LBCI

ما هي فوائد الذرة الصفراء؟

صحة وتغذية

2022-09-19 | 07:26

شارك

شارك

ما هي فوائد الذرة الصفراء؟

تحتوي الذرة الصفراء على العديد من العناصر الغذائية المهمة. فما هي فوائدها؟

- تعزيز صحة القلب والشرايين: يعتبر زيت الذرة غنياً بالأحماض الدهنية الأحادية وغير المشبعة والتي تعتبر ضرورية لتعزيز صحة القلب والشرايين.

- الحماية من فقر الدم: تشير المعلومات الى أن الذرة الصفراء هي مصدر للحديد وحمض الفوليك، وبالتالي فهي تلعب دوراً في الوقاية من الإصابة بفقر الدم.

- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: حبات الذرة الصفراء غنية بالألياف الغذائية التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

- تعزيز المناعة والوقاية من السرطانات: تحتوي الذرة على كميات عالية من مضادات الأكسدة، وبالتالي فهي مهمة لتعزيز المناعة وتحييد الجذور الحرة ومكافحة الالتهابات المختلفة
وبعض أنواع السرطانات.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الذرة

الذرة الصفراء

فوائد

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

دراسة جديدة: شكل جسمك قد يحدد مصيرك مع السكري أكثر من وزنك وهذه التفاصيل

صحة وتغذية

07:00

دراسة جديدة: شكل جسمك قد يحدد مصيرك مع السكري أكثر من وزنك وهذه التفاصيل

ثورة في أبحاث السكري... العلماء يكتشفون 100 بروتين قد توقف المرض قبل أن يبدأ

صحة وتغذية

06:49

ثورة في أبحاث السكري... العلماء يكتشفون 100 بروتين قد توقف المرض قبل أن يبدأ

في اليوم العالمي للسكري... تحذير خاص للنساء: أعراض خفية تهدد صحتكن

صحة وتغذية

06:39

في اليوم العالمي للسكري... تحذير خاص للنساء: أعراض خفية تهدد صحتكن

"الخطايا السبع لنمط الحياة الحديث"... عادات يومية خفية تفتح الباب للسكري وخطوات بسيطة للوقاية

صحة وتغذية

06:24

"الخطايا السبع لنمط الحياة الحديث"... عادات يومية خفية تفتح الباب للسكري وخطوات بسيطة للوقاية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

واصل إدارة أعماله وعاش حياة الترف رغم هروبه... هذا ما حصل مع زعيم إحدى العصابات في المملكة المتحدة

2025-11-13

واصل إدارة أعماله وعاش حياة الترف رغم هروبه... هذا ما حصل مع زعيم إحدى العصابات في المملكة المتحدة

معلومات للـLBCI: قاضي التحقيق الأول في بيروت رولا عثمان تصدر مذكرة توقيف وجاهية بحق أمين خزينة بلدية بيروت بعد الإدعاء عليه من قبل النيابة العامة المالية بجرم اختلاس مبالغ بحوالي ٢٠٠ ألف دولار من خزينة البلدية

خبر عاجل

2025-11-13

معلومات للـLBCI: قاضي التحقيق الأول في بيروت رولا عثمان تصدر مذكرة توقيف وجاهية بحق أمين خزينة بلدية بيروت بعد الإدعاء عليه من قبل النيابة العامة المالية بجرم اختلاس مبالغ بحوالي ٢٠٠ ألف دولار من خزينة البلدية

بازرلي لـ #جدل : في حال وصولي سأعمل على استدراج عروض لشركات التأمين والإدارة في صندوق التعاون والعرض الأفضل سنوقع عليه فعلى الصندوق أن يوضع في خدمة المحامين

خبر عاجل

15:53

بازرلي لـ #جدل : في حال وصولي سأعمل على استدراج عروض لشركات التأمين والإدارة في صندوق التعاون والعرض الأفضل سنوقع عليه فعلى الصندوق أن يوضع في خدمة المحامين

البستاني لـ #جدل : هناك تشدد أمنيّ ولا وجود الآن لحزب الله في المرفأ والمطار والوفد الأميركيّ يملك معلومات عن تمويلات الحزب كلها بالتفاصيل ويريدون إيقاف القرض الحسن

خبر عاجل

14:11

البستاني لـ #جدل : هناك تشدد أمنيّ ولا وجود الآن لحزب الله في المرفأ والمطار والوفد الأميركيّ يملك معلومات عن تمويلات الحزب كلها بالتفاصيل ويريدون إيقاف القرض الحسن

