفل نتيجة إصابته بالتهاب السحايا الجرثومي

1

وزارة الصحة: أُبلغنا بوفاة طفل نتيجة إصابته بالتهاب السحايا الجرثومي

جدول جديد لأسعار المحروقات...

2

جدول جديد لأسعار المحروقات...

إليكم نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في محافظة عكار

3

إليكم نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في محافظة عكار

كتل هوائية باردة تؤثر على لبنان: طقس خريفي متقلب حتى الخميس

4

كتل هوائية باردة تؤثر على لبنان: طقس خريفي متقلب حتى الخميس

"الداخلية" تنشر نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في قضاء المنية - الضنية

5

"الداخلية" تنشر نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في قضاء المنية - الضنية

"أسرع مما كنا نخشى"... علماء يكشفون الموعد الدقيق لنهاية الكون

6

"أسرع مما كنا نخشى"... علماء يكشفون الموعد الدقيق لنهاية الكون

خلال مشاركتها في ملكة جمال العالم... ندى كوسا تخوض "رحلة روحية" (صور)

7

خلال مشاركتها في ملكة جمال العالم... ندى كوسا تخوض "رحلة روحية" (صور)

"الأكبر في التاريخ"... واشنطن والرياض توقعان صفقة أسلحة بقيمة 142 مليار دولار

8

"الأكبر في التاريخ"... واشنطن والرياض توقعان صفقة أسلحة بقيمة 142 مليار دولار

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More