LBCI

ترتيب سريرك كل صباح قد يكون له هذا الضرر الصحي... إليكم ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-12-09 | 09:32

شارك

شارك

ترتيب سريرك كل صباح قد يكون له هذا الضرر الصحي... إليكم ما كشفه الخبراء

2^min

حذّرت دراسة حديثة من أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ قد يساهم في تكاثر عثّ الغبار، بسبب حبس الدفء والرطوبة الناتجين عن النوم داخل الفراش. هذا المناخ الدافئ والرطب يشكّل بيئة مثالية لانتشار العث، أحد أكثر مسببات الحساسية شيوعاً داخل المنازل، خصوصاً في الشتاء حيث تقلّ التهوية ويزداد استخدام التدفئة، وفق ما نقل موقع نيويورك بوست.

وكشفت دراسة من جامعة كينغستون في لندن أن تأخير ترتيب السرير يقلل بشكل كبير من وجود العث، لأن ترك الأغطية مكشوفة يسمح بتبخر الرطوبة وخلق بيئة جافة لا يستطيع العث البقاء فيها. ويُعرف العث بتسببه بتهيّج الجلد وحساسية الأنف ومشكلات تنفسية قد تفاقم الربو.

وقد يحتوي الفراش على ما يصل إلى مليون عثة في أي وقت، ما يجعل السيطرة عليها أمراً مهماً، خاصة للأطفال ومرضى الربو وكبار السن.

الحل لا يكمن بترك السرير غير مرتب طوال اليوم، بل تعديل توقيت ترتيبه: اترك السرير "يهوّى" لمدة ساعة على الأقل صباحاً، عبر سحب اللحاف للخلف وفتح النوافذ لمرور الهواء. وإن لم يسمح الوقت، يمكن ترتيبه عند العودة إلى المنزل.

وينصح الخبراء أيضاً بـ:

- غسل الشراشف أسبوعياً على حرارة عالية

- تنظيف الفراش شهرياً بالمكنسة والبخار

- غسل اللحاف والوسائد كل ستة أشهر

صحة وتغذية

سريرك

الضرر

الصحي...

إليكم

الخبراء

التالي

دراسة مفاجِئة: الزواج السعيد قد يقي من السمنة… و"هرمون الحب" يلعب دوراً سرياً

تحذير للأهل… خطر خفي يختبئ داخل زجاجات مياه أطفالكم (فيديو)

السابق

اخترنا لكم

نظام غذائي قادر على تخفيف أعراض الاكتئاب... هذا ما اكتشفه الخبراء!

صحة وتغذية

09:00

نظام غذائي قادر على تخفيف أعراض الاكتئاب... هذا ما اكتشفه الخبراء!

حواس يفقدها الإنسان على بعد ساعات قليلة من الموت... دراسة علمية تؤكد هذه التفاصيل!

صحة وتغذية

08:30

حواس يفقدها الإنسان على بعد ساعات قليلة من الموت... دراسة علمية تؤكد هذه التفاصيل!

مشاكل في فروة الرأس تصيب النساء خلال فترة انقطاع الطمث... وهذه التفاصيل

صحة وتغذية

08:00

مشاكل في فروة الرأس تصيب النساء خلال فترة انقطاع الطمث... وهذه التفاصيل

العلماء يحذّرون الرجال... مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة قد تساهم في الإصابة بهذه الأمراض!

صحة وتغذية

07:00

العلماء يحذّرون الرجال... مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة قد تساهم في الإصابة بهذه الأمراض!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

تحذير طبي رسمي: حقن التنحيف قد تسبّب فقدانًا دائمًا للبصر وهذه التفاصيل

صحة وتغذية

2026-02-06

تحذير طبي رسمي: حقن التنحيف قد تسبّب فقدانًا دائمًا للبصر وهذه التفاصيل

بن غفير يأمر مصلحة السجون الإسرائيلية بالاستعداد لتنفيذ عقوبة الإعدام بحق أسرى أمنيين

أخبار دولية

01:53

بن غفير يأمر مصلحة السجون الإسرائيلية بالاستعداد لتنفيذ عقوبة الإعدام بحق أسرى أمنيين

