LBCI

خبر سارّ إلى محبي القهوة... بإمكانها حمايتكم من الإصابة بهذا المرض

صحة وتغذية

2025-04-30 | 09:28

شارك

شارك

خبر سارّ إلى محبي القهوة... بإمكانها حمايتكم من الإصابة بهذا المرض

يزداد خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بناء على النظام الغذائي ونمط الحياة لذلك نصح الخبراء باستبدال عصائر الفاكهة بالشاي أو القهوة.

ونصح الخبراء الأشخاص بالاستمتاع بهذه المشروبات الساخنة من دون إضافة السكر، فقد يساعد ذلك في تقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

وقد تبدو عصائر الفاكهة خيارًا صحيًا أكثر من فنجان القهوة، لكن العديد من منتجات العلامات التجارية الشهيرة تحتوي على مستويات عالية من السكريات الحرة التي يضيفها المصنعون.

كما أن عصائر الفاكهة الطبيعية الخالية من السكريات المضافة قد تحتوي على كميات كبيرة من السكريات الحرة بسبب الفركتوز الموجود في الفاكهة.

وفضّل الخبراء تناول الفاكهة الكاملة كالتفاح والعنب والتوت لأن تناولها يوفّر الألياف، ما يُبطئ امتصاص الجسم للفركتوز ويمنع ارتفاع السكر في الدم الناتج عن عصائر الفاكهة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

القهوة...

بإمكانها

حمايتكم

الإصابة

المرض

التالي

مكون غذائي شائع قد يقلل من فعالية الأدوية... إليكم ما اكتشفه الأطباء

بإمكانها معالجة أمراض الدماغ... هذا ما قام به الخبراء بواسطة خلايا دماغية مبرمجة

السابق

اخترنا لكم

في هذا البلد... السلطات تسمح لمختلف الأطباء بوصف الأدوية المعالجة للبدانة

صحة وتغذية

2025-06-20

في هذا البلد... السلطات تسمح لمختلف الأطباء بوصف الأدوية المعالجة للبدانة

تحذير صحي خلال موجة الحرّ: تجنّبوا شرب عصير البرتقال!

صحة وتغذية

2025-06-20

تحذير صحي خلال موجة الحرّ: تجنّبوا شرب عصير البرتقال!

دراسة: الغطس في الماء البارد يزيد الشهية والوزن

صحة وتغذية

2025-06-19

دراسة: الغطس في الماء البارد يزيد الشهية والوزن

تستخدم لإزالة التجاعيد وتنعيم الوجه... مادة هلامية شائعة قد تساعد على معالجة جفاف الفم المزمن!

صحة وتغذية

2025-06-17

تستخدم لإزالة التجاعيد وتنعيم الوجه... مادة هلامية شائعة قد تساعد على معالجة جفاف الفم المزمن!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

بعد التصعيد الأخير... سلام إتصل بعون وهذا ما تم الإتفاق عليه

أخبار لبنان

03:12

بعد التصعيد الأخير... سلام إتصل بعون وهذا ما تم الإتفاق عليه

اللجنة الدولية للصليب الأحمر: لدينا بعثات في كل من إيران وإسرائيل ونقوم بتعبئة الفرق والإمدادات لتوسيع نطاق عملنا لتلبية الاحتياجات المتزايدة

آخر الأخبار

04:33

اللجنة الدولية للصليب الأحمر: لدينا بعثات في كل من إيران وإسرائيل ونقوم بتعبئة الفرق والإمدادات لتوسيع نطاق عملنا لتلبية الاحتياجات المتزايدة

المستشار الألماني يدعو إيران إلى الدخول في محادثات فورية مع الولايات المتحدة وإسرائيل لإيجاد حل دبلوماسي للصراع

آخر الأخبار

04:46

المستشار الألماني يدعو إيران إلى الدخول في محادثات فورية مع الولايات المتحدة وإسرائيل لإيجاد حل دبلوماسي للصراع

مخالفة في زغرتا: ناخب يقترع بإخراج قيد فقط خلافاً لتعميم الداخلية

أخبار لبنان

2025-05-11

مخالفة في زغرتا: ناخب يقترع بإخراج قيد فقط خلافاً لتعميم الداخلية

بالفيديو

جولة ذخائر القديسة تريزيا الطفل يسوع مستمرة... وأولى محطاتها اليوم في كاتدرائية مار مارون في طرابلس

