الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
29
o
البقاع
26
o
الجنوب
27
o
الشمال
29
o
جبل لبنان
25
o
كسروان
29
o
متن
29
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
مسرحيات لبنانية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
29
o
البقاع
26
o
الجنوب
27
o
الشمال
29
o
جبل لبنان
25
o
كسروان
29
o
متن
29
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
دراسة: الغطس في الماء البارد يزيد الشهية والوزن
صحة وتغذية
2025-06-19 | 10:30
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
دراسة: الغطس في الماء البارد يزيد الشهية والوزن
أشارت دراسة جديدة إلى أن الغطس في الماء البارد قد يزيد الشهية والوزن.
وفي الدراسة، غطس متطوعون لمدة 30 دقيقة في أحواض مياه بدرجة حرارة 95 درجة فهرنهايت، و79 درجة فهرنهايت، و61 درجة فهرنهايت باردة جدًا قبل تجربة تناول المعكرونة.
وأظهرت النتائج أن مستويات الجوع ارتفعت مع ارتفاع درجة برودة المياه، حيث تناول الأشخاص في أكثر أحواض المياه برودة أكثر من 200 سعرة حرارية إضافية.
وصرحت ماري غريغ، الباحثة الحاصلة على درجة الدكتوراه في جامعة كوفنتري، لصحيفة ديلي ميل، بأنه لا يزال من غير الواضح سبب زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام بعد الغطس في الماء البارد.
وأشارت إلى أن "هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان الانخفاض اللاحق في درجة حرارة الجسم الأساسية آلية محتملة مسؤولة عن تناول الطعام التعويضي بعد الغطس في الماء البارد".
ومن جهتها، قالت مدربة الغطس ناتاليا أليكسيينكو: "أثناء الغطس في الماء البارد، يدخل الجسم في وضع تنظيم درجة الحرارة وتنقبض الأوعية الدموية، ويرتفع معدل ضربات القلب، ويزداد معدل الأيض للحفاظ على دفء الجسم".
وأضافت: "ولكن بمجرد الخروج، يستمر الجسم في التبريد وهو ما يُسمى انخفاضًا تاليًا ويرسل إشارة قوية أنه بحاجة إلى الطاقة".
المصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الغطس
الماء
البارد
الشهية
والوزن
التالي
تحذير صحي خلال موجة الحرّ: تجنّبوا شرب عصير البرتقال!
تستخدم لإزالة التجاعيد وتنعيم الوجه... مادة هلامية شائعة قد تساعد على معالجة جفاف الفم المزمن!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2025-05-12
دراسة صادمة تكشف: وزنك في هذا العمر يعتبر مؤشرا حاسما لاحتمال إصابتك بالسمنة مدى الحياة
صحة وتغذية
2025-05-12
دراسة صادمة تكشف: وزنك في هذا العمر يعتبر مؤشرا حاسما لاحتمال إصابتك بالسمنة مدى الحياة
0
آخر الأخبار
2025-05-26
باسيل: انتخابات اتحادات البلديات لا يغيب عنها الإنماء لكن المعيار السياسي فيها يزيد وباكورة هذه الإتحادات هي فوزنا في اتحاد بلديات المتن
آخر الأخبار
2025-05-26
باسيل: انتخابات اتحادات البلديات لا يغيب عنها الإنماء لكن المعيار السياسي فيها يزيد وباكورة هذه الإتحادات هي فوزنا في اتحاد بلديات المتن
0
موضة وجمال
2025-07-20
المكياج قد يزيد احتمال الإصابة بالربو... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!
موضة وجمال
2025-07-20
المكياج قد يزيد احتمال الإصابة بالربو... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!
