LBCI

فوائد مذهلة لحمام الثلج... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

2025-04-02 | 12:00

شارك

شارك

فوائد مذهلة لحمام الثلج... هذا ما كشفته دراسة جديدة

أشارت دراسة جديدة إلى أن الاستمتاع بحمام الثلج لمدة ساعة يوميا يبطئ الشيخوخة، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

وفي التفاصيل، تابع باحثون في كندا بيانات 10 شبانٍ غمروا أنفسهم يوميا بالمياه الجليدية لمدة ساعة على مدى سبعة أيامٍ متتالية.

وأُخذت عينات الدم ما قبل وبعد حمام الثلج لإجراء مقارنة بينهما، ثم حُللت في مختبر لتقييم صحة الخلايا.

وأظهرت الخلايا تحسنًا في نظامها الالتهامي الذاتي، وهو نظام "إعادة التدوير" الذي يُحلل الأجزاء القديمة ويعيد استخدامها، الأمر الذي يُبطئ الشيخوخة.

كما أظهر تحليل المؤشرات الحيوية في الدم انخفاضًا في الالتهابات وتلف الخلايا.

وقالت الدكتورة كيلي كينغ إن التعرض للماء البارد قد يساعد في الوقاية من الأمراض وفي إبطاء الشيخوخة على المستوى الخلوي.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

مذهلة

لحمام

الثلج...

كشفته

دراسة

جديدة

التالي

طبيب يكشف: عدم تنظيف الأسنان ليلاً قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلة صحية خطيرة

لتعزيز صحة القلب... مارسوا هذه التمارين الرياضية يومياً!

السابق

اخترنا لكم

خفقان القلب... تعرفوا على أسباب وأعراض هذه الحالة الصحية الشائعة

صحة وتغذية

15:10

خفقان القلب... تعرفوا على أسباب وأعراض هذه الحالة الصحية الشائعة

الآباء الذين يعطون أطفالهم الهواتف الذكية يعرضونهم للإصابة بمرض شائع بشكل مخيف

صحة وتغذية

2025-05-22

الآباء الذين يعطون أطفالهم الهواتف الذكية يعرضونهم للإصابة بمرض شائع بشكل مخيف

زر الغفوة أو الـSnooze button لا يساعد على نوم أفضل... إليكم ما يجب فعله

صحة وتغذية

2025-05-20

زر الغفوة أو الـSnooze button لا يساعد على نوم أفضل... إليكم ما يجب فعله

أطعمة شائعة تساهم في انتشار الإضطرابات العصبية... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!

صحة وتغذية

2025-05-20

أطعمة شائعة تساهم في انتشار الإضطرابات العصبية... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

أورتاغوس للـLBCI: السلام في لبنان لن يتحققا إلا بنزع سلاح حزب الله... وهذا ما قالته بشأن انضمامه الى اتفاقات ابراهام

أخبار لبنان

2025-05-15

أورتاغوس للـLBCI: السلام في لبنان لن يتحققا إلا بنزع سلاح حزب الله... وهذا ما قالته بشأن انضمامه الى اتفاقات ابراهام

منسى: أهمية دور القضاء العسكريّ في إرساء العدالة داخل المؤسسة وضمان احترام القوانين والانضباط

أخبار لبنان

09:53

منسى: أهمية دور القضاء العسكريّ في إرساء العدالة داخل المؤسسة وضمان احترام القوانين والانضباط

وزير الخارجية الألماني: لا يمكن حل صراع غزة بالوسائل العسكرية

أخبار دولية

2025-05-11

وزير الخارجية الألماني: لا يمكن حل صراع غزة بالوسائل العسكرية

نادي الأسير الفلسطينيّ: القوات الإسرائيلية اعتقلت منذ مساء أمس 20 فلسطينيًا في الضفة بينهم أسرى سابقون

