LBCI

البكاء يساعد على خسارة الوزن!

صحة وتغذية

2016-07-24 | 05:30

شارك

شارك

البكاء يساعد على خسارة الوزن!

كشفت تقارير جديدة أن البكاء وسيلة جيدة للحد من مستويات الإجهاد والتوتر في الجسم، كما إنه يساعد على خسارة الوزن.

وقال الخبير البارز في مجال التوتر الدكتور بيت سولاك من ولاية تينيسي الأميركية، إن جلسة من البكاء المشحونة بالعواطف يمكن أن تساعد على خسارة بعض الكيلوغرامات الإضافية في جسم الإنسان.

وفي تقرير لـPopSugar أوضح الدكتور بيت أن الدموع الناتجة عن التوتر تحتوي على هرمونات البرولاكتين وهرمون adrenocorticotropic وleucine encephalin والتي يتم إنتاجها من قبل الجسم البشري عندما يكون تحت الكثير من الإجهاد.

وأضاف أن هرمون الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات التوتر، الذي تمّ ربط دوره بعامل الاحتفاظ بالدهون في الجسم، لافتاً الى أن adrenocorticotropic وleucine encephalin يقومان بتقليل مستويات الكورتيزول في الجسم، بالتالي تخفيض من مستوى الدهون.

إذاً إن البكاء ليس فقط وسيلة للشعور بالهدوء والسعادة بعد لحظات عصيبة، بل إنه يساعد أيضاً على فقدان الوزن.

صحة وتغذية

بكاء

وزن زائد

هورمون

توتر

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

اختراق علمي... اختبار جديد يساعد على تشخيص مرض باركنسون قبل 7 سنوات من ظهور الأعراض!

صحة وتغذية

2025-07-15

اختراق علمي... اختبار جديد يساعد على تشخيص مرض باركنسون قبل 7 سنوات من ظهور الأعراض!

سبب غير متوقع وراء إصابة بعض الأشخاص بالصداع المستمر... هذا ما كشفه العلماء!

صحة وتغذية

2025-07-14

سبب غير متوقع وراء إصابة بعض الأشخاص بالصداع المستمر... هذا ما كشفه العلماء!

سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

صحة وتغذية

2025-07-14

سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-07-11

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

"محاولة لإخفاء شيء ما"... بقعة مكياج على يد ترامب تُثير المخاوف حول صحته وهذا ما فسره الخبراء (صورة)

12:25

"محاولة لإخفاء شيء ما"... بقعة مكياج على يد ترامب تُثير المخاوف حول صحته وهذا ما فسره الخبراء (صورة)

أبي المنى للـLBCI: ما جرى في السويداء جريمة ونرفض ترك الدروز لمصيرهم… ونخشى امتداد الأزمة إلى لبنان

أخبار لبنان

09:37

أبي المنى للـLBCI: ما جرى في السويداء جريمة ونرفض ترك الدروز لمصيرهم… ونخشى امتداد الأزمة إلى لبنان

رويترز نقلا عن وسائل إعلام: وزير الدفاع الإسرائيلي يطالب الحكومة السورية "بترك الدروز في حالهم" في أعقاب الاشتباكات في مدينة السويداء السورية

آخر الأخبار

03:36

رويترز نقلا عن وسائل إعلام: وزير الدفاع الإسرائيلي يطالب الحكومة السورية "بترك الدروز في حالهم" في أعقاب الاشتباكات في مدينة السويداء السورية

رئيس الحكومة نواف سلام: من خلال قانون زراعة القنب نُصرّ على تقديم خطوة تنموية إيجابية تترك أثراً جيداً في مجالات عدة لا سيما في المناطق الريفية

آخر الأخبار

03:09

رئيس الحكومة نواف سلام: من خلال قانون زراعة القنب نُصرّ على تقديم خطوة تنموية إيجابية تترك أثراً جيداً في مجالات عدة لا سيما في المناطق الريفية

بالفيديو

الزميلة بترا أبو حيدر تروي تفاصيل الاعتداء عليها… وتفاعل المواطنين يكشف هوية المعتديَين