0
أمن وقضاء
2025-07-27
قوى الأمن عممت صورة مفقود غادر منزله في نهر البارد ولم يعد
أمن وقضاء
2025-07-27
قوى الأمن عممت صورة مفقود غادر منزله في نهر البارد ولم يعد
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2025-08-06
المكملات الغذائية... تعرفوا على مخاطر الإفراط في تناولها
صحة وتغذية
2025-08-06
المكملات الغذائية... تعرفوا على مخاطر الإفراط في تناولها
0
صحة وتغذية
2025-08-06
للتخلص من آلام الظهر المزمنة... إليكم هذه الطريقة السهلة والعلمية لعلاجها
صحة وتغذية
2025-08-06
للتخلص من آلام الظهر المزمنة... إليكم هذه الطريقة السهلة والعلمية لعلاجها
0
صحة وتغذية
2025-08-06
"احذروا اتباع نصائح المؤثرين"... هذا ما قالته خبيرة تغذية لمتابعيها
صحة وتغذية
2025-08-06
"احذروا اتباع نصائح المؤثرين"... هذا ما قالته خبيرة تغذية لمتابعيها
0
صحة وتغذية
2025-08-05
صيحة جديدة تثير الجدل في الصين: مصاصات للكبار لتخفيف التوتر وتحسين النوم!
صحة وتغذية
2025-08-05
صيحة جديدة تثير الجدل في الصين: مصاصات للكبار لتخفيف التوتر وتحسين النوم!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
00:42
واشنطن بوست: أميركا تعتزم تخفيف انتقادات حقوق الإنسان لإسرائيل وروسيا والسلفادور
آخر الأخبار
00:42
واشنطن بوست: أميركا تعتزم تخفيف انتقادات حقوق الإنسان لإسرائيل وروسيا والسلفادور
0
اقتصاد
2025-07-21
البساط من غرفة طرابلس: لا انطلاقة اقتصادية من دون أمن بما فيه إعادة احتكار الدولة لسلاحها
اقتصاد
2025-07-21
البساط من غرفة طرابلس: لا انطلاقة اقتصادية من دون أمن بما فيه إعادة احتكار الدولة لسلاحها
0
آخر الأخبار
05:01
وزيرة البيئة تمارا الزين: مبدئيا سنشارك في الجلسة ولكن لا شيء مؤكداً
آخر الأخبار
05:01
وزيرة البيئة تمارا الزين: مبدئيا سنشارك في الجلسة ولكن لا شيء مؤكداً
0
خبر عاجل
2025-08-05
خروج الوزيرين ركان ناصرالدين وتمارا الزين من الجلسة الحكومية فيما لا يزال فادي مكي موجودًا والوزيران ما زالا داخل قصر بعبدا
خبر عاجل
2025-08-05
خروج الوزيرين ركان ناصرالدين وتمارا الزين من الجلسة الحكومية فيما لا يزال فادي مكي موجودًا والوزيران ما زالا داخل قصر بعبدا
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:59
مهرجانات صيدا الدولية رسالة أمل وتفاؤل
تقارير نشرة الاخبار
13:59
مهرجانات صيدا الدولية رسالة أمل وتفاؤل
0
تقارير نشرة الاخبار
13:56
تكريم بطلة الرماية راي باسيل قبل إنتقالها لتمثيل قطر
تقارير نشرة الاخبار
13:56
تكريم بطلة الرماية راي باسيل قبل إنتقالها لتمثيل قطر
0
تقارير نشرة الاخبار
13:54
هل يثأر لبنان من أستراليا غدًا في لقاء قمة بطولة كآس آسيا؟
تقارير نشرة الاخبار
13:54
هل يثأر لبنان من أستراليا غدًا في لقاء قمة بطولة كآس آسيا؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:49
بهاء الحريري: أدعم تكليف الجيش إعداد خطة لنزع سلاح حزب الله
تقارير نشرة الاخبار
13:49
بهاء الحريري: أدعم تكليف الجيش إعداد خطة لنزع سلاح حزب الله