آخر الأخبار

2025-02-02

نادي الأسير الفلسطينيّ: القوات الإسرائيلية اعتقلت منذ مساء أمس 20 فلسطينيًا في الضفة بينهم أسرى سابقون

بالفيديو

الجولة الخامسة من المحادثات الايرانية الاميركية في روما... تقدم غير حاسم

تقارير نشرة الاخبار

13:46

الجولة الخامسة من المحادثات الايرانية الاميركية في روما... تقدم غير حاسم

لحاملي الدولار: السعر يتراجع والسبب أزمة المالية الأميركية

تقارير نشرة الاخبار

13:38

لحاملي الدولار: السعر يتراجع والسبب أزمة المالية الأميركية

الإصلاحات المالية والإقتصادية في لبنان... محور نقاش في ندوة نظمها مركز مالكوم كير - كارينغي

تقارير نشرة الاخبار

13:37

الإصلاحات المالية والإقتصادية في لبنان... محور نقاش في ندوة نظمها مركز مالكوم كير - كارينغي

التضخم يطال أسعار البوظة... وهذا هو السبب

تقارير نشرة الاخبار

13:37

التضخم يطال أسعار البوظة... وهذا هو السبب

قضاء صيدا: المعارك الانتخابية تغيب عن القرى الشيعية التي فازت معظمها بالتزكية

تقارير نشرة الاخبار

13:32

قضاء صيدا: المعارك الانتخابية تغيب عن القرى الشيعية التي فازت معظمها بالتزكية

جزين تخوض معارك انتخابية شرسة

تقارير نشرة الاخبار

13:31

جزين تخوض معارك انتخابية شرسة

جزين عشية الاستحقاق البلدي والاختياري: هدوءٌ ما قبل العاصفة

تقارير نشرة الاخبار

13:31

جزين عشية الاستحقاق البلدي والاختياري: هدوءٌ ما قبل العاصفة

في صور ابناء القرى المدمرة يقترعون في عاصمة القضاء

تقارير نشرة الاخبار

13:23

في صور ابناء القرى المدمرة يقترعون في عاصمة القضاء

هكذا تبدو الاجواء عشية الانتخابات البلدية والاختيارية في محافظتي الجنوب والنبطية...

تقارير نشرة الاخبار

13:22

هكذا تبدو الاجواء عشية الانتخابات البلدية والاختيارية في محافظتي الجنوب والنبطية...

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

قَتَله عمّه... جريمة تهزّ بلدة الكنيسة بوادي خالد

1

قَتَله عمّه... جريمة تهزّ بلدة الكنيسة بوادي خالد

أطلق النار فأصاب شخصَين داخل ملهى ليلي... وشعبة المعلومات توقفه

2

أطلق النار فأصاب شخصَين داخل ملهى ليلي... وشعبة المعلومات توقفه

جدول جديد لأسعار المحروقات...

3

جدول جديد لأسعار المحروقات...

ختم VeréBleu Park بالشمع الأحمر

4

ختم VeréBleu Park بالشمع الأحمر

هكذا سيكون طقس الـWeekend...

5

هكذا سيكون طقس الـWeekend...

لبنان يتألق عالميًا... ندى كوسا ضمن أبرز 20 متسابقة في "وجهاً لوجه" بالهند (فيديو)

6

لبنان يتألق عالميًا... ندى كوسا ضمن أبرز 20 متسابقة في "وجهاً لوجه" بالهند (فيديو)

في أول ظهور بعد طلاقها... ماريتا الحلاني تخطف الأنظار في كليب شقيقها الوليد (فيديو)

7

في أول ظهور بعد طلاقها... ماريتا الحلاني تخطف الأنظار في كليب شقيقها الوليد (فيديو)

نادين نسيب نجيم تتعرض للتحرش وتُعبّر عن خوفها (فيديو)

8

نادين نسيب نجيم تتعرض للتحرش وتُعبّر عن خوفها (فيديو)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More