أمن وقضاء

13:45

الزميلة بترا أبو حيدر تروي تفاصيل الاعتداء عليها… وتفاعل المواطنين يكشف هوية المعتديَين

النائب السابق إدي معلوف في مؤتمر صحفي الدولة أجبرت كازينو لبنان بالـ Gambling Online

تقارير نشرة الاخبار

13:42

النائب السابق إدي معلوف في مؤتمر صحفي الدولة أجبرت كازينو لبنان بالـ Gambling Online

تعميم مصرف لبنان عن القرض الحسن تأكيد للمؤكد

تقارير نشرة الاخبار

13:35

تعميم مصرف لبنان عن القرض الحسن تأكيد للمؤكد

جلسة مساءلة الحكومة… نقاشات حامية تنتهي بتجديد الثقة

تقارير نشرة الاخبار

13:32

جلسة مساءلة الحكومة… نقاشات حامية تنتهي بتجديد الثقة

آخر المواقف الاميركية والحديث عما يشبه الوساطة الاميركية لوقف التصعيد في السويداء

تقارير نشرة الاخبار

13:23

آخر المواقف الاميركية والحديث عما يشبه الوساطة الاميركية لوقف التصعيد في السويداء

هكذا يقرأ الناشط السياسي إبراهيم الادلبي ما جرى في سوريا اليوم

تقارير نشرة الاخبار

13:21

هكذا يقرأ الناشط السياسي إبراهيم الادلبي ما جرى في سوريا اليوم

الوضع في السويداء بعد الإعلانين المتناقضين حول اتفاق وقف اطلاق النار

تقارير نشرة الاخبار

13:20

الوضع في السويداء بعد الإعلانين المتناقضين حول اتفاق وقف اطلاق النار

اشتباكات السويداء... "هدية على طبق من ذهب" لاسرائيل

تقارير نشرة الاخبار

13:17

اشتباكات السويداء... "هدية على طبق من ذهب" لاسرائيل

في آخر جولاتها... ذخائر القديسة تيريز تحط في مزرعة يشوع

أخبار لبنان

12:50

في آخر جولاتها... ذخائر القديسة تيريز تحط في مزرعة يشوع

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

"بعد كل هالوجع والاكتشافات"... نادين الراسي تتخذ قرارا حاسما: لازم يكون خبر سعيد لكل حدا مش محب يرتاح مني

1

"بعد كل هالوجع والاكتشافات"... نادين الراسي تتخذ قرارا حاسما: لازم يكون خبر سعيد لكل حدا مش محب يرتاح مني

تجدد الاشتباكات بمدينة السويداء السورية

2

تجدد الاشتباكات بمدينة السويداء السورية

القناة 12 الإسرائيلية عن مصدر أمني: أهداف الغارات في دمشق كانت قصر الرئاسة ومبنى رئاسة الأركان السورية

3

القناة 12 الإسرائيلية عن مصدر أمني: أهداف الغارات في دمشق كانت قصر الرئاسة ومبنى رئاسة الأركان السورية

أسرار الصحف 16-7-2025

4

أسرار الصحف 16-7-2025

الخارجية اللبنانية توضح: الوزير رجي لم يجتمع مع نظيره الإسرائيلي..

5

الخارجية اللبنانية توضح: الوزير رجي لم يجتمع مع نظيره الإسرائيلي..

خلال أيّام... سيرين عبد النور تُحقّق أكثر من نصف مليون مشاهدة بـ"عاملّن عقدة"

6

خلال أيّام... سيرين عبد النور تُحقّق أكثر من نصف مليون مشاهدة بـ"عاملّن عقدة"

وزير الدفاع الإسرائيلي: الجيش سيواصل ضرب القوات السورية بالسويداء حتى انسحابها

7

وزير الدفاع الإسرائيلي: الجيش سيواصل ضرب القوات السورية بالسويداء حتى انسحابها

ترامب: لست في عجلة من أمري للتحدث مع إيران

8

ترامب: لست في عجلة من أمري للتحدث مع إيران

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More