0
تقارير نشرة الاخبار
13:36
شركة أجنبية تدخل على خط أموال المصارف في المركزي... خطوة قد تشكل بداية الحل
تقارير نشرة الاخبار
13:36
شركة أجنبية تدخل على خط أموال المصارف في المركزي... خطوة قد تشكل بداية الحل
0
تقارير نشرة الاخبار
13:12
هكذا حُلّت الميليشيات...وبقي سلاح الحزب
تقارير نشرة الاخبار
13:12
هكذا حُلّت الميليشيات...وبقي سلاح الحزب
0
تقارير نشرة الاخبار
13:09
وزير العدل للـLBCI: موقف جزء من الوزراء لم يكن سلبيًا تجاه الجيش ولا حصرية الجيش بل أرادوا التأجيل
تقارير نشرة الاخبار
13:09
وزير العدل للـLBCI: موقف جزء من الوزراء لم يكن سلبيًا تجاه الجيش ولا حصرية الجيش بل أرادوا التأجيل
0
تقارير نشرة الاخبار
13:01
فرنسا تفتح مستودعات الجنوب: رسالة قبل نقاش الحكومة حول حصرية السلاح
تقارير نشرة الاخبار
13:01
فرنسا تفتح مستودعات الجنوب: رسالة قبل نقاش الحكومة حول حصرية السلاح
0
تقارير نشرة الاخبار
12:57
مكي للـLBCI: لست مقاطعًا بل فضلت التريث... ومن الأفضل أن نأخذ القرار بوجودنا جميعًا
تقارير نشرة الاخبار
12:57
مكي للـLBCI: لست مقاطعًا بل فضلت التريث... ومن الأفضل أن نأخذ القرار بوجودنا جميعًا
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أخبار لبنان
16:00
عراقجي: خطة نزع سلاح حزب الله التي أقرتها الحكومة ستفشل...
أخبار لبنان
16:00
عراقجي: خطة نزع سلاح حزب الله التي أقرتها الحكومة ستفشل...
2
أخبار لبنان
12:14
أهداف ورقة باراك التي تم التصويت عليها...
أخبار لبنان
12:14
أهداف ورقة باراك التي تم التصويت عليها...
3
صحف اليوم
23:44
أوساط سياسية لـ“الأخبار”: الجيش قد يتّجه إلى اتخاذ قرار يقضي بإعادة الكرة إلى ملعب الحكومة
صحف اليوم
23:44
أوساط سياسية لـ“الأخبار”: الجيش قد يتّجه إلى اتخاذ قرار يقضي بإعادة الكرة إلى ملعب الحكومة
4
اسرار
23:42
أسرار الصحف المحلية ٧-٨-٢٠٢٥
اسرار
23:42
أسرار الصحف المحلية ٧-٨-٢٠٢٥
5
أخبار لبنان
13:04
براك يهنئ عون وسلام: مبروك... قرار تاريخيّ أطلق حلّ "أمة واحدة جيش واحد" للبنان
أخبار لبنان
13:04
براك يهنئ عون وسلام: مبروك... قرار تاريخيّ أطلق حلّ "أمة واحدة جيش واحد" للبنان
6
أخبار لبنان
10:11
أوساط حزب الله للـLBCI: لا جدولة زمنية للسلاح بوجود الاحتلال.. ومستعدون لمناقشة السلاح فقط ضمن استراتيجية وطنية
أخبار لبنان
10:11
أوساط حزب الله للـLBCI: لا جدولة زمنية للسلاح بوجود الاحتلال.. ومستعدون لمناقشة السلاح فقط ضمن استراتيجية وطنية
7
خبر عاجل
05:54
وزارة الخارجية: التصريحات الأخيرة لعراقجي مرفوضة وتشكّل مساساً بسيادة لبنان ووحدته
خبر عاجل
05:54
وزارة الخارجية: التصريحات الأخيرة لعراقجي مرفوضة وتشكّل مساساً بسيادة لبنان ووحدته
8
حال الطقس
01:02
كتل حارة تؤثّر على لبنان الجمعة وتشتد لتستمر حوالى أسبوع
حال الطقس
01:02
كتل حارة تؤثّر على لبنان الجمعة وتشتد لتستمر حوالى أسبوع
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More