LBCI

5 علامات لا تتجاهلوها... تشير الى نقص الزنك في الجسم!

صحة وتغذية

2022-07-26 | 09:00

شارك

شارك

5 علامات لا تتجاهلوها... تشير الى نقص الزنك في الجسم!

2^min

الزنك هو من المعادن المهمة للجسم، إذ يساعد في النمو والتطور الطبيعي أثناء الحمل، الطفولة والمراهقة.

علامات عديدة تشير الى نقص الزنك في الجسم، إليكم أبرزها:

- الحساسية: ترتفع مستويات الهستامين في الجسم نتيجة لنقص الزنك، وهذا الأمر يؤدي الى ظهور الأعراض الشائعة المرتبطة بالحساسية مثل العطس، الرشح والحكة.

- الإسهال: تنخفض المناعة في الجسم مع نقص الزنك، وهذا بدوره يزيد من خطر التعرض لالتقاط العدوى المسببة للإسهال، وبخاصة عند الأطفال.

- تساقط الشعر: يضعف نقص الزنك الخلايا الموجودة في فروة الرأس، وهذا ما يؤدي إلى الإصابة بمشاكل مختلفة في الشعر، مثل التساقط، فقدان اللون، الجفاف والتقصف.

- مشاكل في الرؤية: تتركز مستويات عالية من الزنك في شبكية العين، وقد يؤدي نقص الزنك إلى ضعف الرؤية الليلية وإعتام عدسة العين. كذلك، يحمي الزنك العين من التعرض لأمراض العيون المختلفة التي تحدث بسبب نقص في الإنزيمات المحفزة للشبكية.

- ضعف المناعة: يعتبر الزنك من المعادن الضرورية لفعالية عمل الجهاز المناعي بشكل صحيح. وقد يؤدي نقص الزنك الى تقليل الأجسام المضادة في الجسم، وهذا بالتالي ما ينعكس سلباً على المناعة الذاتية وقدرة الجسم على مقاومة الأمراض.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الزنك

نقص الزنك

علامات

الجسم

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

إليكم السبب الحقيقي وراء فقدان الشهية صباحاً... وهذا ما يقوله الخبراء عن نتائج تخطي وجبة الفطور

صحة وتغذية

09:56

إليكم السبب الحقيقي وراء فقدان الشهية صباحاً... وهذا ما يقوله الخبراء عن نتائج تخطي وجبة الفطور

خلايا سرطان الثدي مدمنة على الدهون... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

صحة وتغذية

06:00

خلايا سرطان الثدي مدمنة على الدهون... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

خمس علامات خفية تدلّ على الشيخوخة الصحية... إليكم أهميتها!

صحة وتغذية

2025-10-23

خمس علامات خفية تدلّ على الشيخوخة الصحية... إليكم أهميتها!

تساقط الشعر الموسمي... ظاهرة شائعة تصيب الملايين حول العالم وهذه التفاصيل!

صحة وتغذية

2025-10-23

تساقط الشعر الموسمي... ظاهرة شائعة تصيب الملايين حول العالم وهذه التفاصيل!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

بسبب الضغوط النفسية التي عاشتها بعد طلاقها... كيم كارداشيان تعلن إصابتها بهذا المرض

2025-10-23

بسبب الضغوط النفسية التي عاشتها بعد طلاقها... كيم كارداشيان تعلن إصابتها بهذا المرض

الرئيس الفنزويلي: الولايات المتحدة "تختلق" حربا جديدة

أخبار دولية

00:16

الرئيس الفنزويلي: الولايات المتحدة "تختلق" حربا جديدة

ترامب يقول إن قرار شن ضربات في قطر اتّخذه نتانياهو

أخبار دولية

2025-09-09

ترامب يقول إن قرار شن ضربات في قطر اتّخذه نتانياهو

توقيف المشتبه بها في قتل مواطنتها الاثيوبية في منزلها في البسطة

أمن وقضاء

2025-10-23

توقيف المشتبه بها في قتل مواطنتها الاثيوبية في منزلها في البسطة

بالفيديو

جدل حول قانون الانتخاب بين برّي والكتائب والقوات: تبادل اتهامات بالعزل الطائفي

أخبار لبنان

13:49

جدل حول قانون الانتخاب بين برّي والكتائب والقوات: تبادل اتهامات بالعزل الطائفي

التأمين بكبسة زر

تقارير نشرة الاخبار

13:45

التأمين بكبسة زر

تقاربٌ تاريخي بين الكنيستين الكاثوليكية والانغليكانية بعد خمسة قرونٍ من الانشقاق والتباعد

