LBCI

ترتيب سريرك كل صباح قد يكون له هذا الضرر الصحي... إليكم ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-12-09 | 09:32

شارك

شارك

ترتيب سريرك كل صباح قد يكون له هذا الضرر الصحي... إليكم ما كشفه الخبراء

2^min

حذّرت دراسة حديثة من أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ قد يساهم في تكاثر عثّ الغبار، بسبب حبس الدفء والرطوبة الناتجين عن النوم داخل الفراش. هذا المناخ الدافئ والرطب يشكّل بيئة مثالية لانتشار العث، أحد أكثر مسببات الحساسية شيوعاً داخل المنازل، خصوصاً في الشتاء حيث تقلّ التهوية ويزداد استخدام التدفئة، وفق ما نقل موقع نيويورك بوست.

وكشفت دراسة من جامعة كينغستون في لندن أن تأخير ترتيب السرير يقلل بشكل كبير من وجود العث، لأن ترك الأغطية مكشوفة يسمح بتبخر الرطوبة وخلق بيئة جافة لا يستطيع العث البقاء فيها. ويُعرف العث بتسببه بتهيّج الجلد وحساسية الأنف ومشكلات تنفسية قد تفاقم الربو.

وقد يحتوي الفراش على ما يصل إلى مليون عثة في أي وقت، ما يجعل السيطرة عليها أمراً مهماً، خاصة للأطفال ومرضى الربو وكبار السن.

الحل لا يكمن بترك السرير غير مرتب طوال اليوم، بل تعديل توقيت ترتيبه: اترك السرير "يهوّى" لمدة ساعة على الأقل صباحاً، عبر سحب اللحاف للخلف وفتح النوافذ لمرور الهواء. وإن لم يسمح الوقت، يمكن ترتيبه عند العودة إلى المنزل.

وينصح الخبراء أيضاً بـ:

- غسل الشراشف أسبوعياً على حرارة عالية

- تنظيف الفراش شهرياً بالمكنسة والبخار

- غسل اللحاف والوسائد كل ستة أشهر

صحة وتغذية

سريرك

الضرر

الصحي...

إليكم

الخبراء

التالي

دراسة مفاجِئة: الزواج السعيد قد يقي من السمنة… و"هرمون الحب" يلعب دوراً سرياً

تحذير للأهل… خطر خفي يختبئ داخل زجاجات مياه أطفالكم (فيديو)

السابق

اخترنا لكم

تناولوا هذه الفاكهة المتوفرة صباحا... ستعزز الطاقة وتحسّن المزاج

صحة وتغذية

2026-01-17

تناولوا هذه الفاكهة المتوفرة صباحا... ستعزز الطاقة وتحسّن المزاج

أمل جديد لملايين المصابين بالصلع… مكوّن طبيعي يعزّز نمو الشعر

صحة وتغذية

2026-01-17

أمل جديد لملايين المصابين بالصلع… مكوّن طبيعي يعزّز نمو الشعر

هل فقدت صوتك ولا تستطيع التوقف عن السعال؟... ليس إنفلونزا ولا "بردًا عاديًا": إليك ما هو هذا الفيروس

صحة وتغذية

2026-01-16

هل فقدت صوتك ولا تستطيع التوقف عن السعال؟... ليس إنفلونزا ولا "بردًا عاديًا": إليك ما هو هذا الفيروس

"لماذا تستيقظ في منتصف الليل للذهاب إلى الحمّام؟"... الأمر ليس عابراً وهذا ما أوضحه الأطباء

صحة وتغذية

2026-01-15

"لماذا تستيقظ في منتصف الليل للذهاب إلى الحمّام؟"... الأمر ليس عابراً وهذا ما أوضحه الأطباء

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

زلزال بقوة 6.7 درجات يهز شمال شرق اليابان وتحذير من تسونامي

أخبار دولية

2025-12-12

زلزال بقوة 6.7 درجات يهز شمال شرق اليابان وتحذير من تسونامي

استغلّ عمله كمحاسب في الشركة.. واختلس مبلغ 500 ألف دولار أميركي

أمن وقضاء

04:19

استغلّ عمله كمحاسب في الشركة.. واختلس مبلغ 500 ألف دولار أميركي

مكتب ‍نتنياهو: ‍وفد ⁠إسرائيليّ يلتقي ‍بمسؤولين ‍من ‌دول ⁠وسيطة ⁠في ‍القاهرة ‍اليوم لمناقشة جهود ⁠الوساطة في ‍غزة