المنخفضات الجوية مستمرة... إليكم الطقس بالتفاصيل

حال الطقس

2025-12-27

المنخفضات الجوية مستمرة... إليكم الطقس بالتفاصيل

اليابان تحاول مجددا إعادة تشغيل أكبر محطة طاقة نووية في العالم

أخبار دولية

02:27

اليابان تحاول مجددا إعادة تشغيل أكبر محطة طاقة نووية في العالم

بالفيديو

من باب التبانة… مبنى مهدد بالانهيار والسكان في حالة تأهب

تقارير نشرة الاخبار

09:12

من باب التبانة… مبنى مهدد بالانهيار والسكان في حالة تأهب

موسمُ السياحةِ الشّتوية في لبنان: أرقامٌ لافتة من حيث الوافدين والانتشار

تقارير نشرة الاخبار

08:41

موسمُ السياحةِ الشّتوية في لبنان: أرقامٌ لافتة من حيث الوافدين والانتشار

يوم حزين في طرابلس... إليكم آخر المستجدات من موقع المبنى المنهار

تقارير نشرة الاخبار

07:45

يوم حزين في طرابلس... إليكم آخر المستجدات من موقع المبنى المنهار

الرئيس الإيراني يحذر من استخدام لغة أو تصريحات قد تُسيء إلى قادة ومسؤولي الدول المجاورة

أخبار دولية

07:15

الرئيس الإيراني يحذر من استخدام لغة أو تصريحات قد تُسيء إلى قادة ومسؤولي الدول المجاورة

الراعي: نصلّي من أجل جميع المسؤولين كي تُنار قلوبهم بالحكمة وتُسند خطواتهم بروح المسؤولية

أخبار لبنان

07:12

الراعي: نصلّي من أجل جميع المسؤولين كي تُنار قلوبهم بالحكمة وتُسند خطواتهم بروح المسؤولية

خامنئي يدعو الإيرانيين إلى "الصمود": لإحباط مخططات العدو

أخبار دولية

06:46

خامنئي يدعو الإيرانيين إلى "الصمود": لإحباط مخططات العدو

قداس مار مارون بلا موسيقى وتشريفات تضامنا مع معاناة أبناء طرابلس وتعاطفا مع أبناء الجنوب

أخبار لبنان

03:29

قداس مار مارون بلا موسيقى وتشريفات تضامنا مع معاناة أبناء طرابلس وتعاطفا مع أبناء الجنوب

ليلة طويلة عاشتها طرابلس... وهذا ما قاله صاحب أحد المحال التجارية في المبنى المنهار للـLBCI

أخبار لبنان

03:25

ليلة طويلة عاشتها طرابلس... وهذا ما قاله صاحب أحد المحال التجارية في المبنى المنهار للـLBCI

الرئيس الإسرائيلي يبدأ زيارة لأستراليا لتكريم ضحايا هجوم بونداي

أخبار دولية

02:45

الرئيس الإسرائيلي يبدأ زيارة لأستراليا لتكريم ضحايا هجوم بونداي

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

المدير العام للدفاع المدني يؤكد للـLBCI أن عمليات البحث والإنقاذ مستمرة بطرابلس... إليكم حصيلة الضحايا

1

المدير العام للدفاع المدني يؤكد للـLBCI أن عمليات البحث والإنقاذ مستمرة بطرابلس... إليكم حصيلة الضحايا

استقرار جوي اليوم وغدا يليه منخفض جوي سريع

2

استقرار جوي اليوم وغدا يليه منخفض جوي سريع

وزارة الشباب تنعى شابين توفيا خلال مشاركتهما في أنشطة رياضية

3

وزارة الشباب تنعى شابين توفيا خلال مشاركتهما في أنشطة رياضية

عماد خريش للـLBCI: تم انتشال 15 ضحية من بينهم 6 على قيد الحياة

4

عماد خريش للـLBCI: تم انتشال 15 ضحية من بينهم 6 على قيد الحياة

أدرعي: قوات الفرقة 210 اعتقلت عنصرا بارزا في الجماعة الاسلامية في جنوب لبنان

5

أدرعي: قوات الفرقة 210 اعتقلت عنصرا بارزا في الجماعة الاسلامية في جنوب لبنان

تسلل قوة إسرائيلية في منتصف الليل الى بلدة الهبارية قرب شبعا حيث عمدت الى اختطاف أحد كوادر الجماعة الاسلامية ويدعى عطوي عطوي

6

تسلل قوة إسرائيلية في منتصف الليل الى بلدة الهبارية قرب شبعا حيث عمدت الى اختطاف أحد كوادر الجماعة الاسلامية ويدعى عطوي عطوي

الجماعة الإسلامية تشجب خطف مسؤولها في منطقة حاصبيا مرجعيون: للعمل على إطلاق عطوي وكل الأسرى

7

الجماعة الإسلامية تشجب خطف مسؤولها في منطقة حاصبيا مرجعيون: للعمل على إطلاق عطوي وكل الأسرى

كرامي يرد على تصريح وزيرة الشؤون الاجتماعية...

8

كرامي يرد على تصريح وزيرة الشؤون الاجتماعية...

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More