أخبار لبنان

03:25

جولة ذخائر القديسة تريزيا الطفل يسوع مستمرة... وأولى محطاتها اليوم في كاتدرائية مار مارون في طرابلس

هجمات صاروخية إيرانية على إسرائيل... إليكم آخر المستجدات

أخبار دولية

03:08

هجمات صاروخية إيرانية على إسرائيل... إليكم آخر المستجدات

ترامب: على إيران أن تصنع السلام الآن وإلا "سنلاحق" أهدافا أخرى

أخبار دولية

00:38

ترامب: على إيران أن تصنع السلام الآن وإلا "سنلاحق" أهدافا أخرى

بالنسبة لإسرائيل... مصير الحرب غير واضح

تقارير نشرة الاخبار

13:56

بالنسبة لإسرائيل... مصير الحرب غير واضح

جولة ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع مستمرة... هذه التفاصيل

تقارير نشرة الاخبار

13:45

جولة ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع مستمرة... هذه التفاصيل

بطولة التوتش رغبي بنسختها الخامسة تحد وحماس

تقارير نشرة الاخبار

13:44

بطولة التوتش رغبي بنسختها الخامسة تحد وحماس

مؤتمر طبي خاص بإصابات رياضيي كرة السلة بإشراف الإتحاد الدولي الفيبا

تقارير نشرة الاخبار

13:42

مؤتمر طبي خاص بإصابات رياضيي كرة السلة بإشراف الإتحاد الدولي الفيبا

"نزال القرن" بتنظيم سعودي!

تقارير نشرة الاخبار

13:39

"نزال القرن" بتنظيم سعودي!

تعرفوا الى خدائع التهرب الجمركي في المرافئ

تقارير نشرة الاخبار

13:39

تعرفوا الى خدائع التهرب الجمركي في المرافئ

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

خرج ولم يعُد... قوى الأمن تعمّم صورة مفقود

1

خرج ولم يعُد... قوى الأمن تعمّم صورة مفقود

خامنئي يرشح 3 من كبار رجال الدين لخلافته في حال وفاته أو إغتياله... كيف يتم الإختيار؟

2

خامنئي يرشح 3 من كبار رجال الدين لخلافته في حال وفاته أو إغتياله... كيف يتم الإختيار؟

معلومات تفيد باغتيال مرافق الأمين العام السابق لحزب الله السيد حسن نصرالله المعروف بـ"أبو علي" في طهران

3

معلومات تفيد باغتيال مرافق الأمين العام السابق لحزب الله السيد حسن نصرالله المعروف بـ"أبو علي" في طهران

بعد التصعيد الأخير... سلام إتصل بعون وهذا ما تم الإتفاق عليه

4

بعد التصعيد الأخير... سلام إتصل بعون وهذا ما تم الإتفاق عليه

وفاة 8 أشخاص على الأقل في حادث سقوط منطاد في البرازيل

5

وفاة 8 أشخاص على الأقل في حادث سقوط منطاد في البرازيل

مصدر أمني بريف حمص لـ "سانا": قوى الأمن الداخلي بالتعاون مع جهاز الاستخبارات العامة تتمكن من إلقاء القبض على "وسيم الأسد" ابن عم الرئيس السوري السابق على الحدود السورية - اللبنانية

6

مصدر أمني بريف حمص لـ "سانا": قوى الأمن الداخلي بالتعاون مع جهاز الاستخبارات العامة تتمكن من إلقاء القبض على "وسيم الأسد" ابن عم الرئيس السوري السابق على الحدود السورية - اللبنانية

ترامب: الولايات المتحدة نفذت "هجمات ناجحة جدا" على ثلاثة مواقع نووية إيرانية

7

ترامب: الولايات المتحدة نفذت "هجمات ناجحة جدا" على ثلاثة مواقع نووية إيرانية

مصدران لرويترز: إسرائيل تسعى لإتخاذ إجراءات سريعة بشأن إيران في ظل إنقسام الإدارة الأميركية

8

مصدران لرويترز: إسرائيل تسعى لإتخاذ إجراءات سريعة بشأن إيران في ظل إنقسام الإدارة الأميركية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More