بالفيديو

هذه هي الجوائز التي تسلمتها ملكة جمال لبنان بيرلا حرب

تقارير نشرة الاخبار

13:42

هذه هي الجوائز التي تسلمتها ملكة جمال لبنان بيرلا حرب

الـ burnout... أو حين يتحوّل العمل الى عبء

تقارير نشرة الاخبار

13:40

الـ burnout... أو حين يتحوّل العمل الى عبء

مغارة جعيتا تفتح أبوابها من جديد وتوصيات من اللجنة الفنية

تقارير نشرة الاخبار

13:35

مغارة جعيتا تفتح أبوابها من جديد وتوصيات من اللجنة الفنية

"الدواء هو الداء": أدوية منتهية الصلاحية في احدى الصيدليات في البترون

تقارير نشرة الاخبار

13:33

"الدواء هو الداء": أدوية منتهية الصلاحية في احدى الصيدليات في البترون

صياغة عقيدة الدفاع الإسرائيلية على الحدود مع لبنان مجددًا: ضربة أم لا

تقارير نشرة الاخبار

13:30

صياغة عقيدة الدفاع الإسرائيلية على الحدود مع لبنان مجددًا: ضربة أم لا

من بسوس في قضاء عاليه... قصة سفير أميركا الجديد لدى لبنان ميشال عيسى

أخبار لبنان

13:27

من بسوس في قضاء عاليه... قصة سفير أميركا الجديد لدى لبنان ميشال عيسى

وساطة فرنسية بين لبنان وسوريا لترسيم الحدود

تقارير نشرة الاخبار

13:23

وساطة فرنسية بين لبنان وسوريا لترسيم الحدود

ايجابية في العلاقة بين السعودية ولبنان وترقب لنتائجها الاسبوع المقبل

تقارير نشرة الاخبار

13:20

ايجابية في العلاقة بين السعودية ولبنان وترقب لنتائجها الاسبوع المقبل

مقدمة النشرة المسائية 14-11-2025

مقدمة نشرة الاخبار

13:07

مقدمة النشرة المسائية 14-11-2025

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أدرعي: الجيش الاسرائيلي يكشف عن وحدة الاغتيالات التابعة لحزب الله التي اغتالت إلياس الحصروني

1

أدرعي: الجيش الاسرائيلي يكشف عن وحدة الاغتيالات التابعة لحزب الله التي اغتالت إلياس الحصروني

سارة-لينا بو جودة تخطف الأنظار بلباس البحر ضمن فعاليات مسابقة ملكة جمال الكون (فيديو)

2

سارة-لينا بو جودة تخطف الأنظار بلباس البحر ضمن فعاليات مسابقة ملكة جمال الكون (فيديو)

الأمن العام يوضح اختصاصات التطوع برتبة مفتش درجة ثانية متمرن

3

الأمن العام يوضح اختصاصات التطوع برتبة مفتش درجة ثانية متمرن

مصرف لبنان يبدأ إجراءات احترازية لإخراج لبنان من «اللائحة الرمادية» ويُشدد الرقابة على المؤسسات المالية غير المصرفية

4

مصرف لبنان يبدأ إجراءات احترازية لإخراج لبنان من «اللائحة الرمادية» ويُشدد الرقابة على المؤسسات المالية غير المصرفية

السفارة الأميركية في بيروت: وصول السفير المعيَّن ميشال عيسى إلى لبنان

5

السفارة الأميركية في بيروت: وصول السفير المعيَّن ميشال عيسى إلى لبنان

جدول مفصل من "الخارجية" يبيّن أعداد المغتربين المسجّلين للانتخابات النيابية... اليكم التفاصيل

6

جدول مفصل من "الخارجية" يبيّن أعداد المغتربين المسجّلين للانتخابات النيابية... اليكم التفاصيل

"السكر ليس العدو الحقيقي"... طبيب يوضح: هذا هو السبب الفعلي وراء الإصابة بالسكري

7

"السكر ليس العدو الحقيقي"... طبيب يوضح: هذا هو السبب الفعلي وراء الإصابة بالسكري

البستاني لـ #جدل : هناك تشدد أمنيّ ولا وجود الآن لحزب الله في المرفأ والمطار والوفد الأميركيّ يملك معلومات عن تمويلات الحزب كلها بالتفاصيل ويريدون إيقاف القرض الحسن

8

البستاني لـ #جدل : هناك تشدد أمنيّ ولا وجود الآن لحزب الله في المرفأ والمطار والوفد الأميركيّ يملك معلومات عن تمويلات الحزب كلها بالتفاصيل ويريدون إيقاف القرض الحسن

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More