تقارير نشرة الاخبار

13:40

تقاربٌ تاريخي بين الكنيستين الكاثوليكية والانغليكانية بعد خمسة قرونٍ من الانشقاق والتباعد

كتلة نيابية سنية على النار فماذا لو قرر الحزب المواجهة؟

تقارير نشرة الاخبار

13:34

كتلة نيابية سنية على النار فماذا لو قرر الحزب المواجهة؟

لبنان وصندوق النقد... الوعود كثيرة الخطوات قليلة والنتائج صفر

تقارير نشرة الاخبار

13:28

لبنان وصندوق النقد... الوعود كثيرة الخطوات قليلة والنتائج صفر

خشية أميركية من تصعيد إسرائيلي ينسف وقف النار في غزة

تقارير نشرة الاخبار

13:26

خشية أميركية من تصعيد إسرائيلي ينسف وقف النار في غزة

في قرى الشريط الحدودي طلاب على مقاعد الدراسة رغم الدمار والخطر

تقارير نشرة الاخبار

13:19

في قرى الشريط الحدودي طلاب على مقاعد الدراسة رغم الدمار والخطر

توقيف مدير كلية الحقوق وامين السر وطالب لبناني رهن التحقيق في قضية تلاعب وتزوير علامات مسابقات

تقارير نشرة الاخبار

13:17

توقيف مدير كلية الحقوق وامين السر وطالب لبناني رهن التحقيق في قضية تلاعب وتزوير علامات مسابقات

بين الطب والإنسانية : طبيب لبناني يختار وينجح عالمياً ويعيد الطفل اوليفر للحياة !

تقارير نشرة الاخبار

13:15

بين الطب والإنسانية : طبيب لبناني يختار وينجح عالمياً ويعيد الطفل اوليفر للحياة !

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

إنخفاض بأسعار المحروقات...

1

إنخفاض بأسعار المحروقات...

ادرعي يعلن اكتمال تمرين الفرقة 91 على الحدود اللبنانية: أوسع تمرين منذ بداية الحرب

2

ادرعي يعلن اكتمال تمرين الفرقة 91 على الحدود اللبنانية: أوسع تمرين منذ بداية الحرب

جنبلاط لـ "الإخبارية السورية": حزب الله كان دولة ضمن دولة... وبعض الجهات السياسية في لبنان لم تستوعب التاريخ

3

جنبلاط لـ "الإخبارية السورية": حزب الله كان دولة ضمن دولة... وبعض الجهات السياسية في لبنان لم تستوعب التاريخ

معلومات للـLBCI: توقيف مدير كلية الحقوق والعلوم السياسية والإدارية - الفرع الأول التابع للجامعة اللبنانية وأمين السر وطالب لبناني "رهن التحقيق" في قضية تزوير علامات طلاب

4

معلومات للـLBCI: توقيف مدير كلية الحقوق والعلوم السياسية والإدارية - الفرع الأول التابع للجامعة اللبنانية وأمين السر وطالب لبناني "رهن التحقيق" في قضية تزوير علامات طلاب

أمن الدولة يكشف عمليات تزوير وتلاعب بالعلامات في كلية الحقوق - الفرع الأول في الجامعة اللبنانية

5

أمن الدولة يكشف عمليات تزوير وتلاعب بالعلامات في كلية الحقوق - الفرع الأول في الجامعة اللبنانية

تذكير بوجوب تأخير الساعة ساعة واحدة منتصف ليل 25 - 26 الحالي

6

تذكير بوجوب تأخير الساعة ساعة واحدة منتصف ليل 25 - 26 الحالي

قاموا بترويج المخدّرات في الشويفات... ومكتب مكافحة الإرهاب والجرائم الهامة في بيروت وجبل لبنان يوقفهم

7

قاموا بترويج المخدّرات في الشويفات... ومكتب مكافحة الإرهاب والجرائم الهامة في بيروت وجبل لبنان يوقفهم

مخزومي لـ"جدل": وقف النار جاء بطلب من حزب الله لا من إسرائيل...

8

مخزومي لـ"جدل": وقف النار جاء بطلب من حزب الله لا من إسرائيل...

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More