آخر الأخبار

2025-12-24

مكتب ‍نتنياهو: ‍وفد ⁠إسرائيليّ يلتقي ‍بمسؤولين ‍من ‌دول ⁠وسيطة ⁠في ‍القاهرة ‍اليوم لمناقشة جهود ⁠الوساطة في ‍غزة

استبعادُ فرنسا عن لجنة التفاوض للميكانيزم برغبة إسرائيلية وغطاء أميركي

تقارير نشرة الاخبار

2025-12-23

استبعادُ فرنسا عن لجنة التفاوض للميكانيزم برغبة إسرائيلية وغطاء أميركي

بالفيديو

ناصر العطية يواصل كتابة التاريخ في رالي دكار

تقارير نشرة الاخبار

13:40

ناصر العطية يواصل كتابة التاريخ في رالي دكار

لحن جديد بين لبنان والامارات ومجموعة ابو ظبي للثقافة والفنون تعزفه !

تقارير نشرة الاخبار

13:39

لحن جديد بين لبنان والامارات ومجموعة ابو ظبي للثقافة والفنون تعزفه !

ضربة أميركية على إيران أم لا… إسرائيل في حالة التأهب

تقارير نشرة الاخبار

13:38

ضربة أميركية على إيران أم لا… إسرائيل في حالة التأهب

نجوم من حول العالم في الرياض…

تقارير نشرة الاخبار

13:36

نجوم من حول العالم في الرياض…

هل وصلت العملة الايرانية فعلاً إلى الصفر مقابل الدولار؟

تقارير نشرة الاخبار

13:35

هل وصلت العملة الايرانية فعلاً إلى الصفر مقابل الدولار؟

كلام ترامب يُحيّر العالم!

تقارير نشرة الاخبار

13:34

كلام ترامب يُحيّر العالم!

اجتماعات بين دمشق وبيروت نحو معالجة ملف السجناء السوريين

تقارير نشرة الاخبار

13:32

اجتماعات بين دمشق وبيروت نحو معالجة ملف السجناء السوريين

رسم خريطة نفوذٍ جديدة في سوريا بعد الإعلان عن الإتفاق

أخبار دولية

13:25

رسم خريطة نفوذٍ جديدة في سوريا بعد الإعلان عن الإتفاق

اقتراحات بتعيين نوح زعيتر وزيرا للزراعة وفضل شاكر وزيرا للثقافة…

تقارير نشرة الاخبار

13:23

اقتراحات بتعيين نوح زعيتر وزيرا للزراعة وفضل شاكر وزيرا للثقافة…

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

المنخفض الجوي يبدأ بالإنحسار غدًا... هذه التفاصيل

1

المنخفض الجوي يبدأ بالإنحسار غدًا... هذه التفاصيل

استغلّ عمله كمحاسب في الشركة.. واختلس مبلغ 500 ألف دولار أميركي

2

استغلّ عمله كمحاسب في الشركة.. واختلس مبلغ 500 ألف دولار أميركي

ماذا في خريطة الطقس في الايام المقبلة؟

3

ماذا في خريطة الطقس في الايام المقبلة؟

حقيبة نانسي عجرم في Joy Awards 2026 تشعل مواقع التواصل… والشامي يقبّل يدها داخل القاعة (فيديو وصور)

4

حقيبة نانسي عجرم في Joy Awards 2026 تشعل مواقع التواصل… والشامي يقبّل يدها داخل القاعة (فيديو وصور)

اقتراحات بتعيين نوح زعيتر وزيرا للزراعة وفضل شاكر وزيرا للثقافة…

5

اقتراحات بتعيين نوح زعيتر وزيرا للزراعة وفضل شاكر وزيرا للثقافة…

قبلة نيكول سابا ويوسف الخال الحميمة في Joy Awards حديث الجمهور… وارتطام مفاجئ لرأسها أثناء دخولها السيارة! (فيديو)

6

قبلة نيكول سابا ويوسف الخال الحميمة في Joy Awards حديث الجمهور… وارتطام مفاجئ لرأسها أثناء دخولها السيارة! (فيديو)

هزة أرضية شعر بها أهالي الهرمل والبقاع الشمالي منذ قليل

7

هزة أرضية شعر بها أهالي الهرمل والبقاع الشمالي منذ قليل

مصادر “الجمهورية”: لبنان سيدخل مرحلة من ثلاثة محاور مع انتهاء الزيارة “الخماسية”

8

مصادر “الجمهورية”: لبنان سيدخل مرحلة من ثلاثة محاور مع انتهاء الزيارة “الخماسية”

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More