19 أيلول 2022 - 08:26
Back

ما هي فوائد الذرة الصفراء؟

فوائد الذرة الصفراء Lebanon, news ,lbci ,أخبار فوائد, الذرة الصفراء,الذرة,فوائد الذرة الصفراء
episodes
ما هي فوائد الذرة الصفراء؟
Lebanon News
تحتوي الذرة الصفراء على العديد من العناصر الغذائية المهمة. فما هي فوائدها؟

- تعزيز صحة القلب والشرايين: يعتبر زيت الذرة غنياً بالأحماض الدهنية الأحادية وغير المشبعة والتي تعتبر ضرورية لتعزيز صحة القلب والشرايين.

- الحماية من فقر الدم: تشير المعلومات الى أن الذرة الصفراء هي مصدر للحديد وحمض الفوليك، وبالتالي فهي تلعب دوراً في  الوقاية من الإصابة بفقر الدم.
الإعلان

- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: حبات الذرة الصفراء غنية بالألياف الغذائية التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

- تعزيز المناعة والوقاية من السرطانات: تحتوي الذرة على كميات عالية من مضادات الأكسدة، وبالتالي فهي مهمة لتعزيز المناعة وتحييد الجذور الحرة ومكافحة الالتهابات المختلفة
وبعض أنواع السرطانات.

مصدر
الإعلان
إقرأ أيضاً